Photos of selberkochen


https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/cf87f4fd56397742b890378a8d919ecb/5DFE4C47/t51.2885-15/e35/s320x320/69127686_1772096646422946_6634059661996875022_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106

Comment from :


48 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/05d24d0e996b7a230e1a63c3c0bbe8bd/5E00B4C9/t51.2885-15/e35/s320x320/70479392_1276614775833660_4668067037483368726_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100

Comment from :


Heute Abend haben wir den #geburtstag von meinem #vater nachgefeiert.....da er im August leider im Krankenhaus lag.... Mein Mann kochte in seinem neuen #eintopfofen von der Fa. Activa ein feuriges #chilliconcarne ......er war total begeistert 👨🏻‍🍳 Auch uns #gäste hat es super geschmeckt 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 Ich🙋🏼‍♀️ hatte mittags schon Küchendienst und hatte 9 Paprika , 3 Metzgerzwiebeln und Knoblauch klein geschippelt.....einige Tränen sind gelaufen 😭 🌶🌶🌶übernahm mutig mein Mann 👨🏻‍🍳 Es war ein schöner lustiger Abend 🥣🍻🥖 und mein Vater war glücklich 🥰 #kesselgulasch #geburtstag #rezept #kochen #kochenmitliebe #selberkochen #hackfleisch #hackfleischrezept #feuer #einheizen #chilli #imfreienkochen #kochenimfreien #herbst #kesselrezepte

2 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/13ea4eb0c6658e1553bcec2ab625bb7d/5E346E9D/t51.2885-15/e35/s320x320/69631219_633779030481190_4811201799853353322_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110

Comment from :


3 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/6af91b6fd80ed31d501080e0beb028b9/5E19EE8B/t51.2885-15/e35/s320x320/71182039_163931904728604_4467998086509616277_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100

Comment from :


3 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/fa0c2d87419c75ea6f433b3e8155f114/5E1A4B65/t51.2885-15/e35/s320x320/69282844_174667960246805_1692878729252317468_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105

Comment from :


4 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/842f59ed4921fcd34513eaff4e20b602/5E0010B3/t51.2885-15/e35/s320x320/70473688_128414265195811_4244216263613772754_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107

Comment from :


4 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/ebaf265e37e497570f11d7a6d1827f0d/5E38047B/t51.2885-15/e35/s320x320/70872710_691192408028510_436342929505349077_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102

Comment from :


Zum Abendessen gebratener Thunfisch mit Brokkoli. Den Thunfisch habe ich einige Minuten in Olivenöl, Salz, Cayennepfeffer und Limettensaft eingelegt und dann scharf angebraten. Dann klein geschnittene Zwiebeln dazu und in Stücke geschnittene Feigen. Wenn die Feigen eingedickt sind und schön weich sind, etwas Schmand ran und eine Sauce machen. Das ganze dann mit Estragon abschmecken. Dazu gegrillter (im Ofen) Brokkoli mit Paprika und Zatar. Da Wochenende - keine nutrition facts. Sieht aber ganz gut aus! Enjoy! ___________ Thuna for dinner. Beforehand marinated with olive oil, lime juice, hot pepper. Then grilled in a pan. When about half done add cubed onion and figgs. Simmer until smooth, then add a bit of sour cream and plenty of estragon. As a side dish broccoli - just grilled in the oven with some paprika powder and zatar. It´s weekend - no nutrition info - but it´s quite healthy (besides the cream) Enjoy!

4 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/30ceb4ca845583592ff6fa990a65742c/5E1D3945/t51.2885-15/e35/s320x320/71177351_2466213303665844_1784962506767250397_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100

Comment from :


5 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/116c14a878e40ebb9b6265fef782b511/5E3C6D1B/t51.2885-15/e35/s320x320/68744214_379418246281002_8391804513739249023_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/f33ab7c51be75898084ed5bac580d6eb/5E082C72/t51.2885-15/e35/s320x320/70362339_2137749363184332_7336884303690890776_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100

Comment from :


Für alle Burgerfans 🍔! Wir haben saftige Burger aus Rindfleisch und Champignons für Euch 🤤.

6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/5c8b1a1c0ac5d2e61b307232f61d57dc/5E063833/t51.2885-15/e35/s320x320/71016594_1144969242364817_8959018159736251373_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105

Comment from :


Heute mal ein Gericht aus der Kategorie „Gesund kochen mit nur 3 Zutaten“💚 Auf unsere letzten Stories haben einige von euch geantwortet, dass sie sich gerne gesünder ernähren möchten, aber ihnen die Zeit dafür fehlt. Damit Dich dies in der Zukunft nicht mehr davon abhält Deine Ziele zu erreichen, gibt es heute einmal ein paar Tipps, die Dir damit helfen mit Deiner Ernährungsumstellung zu beginnen: 1️⃣ Koche größere Portionen vor! Wenn Du Dein Essen gleich für den nächsten Tag vorkochst oder die Reste vom Vortag mit verwertest, sparst Du eine Menge Zeit. 2️⃣ Verwende Zutaten, die Du schnell zubereiten kannst! Reis, Pasta und Kartoffeln zubereiten dauert wesentlich länger als eine Gemüsepfanne zu machen. Ersetze daher Deine Beilagen durch eine Extraportion Gemüse, greife zu Kartoffeln aus dem Einwegglas oder koche den Reis gleich für mehrere Tage vor. 3️⃣ Fang mit wenigen Gerichten an! Es ist wichtiger sich nährstoffreich zu ernähren als sich abwechslungsreich zu ernähren. Fokussiere Dich daher am Anfang ruhig erstmal nur auf 10-15 Gerichte, die Dir ermöglichen Deinen Nährstoffbedarf zu decken. Das ist zwar vielleicht etwas langweilig, hilft Dir aber dabei schneller neue Gewohnheiten zu entwickeln. . 💕Wenn Dir dieser Beitrag gefallen hat, dann folge jetzt unserer Hauptseite @mybodyartist für weitere Abnehmtipps und leckere Kochrezepte😋

