Photos of musclegirl


https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/ff740a54d9c08b35cae93fd5ea24971b/5C8D6E20/t51.2885-15/e35/s320x320/46541978_2233954120156098_2394445387845861723_n.jpg

Comment from :


4 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/4359e5cdd54ea80149a7697b5185354a/5C162201/t51.2885-15/e35/s320x320/47200057_499998397160848_8527692504597291669_n.jpg

Comment from :


I don't even know what to call this. All I know is that it's one of my go to exercises for my hammies, with the added bonus of my glutes 😌.

7 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/8a6f5b3c87c120d7931d87cee95bee7d/5CB1781E/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s320x320/46541534_2134431536870770_3653513145843138561_n.jpg

Comment from :


Внимание ❗Веду запись на персональные тренировки , по огненным ценам🔥🔥🔥🙋💁 . Всё еще думаешь записаться на тренировку или нет? Решайся, сейчас самое время😏 . В своей тренировочный деятельности, консультациях и массажах я всегда использую исключительно индивидуальный и комплексный подход решения вопроса.️ Результат, при выполнении всех моих рекомендаций, не оставит вас долго ждать👌 . Моя специализация основывается на : ✔Жиросжигание и похудение ✔Набор мышечной массы💪 ✔Коррекция фигуры ✔Постановка правильной техники при работе со свободными весами и в тренажёрах ✔Выправление осанки и спины в целом ✔Восстановление после родов, травм. . При всем вышесказанном, я имею звание Мастер Спорта - классический пауэрлифтинг (IPF), также являюсь Кандидатом в мастера спорта по тяжёлой атлетике 😏 Являюсь неоднократной Чемпионкой Татарстана по тяжёлой атлетике, пауэрлифтингу, а также призеркой Чемпионата Приволжского Федерального Округа по пауэрлифтингу🙌 На данный момент , получаю высшее образование в ПГАФКСИТ , направление - Адаптивная Физическая Культура 🙌 И, ко всему этому, я являюсь сертифицированным массажистом 😋 Буду рада видеть вас на своих тренировках 😊

18 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/896c0a3fd90f2e2da58014bd2f2ffda6/5CAF7D99/t51.2885-15/e35/c0.17.720.720a/s320x320/47585885_380467769366760_2723738328278217076_n.jpg

Comment from :


29 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/44fa0c0ace0da4dd0039ab50d009f948/5C988553/t51.2885-15/e35/s320x320/47092966_375091166570459_6282037976372232183_n.jpg

Comment from :


46 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/ed85cbbc5b492eec4b638bca65b3a25c/5C98CAA3/t51.2885-15/e35/c135.0.809.809/s320x320/46806841_524892154680484_7565413301549414093_n.jpg

Comment from :


47 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/56ff7f065e8653cea9a1aa5e33bb0825/5C8F10BD/t51.2885-15/e35/s320x320/46616780_282847022575289_2845741592125427226_n.jpg

Comment from :


56 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/6b5ab4cdaa6ecbcbe3007cd9153a8bb4/5C8F9473/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s320x320/47236230_302599847026460_7264954538005187939_n.jpg

Comment from :


56 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/f4929faffbec284a13b6dd7a665fe869/5C9CE7A8/t51.2885-15/e35/s320x320/47314542_758075287888290_7770806375865219511_n.jpg

Comment from :


5-HTP (5-гидрокси L-триптофан) - это природный метаболит аминокислоты триптофан. 5-HTP превращается в мозге в серотонин, нейротрансмиттерное вещество, обнаруженное в соединениях (синапсах) между нейронами. 5-HTP помогает поддерживать психическое и эмоциональное благополучие и способствует здоровому сну. * Лучший 5-HTP извлекается из семян растения Griffonia simplicifolia. #formulasportnutrition #sporttime #selfiegirl #legsday #деньног #спортивнаядевушка #ягодицепс #gym #transformation #training #sportmotivations #sportsday #muscle #worcout #musclegirl #спортивнаяодежда #любимыйзал #фитоняшка #качуха #качалка #sport #мышцы #фумужик #sports_athletes1 #спортивнаядевушка

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/06e2a1f813d7b1aa59fff808974f557a/5C963F54/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s320x320/46540357_2029961083763090_3810071851598512259_n.jpg

Comment from :


[[ << CONCETTI CHIAVE DA CONSIDERARE NELL’ALLENAMENTO DELLE DONNE >>]] Se confrontiamo la struttura fisica di un uomo con quella di una donna, si può capire perché entrambi i sessi non condividono lo stesso programma di allenamento. Questo però , non vuol dire che le donne dovrebbero allenarsi con esercizi diversi o con minore intensità o che dovrebbero sollevare meno peso in relazione alla loro struttura corporea e alle loro dimensioni. Tutti questi fattori rimangono costanti quando si mettono insieme programmi di allenamento per un uomo o per una donna. A causa delle differenze nell'antropometria e negli obiettivi, la struttura di un programma femminile differirà da quello di un uomo semplicemente perché la sua forma fisica sara’ diversa. Inoltre, la sua immagine di un corpo ideale differisce da quella di un uomo. Per questo motivo, un allenamento ottimale per una donna richiederà una struttura del programma considerevolmente diversa , dal modo in cui una routine viene suddivisa, all'esercizio madre e alla selezione e all'ordine degli esercizi , alla frequenza, al volume, all'intensità e alla densità. Uomini e donne rispondono all'allenamento di resistenza nello stesso modo. Tuttavia, uomini e donne mostrano differenze significative misurabili in termini di massa muscolare, forza e livelli ormonali. In foto 3 atlete ( @giulia___09 @matildepacini e @ale_ssia_dela ) TEAM OF STEEL ,in preparazione per gare bikini e powerlifting . #TEAMOFSTEEL #powerliftingmotivation #power #powerlifting #bodyunderconstruction #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitnessmodel #fitnessfun #fitness #fitnessmotivation #gym #gymgirl #bikinicompetitor #gymmotivation #instafit #training #workoutmode #strongtraining #rawtraining #muscle #palestra #musclegirl #instafit #fitfam #rhinocoaching #bikinigirl #musclegirl #barbell

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a1f5e3537a5e36317a5073b66233cb1c/5C9F8A32/t51.2885-15/e35/c0.105.838.838/s320x320/46652078_592853641151002_8274929202515165925_n.jpg

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/4f8605afe5a8f186ab3b7dc96fb5cc71/5C94F7EE/t51.2885-15/e35/s320x320/45857338_588614208219069_8414165934129416160_n.jpg

Comment from :


crazy no, I'm just myself😊🤣

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/f21160fd64989bec44b239291b82280a/5CA80E86/t51.2885-15/e35/s320x320/46414605_344913722955205_3930142775040447298_n.jpg

Comment from :


New video is up on the New Talents of FBB YouTube channel (link in bio) and it features 18 year old @ericafolo_cf 🇺🇸 ------------------------- sure to give New Talents of FBB a follow! Click the link in the bio to check out the latest video 👊🏻 ------------------------- your appreciation for the featured athletes in the comments and make sure you give them a follow as well 💪🏻 ------------------------- #crossfitteens #crossfit #crossfitchicks #crossfitathlete #girlswithmuscle #girlswholift #fit #fitness #girlswithabs #flex #flexing #abs #6pack #biceps #girlsbiceps #muscles #motivation #inspo #fitspo #fitgirl #fitgirls #strongissexy #workout #transformation #athlete #musclegirls #musclegirl #nofilter #girlmuscle #instagood

1 Hours ago