Photos of wilanów


https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/148855b5bdeed1f50706bf564d3f986f/5DC49101/t51.2885-15/e35/s320x320/65242709_858181861247920_7571887925605379615_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


3 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/9d8779d28fdf0d75d235b2f792df6819/5DBEA40C/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/65195649_344464766240798_6180711267129706002_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


5 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/33b49e9297394af90520ca2c051462d9/5DB6713E/t51.2885-15/e35/c228.0.908.908/s320x320/62271622_462770681145938_2367841779334026209_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔥 Nasz długi weekend był pełen emocji! 🔥 Finałowy trening Metamorfozy F30 na świeżym powietrzu, niezawodni i waleczni uczestnicy, wyjątkowa prowadząca - Emilia Błaziak @emi_blaziak , a wraz z nimi spektakularne rezultaty 30-dniowej pracy! 💪🏻 🌟 Podsumowanie programu w liczbach: 🌟 ▪️ program ukończyło 56 uczestników (w tym także osoby spoza grona naszych Klubowiczów) ▪️ łącznie dwie grupy zredukowały 130 kg tkanki tłuszczowej 🤯 Najlepsze wyniki: 1️⃣ Daniel: redukcja tkanki tłuszczowej o 8,5 kg, przyrost masy mięśniowej o 2,8 kg 👏🏻 2️⃣ Patrycja: redukcja tkanki tłuszczowej o 6,7 kg, przyrost masy mięśniowej o 0,5 kg 👏🏻 3️⃣ Agnieszka: redukcja tkanki tłuszczowej o 5,2 kg, przyrost masy mięśniowej o 1 kg 👏🏻 Pomimo, że na finałowym treningu nie było wszystkich uczestników metamorfozy F30 (niektórzy wybrali się na zasłużony wypoczynek, ciesząc się osiągniętą formą 🤩), doceniliśmy pracę każdego! W ramach nagród wręczyliśmy wszystkim certyfikaty ukończenia programu, atrakcyjne vouchery od Naturfit Catering i Bakery Wilanów! @naturfit_catering @bakerywilanow To nie koniec! Jesienią ruszamy z nowymi projektami dla Was! 💛 Emilia aktualnie się regeneruje, ale zgodnie z Waszymi prośbami od poniedziałku (01.07.2019 r.) zapraszamy Was na prowadzone przez nią zajęcia w poniedziałki i środy o godz. 6:00! 👱🏻‍♀️🌟 Dziękujemy naszym partnerom: ▪️Naturfit Catering za wsparcie dietetyczne podczas trwania całego programu ▪️Bakery Wilanów za obecność podczas finału metamorfozy i nagrody dla uczestników #artiswellnessclub #move #live #inspire #F30 #metamorfozaF30

5 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/3607ad8808235349070b26073c93bbdd/5D16A53E/t51.2885-15/e35/c0.67.540.540a/s320x320/64602426_630747064105922_750793749562037039_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/549ca8e4b6dfa9815a6d4696d715df46/5D9FE835/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/64852908_2052645508372166_7892153256493638913_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/8fb5e364d9a9103ab349bd7f22b77887/5DC1EB91/t51.2885-15/e35/c0.179.1440.1440a/s320x320/65303119_128786178330229_4761751113163255551_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/c3afc88086a6d006db178fb87e009125/5DB99604/t51.2885-15/e35/s320x320/64224094_2283407651988285_7534527779680958859_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Palatseilua. Ja kiivetä pittää joka reissulla, oli se sitte minkä kokonen möhkö hyvänsä. #wilanów

7 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/b9d1e44800bf627ac31cd8f81639cfa6/5DC669A4/t51.2885-15/e35/s320x320/62268289_2537451889600929_2093140222921669817_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


🎯Na ostatnich zajęciach trenowaliśmy celność. Wykorzystaliśmy do tego małe woreczki i maski szermiercze💪🏻. Ciekawe komu udałoby się trafić za 3 punkty za pierwszym razem🤔❓ Bo nasze SPORTOWIAKI popisały się dokładnością i precyzją 👏🏻. . . . #sportowiaki #docelu #rzut #dobrystart #dziecisasuper #maska #punkty #precyzja #dokładność #celność #szermierka #piłkanożna #koszykówka #zajeciaogolnorozwojowe #piaseczno #konstancinjeziorna #wilanów #przedszkolaki #dzieci #super #dobryczas #dziecinstwo