6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/935e09bb405fb441b96bf849faef19f5/5E347548/t51.2885-15/e35/s320x320/70412091_154955915569347_5054462784076423493_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103

Comment from :


Yummi, yummiii 🥰 Heute möchte ich euch wieder eine leckere Alternative zu einer herkömmlichen Tomatensoße bei Nudelgerichten zeigen. Diese Soße schmeckt sehr cremig, leicht und perfekt gewürzt. Eine mediterrane Soße, die ich sehr gerne koche. Gehört ihr auch zu denen, die mehr Soße als Nudeln auf dem Teller haben 🤣? Zutaten: 🌸 2x Auberginen 🌸 1x Zwiebel 🌸 2x Knoblauchzehen 🌸 eine handvoll Olivenringe 🌸 4x EL Mais aus der Dose 🌸 2x Packungen passierte Tomaten (500ml je Packung) 🌸 1x Packung Sahne 🌸 Olivenöl zum Anbraten 🌸 Gewürze: Kräutersalz, Pfeffer, Oregano, getrocknete Petersillie, getrockneter Schnittlauch, Paprika rosenscharf und edelsüß Rezept: Wascht, schält und schneidet die Auberginen zunächst in mundgerechte Stücke. Die Zwiebel und Knoblauchzehen werden geschält und fein gehackt. In einer großen Pfanne wird das Olivenöl erhitzt und die Zwiebel und Knoblauchzehen darin glasig angebraten. Danach geben wir die Auberginenstücke in die Pfanne und braten diese 4 - 5 Minuten lang an. Nun fügen wir die passierten Tomaten und eine Prise Zucker hinzu. Anschließend geben wir die Sahne hinzu und lassen alles ein bis zwei Minuten aufgekochen. Wer keine Auberginenstücke in der Soße mag, kann nun mit Hilfe eines Pürierstabes die Soße pürieren. Hierfür müsst ihr die Soße nicht in ein hohes Gefäß umfüllen, sondern könnt sie direkt in der Pfanne pürieren. Nachdem wir die 4 Esslöffel Mais und die Olivenringe unter gehoben haben, schmecken wir die Soße noch kräftig mit den Gewürzen ab. Fertig ist die schnell zubereitete und lecker schmeckende mediterrane Tomatensoße 🥰❤❤ #selberkochen #kochen #küche #cooking #liebefürskochen #kochenfürdiefamilie #kochenmachtglücklich #essen #essensideen #lecker #leckerschmecker #leckeressen #mittagessen #lieblingsessen #gaumenschmaus #genuss #kochenfürdiekinder #abendessen #glutenfrei #glutenfree #zöliakie #eating #küche #cookingtime #kitchen #hungrig #hungry #veggi #vegetarisch #love

6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/17f2d989b7f0412c37e697679a362ce7/5E1E075E/t51.2885-15/e35/c189.0.701.701a/s320x320/70499563_2355477564500028_3401297062450174686_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/c70548b741793d78277e4b4033cb4798/5E22ED8A/t51.2885-15/e35/c270.0.739.739a/s320x320/70575104_2523694094354059_8899869734261532832_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107

Comment from :


Pelmeni - russische Teigtaschen mit Hackfüllung

6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/766673b89e57545816378ad6a6005378/5E210600/t51.2885-15/e35/s320x320/69236482_483299269192733_181439811454414722_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105

Comment from :


Frisch, knusprig und leicht ☀! Das alles und viel mehr sind die knusprigen Flammkuchen mit Mozzarella und Salat 🤩.

6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/d03047bf20ed283401780452c85ac6d4/5E338581/t51.2885-15/e35/c3.0.1433.1433a/s320x320/69451982_158399048575122_7966030914771386533_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/150ba68694159ea6973c8806ab0af952/5E2371A6/t51.2885-15/e35/c180.0.1079.1079a/s320x320/69359349_668195853674220_1379265579409886065_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100

Comment from :


6 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/667ac87cdea8e00ed1a1848092da37d1/5D87ADD9/t51.2885-15/e35/s320x320/69679583_476204176569167_5336436918433772438_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111

Comment from :


7 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/459f50a366169117171c46bc6ed15f65/5D87B185/t51.2885-15/e35/s320x320/69388550_2456250977926328_785743944778426306_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108

Comment from :


Mein Mittagessen bzw. hat meine Tochter 1 zu 1 mitgefuttert 🥳. Lachs mit Blattspinat in Sahnesauce. Und das ging so: Zutaten: 2 Lachsfilet insg. 250g 400g Blattspinat TK 2 Tomaten 150ml Sahne Salz und Pfeffer Pro Person ➡️ 5g Carbs 🥳 Zubereitung: 1. Blattspinat, Lachs und Tomaten in eine Pfanne geben. 2. Bei kleiner Temperatur so lange köcheln lassen, bis das Wasser verdampft ist. 3. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4. Sahne hinzugeben und Deckel drauf. 5. Paar Minuten köcheln lassen bis der Lachs gar ist. 6. Umrühren und genießen. Ich sag dir, dass Gericht ist sowas von lecker, dass musst du nachmachen! Vergesse nicht mich zu taggen mit #ketoliebe ❤. Das shmeckt auch ohne Tomaten. Du kannst es also planen, wenn du quasi nichts frisches im Haus hast. ✌.

7 Hours ago