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SALUTE PSICOFISICA 😌 In questi giorni ho avuto modo di sperimentare un integratore a base di GABA. Alcuni di voi sapranno cos'è,altri invece no. Acido gamma-amminobutirrico si tratta di un neurotrasmettitore inibitorie del sistema nervoso centrale (cervello) prodotto naturalmente dal nostro organismo. La ricerca scientifica ha dimostrato che questo ha un effetto rilassante con azione anti stess, agisce sul rilassamento muscolare, ed è antidepressivo. Adatto ad atleti ed anche persone che soffrono di obesità. Allora vi starete chiedendo perché prendere un integratore di GABA se viene già prodotto normalmente nel nostro corpo. Perché oggi giorno viviamo una vita frenetica dove ansia e stress sono due mali inevitabili e questi se sottovalutati possono portare gravi ripercussioni. Si possono avere disturbi del sonno, problemi comportamentali, fatica a concentrarsi a mettere a fuoco,a lungo tempo si puo cadere anche in depressione. Per evitare tutti questi effetti negativi e contrastare lo stress si può provare un integrazione di GABA in quanto i livelli naturali di questo acido nel corpo vengono a diminuire. Inoltre un altro studio molto importante ha scoperto che questo ha un ruolo stimolante nella secrezione del ormone della crescita (GH). E durante la notte che questo ormone importantissimo viene secreto ed il GABA avendo in azione rilassante combattendo l'insonnia aiuta a ristabilire l'equilibrio del nostro corpo. Dalla Calabria oggi è tutto passo e chiudo 😄✋🏼 . . #ilbellodellascienza #studentessadiscienzemotorie #fitnessmodel #stateofmind #scoperte #allenamento #motivazione #menteecorpo #GABA #ilcorpoumano #alimentazioneebenessere #beutyblogger #integrazione #vitamincenter

24 Minutes ago

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Finalmente la partenza! Sicuri d aver preparato tutto? Gli ultimi giorni prima della vacanza sono i più lunghi e i più stressanti, La tua lavanderia ti aiuta ad avere tutti gli abiti pronti x la tua vacanza e tu sarai più libero di pensare al resto! Contattaci o passa a trovarci! 😊 🌞🌊🗻🗽🌇🛳🌞🏜🌍🏝🕌🌉🏛� #holidays #partenze #aereo #crociera #happiness #relax #valigia #nostress #costume #sun #sea #mountains #viaggio #scoperte #lontano #bellaitalia #divertimento #gioia #famiglia #amici #bellagente #aroundtheworld #fun #best

33 Minutes ago

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39 Minutes ago

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47 Minutes ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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2 Hours ago

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. CAPITOLO 2: Scoperte . . . ~~~~~Ispirazion libri e scopriva storie sconosciute, leggeva persone e scopriva personalità nascoste.

2 Hours ago

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7 Hours ago

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11 Hours ago

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Giorno 31 Ci siamo ripresi.🤕 Ripresi gli spazi.🌳 Ripreso ovviamente il tempo.⌚ Siamo sempre sul lago di Mezzola. Oggi Milka ha fatto amicizia con questo cucciolo di "orso" dalle piccole zampine.🐻🐻🐻 Milka non ama i cani più grandi di lei. Ma in questo caso ancora non sa quale stazza raggiungerà l'orsacchiotto e non si è ribellata. Allora abbiamo pensato a quanto peso abbia nella vita la consapevolezza. 🤔Oggi abbiamo capito che a volte è necessario essere ignari per vivere serenamente. Bisogna essere consapevoli solo di se stessi,🙇 tutto il resto del mondo non ci appartiene e per quanto vorremmo conoscerne ogni aspetto a volte ci imprigioniamo con la conoscenza. Scriviamo questo perché Milka ha giocato con un cucciolo che diventerà il suo triplo, ma anche perché abbiamo fatto dei fantastici bagni nel lago 🏖inconsapevoli di quanto cromo esavalente contenga. Purtroppo, abbiamo scoperto una grossa area posta sotto sequestro. Si tratta della vecchia acciaieria Falck 🏗messa in sicurezza tramite un muro di contenimento della falda dove sono state seppellite fino al 1991 le scorie della produzione. Ci troviamo in una Riserva Naturale 🌿dove l'ambiente dovrebbe essere tutelato. Ad ogni modo hanno innalzato i limiti di cromo esavalente per la balneazione e non vige alcun divieto ⛔🚱né tanto meno, dicono, pericoli per la salute. Oramai i bagni sono stati fatti, non possiamo tornare indietro, meno male che non lo sapevamo perché altrimenti ci saremmo sentiti addosso tutte le malattie del mondo in un istante, rovinandoci la bellezza del luogo e dell'istante.😍 Consapevolezza vuol dire questo avere la giusta percezione della realtà nell'esatto momento in cui serve. Ora dal 11 luglio è tutto sotto sequestro. Noi vorremmo tornare e fare un bagno 👙questa volta consapevoli e del tutto tranquilli, senza cromo IV e senza paura che ci spunti un terzo occhio. 👁 Lo vorremmo davvero, ma non nel 2050 #bastainquinamento #consapevolezza #meravigliosanatura #viaggiare #scoperte #camper #larcadinoi3

12 Hours ago

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15 Hours ago

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16 Hours ago

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