7 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/779139bf2136f2def32b5bdbf9394409/5DB1E50B/t51.2885-15/e35/s320x320/64525947_783694565358157_7523692550334418805_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


8 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/ce653ddd7737c13219686c8e54a60071/5DB5B689/t51.2885-15/e35/s320x320/65122639_152082985919478_253771911692251113_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Akrobacje, podrzucanie, skoki, helikoptery to zabawy choć tak uwielbiane przez nasze pociechy, mogą powodować poważne urazy u dzieci. Pamiętajmy o tym podczas wakacji‼️ A czego unikać? O tym na załączonej infografice Krapkowickiego Centrum Zdrowia 👆a także w naszym artykule pt. „(nie)bezpieczne zabawy z dziećmi” dostępnym na blogu 👉 na stronie www.grudniewscy.pl #zabawyzdziecmi #urazy #złamania #zwichnięcia #kości #ścięgna #więzadła #dziecko #instadziecko #świadomirodzice #rodziceidzieci #dzieci #dzieciństwo #rodzinnezabawy #podrzucanie #skoki #wakacje2019 #wilanów #wilanow #miasteczkowilanów #miasteczkowilanow #pragapołudnie #pragapoludnie #gocławek #gocław #goclawek #krapkowickiecentrumzdrowia #państwowainspekcjasanitarna

8 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/5f04f8675dfb70fc7d1db676afc34201/5DA394E4/t51.2885-15/e35/s320x320/65017331_391823961678763_1013155746309205765_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


🏃🏼‍♂️ Wiecie, dlaczego nasze treningi są uwielbiane biegaczy? ⁣⠀ ⁣⠀ Oprócz czasu spędzonego na bieżni, obejmują inne ćwiczenia polepszające wytrzymałość i zwiększające moc i szybkość. ⁣⠀ ⁣⠀ Efektem są lepsze wyniki biegowe! 🙌⁣⠀ ⁣⠀ #OTFpolska #OTFteam #wrytmserca #mokotów #wilanów #sport #sportowo #bieganie #biegambolubie #polskabiega #trener #fitness #fit #motivation #warszawa #warsaw #treningi #active #workout #getfit #motywacjadotreningu #moc #sila #szybko #sportowawarszawa #sporttime⁣⠀

9 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a6fb0a821826fe7fd3fba478a16cf4e0/5DC4ED08/t51.2885-15/e35/c0.28.802.802/s320x320/64785279_339301416983816_5444866858642291572_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


9 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a0f6624388418fdd549adf0c3ab7ba4c/5DB99151/t51.2885-15/e35/s320x320/62458822_331782871094770_8379251632913566020_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


10 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/13cc0c3a984fd8d97cea6dd691c87b5c/5DBA8EA3/t51.2885-15/e35/c147.0.468.468a/s320x320/64675220_446418665947785_1918858645276246512_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


10 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/c9e3d1fb95b7fd1f4e460648a49d5ac6/5DC4A35D/t51.2885-15/e35/c0.99.791.791a/s320x320/64390171_383707902271562_284223069362244336_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


10 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/cfe132200c8f223b2a72157da90f6f51/5DA09A3B/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/65113470_229146904711844_8967314635114483744_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


12 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/76ed3ce58b7088396e1317cc68775602/5D8C9A05/t51.2885-15/e35/c180.0.1079.1079/s320x320/64342681_869218253461956_424444224016702634_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


12 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/f27c15d95b7511cbf88b5a1bd5ea801b/5DC686EF/t51.2885-15/e35/s320x320/62245730_479318602804346_6769466292139557869_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


12 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a6d774f7b24d9033f5f04d83fb72cdc3/5DC26E37/t51.2885-15/e35/s320x320/62511067_488688871904258_6832006181448834159_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


12 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/e09359df280205725663a0207ab65962/5DC16E2E/t51.2885-15/e35/s320x320/64611909_2283580558395788_9126435780841363911_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


12 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/c9c2cf6133ccaf5009c63792dd4b8621/5DBB3450/t51.2885-15/e35/c64.0.660.660a/s320x320/64790496_889164541443576_4894687500256918997_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


13 Hours ago