Photos of makantapikurus
Comment from :
Hai 🙋nama saya normahani berumur 33 tahun dan berasal dr desa pandan KL.. Seblum start program berat badan sy pernah mencecah 100 kg tanpa disedari sbb sedap merasa nikmat mkn😂.makin hari makin terasa berat badan nak dibawa setiap hari sehingga mendpt cabaran kesihatan seperti batu hempedu sy menanggung sakit selama 2 tahun ingatkan gastrik biasa rupa nya ada batu kat hempedu doktr sahkan hempedu kena buang sbb tak blh digunakan lg.dlm masa yg sama sy jgk menerima masalah kebas tangan,sakit tumit kaki sbb beban bdn yg agak berat.utk solat jgk sy ada masalah lutut😩😭. . Sy mulakan diet utk turunkan berat sy tetapi gagal kerana tidak tahu cara yg betul dan mula bosan kerana tidak dpt result selepas sy buat diet sendiri🥺 Alhamdulilah sehingga sy diperkenalkan dengan program ini dan coach sy yg telah membimbing sy sehingga sy mendapat keputusan yg sgt baik.sy telah menggunakan nutrisi ni sy turun sebanyak 19 kg selama 5 bulan dgn cara yg betul dan sihat . Sy bersyukur kerana sy berpeluang turun berat badan dan skrg sy ingin membantu rakyat malaysia utk meringankan bumi kita👍💪🏻😊 Alhamdulilah baru baru ni sy ada temujanji dgn doktr thyroid yg ubat sy mkn seblum ni diturunkan dos nya .Seblum ni sy mkn 200mg sekali sehari dan selepas temujanji baru baru ni dos ubat sy telah diturunkan kepada 125mg sehari sekali terima kasih Allah kerana telah temukan sy dgn nutrisi seimbang ni kerana memberi sy lebih bertenaga berbanding seblum seblum ni ❤😘 . Sy berharap selepas ni nak doktr katakan pd sy "ANDA TAK PERLUKAN LG UBAT NI" aminnn.. Tq coach.. Tq Program😍 . .Nak turun berat secara sihat?? Mudahnya KURUS bila Ada COACH, ILMU & GROUP SUPPORT !!!! . U Fit Online Season 53 intake January . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 26hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List ✅ Turun 3-10kg . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD. Untuk keterangan lanjut,klik link di bio @fitcoach_siti Coach berpengalaman selama 8tahun | ibu anak 3 |turun 20kg Coach SITI 019-3671718 #nakkurus #naksihat #tipskurus #TipsDiet #CoachOnline #teamfitsiti #mudahnyaturunberatbadan #turunberatbadan #MakanTapiKurus #misimengecil
Comment from :
Sekarang dah tahu kan? . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Yummy makan menu Korea jangan drama Korea Mulu gaess nommnomm🤤🤤🤤 . . #fawwazalma #koreanbbq #korean #makanankorea #yummy #kuliner #playground #happy #seneng #lol #selebgramkids #yummy #kidsjamannow #makantapikurus #kuliner #apalahapalah #like4likes #follow4follow #instakids #instagood #momandkids #havefun
Comment from :
Jadi apa kata cabar diri anda dengan letakkan fokus dan bentuk satu tabiat yang hebat dalam masa 21 hari. . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Revision... Kawalan saiz hidangan yang seimbang pengambilan protein, karbohidrat, sayuran dan lemak penting untuk mengekalkan kecergasan anda di tahap paling optimum. Ini kerana setiap satu mikronutrien memainkan peranan berbeza dalam menentukan komposisi badan, tenaga dan kesihatan usus. . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Klik link di bio ig untuk mendaftar✅ Transformasi Kurus Online Coach Marena Omar +6019-5278268 7 tahun Pengalaman Pengurusan Berat badan Ibu anak 2 | Turun 30kg* #gengkuatmakan #majalahwanita #nusantara #kpjipoh #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat #weightlossonline #progressontrack #healthylifestyle #kurusdaripejabat #kurussebelumkahwin #kurusdarirumah #jomkurus1malaysia
Comment from :
Saban tahun, azam baru kita adalah pastinya bersangkut-paut dengan pengurusan berat badan. Namun hakikatnya, ramai tidak mampu menuntut berat badan ideal mahupun bentuk tubuh idaman mereka gara-gara tersilap cara bahkan, ada pula yang tidak konsisten berdisiplin dalam mengamalkan diet berkesan. . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Kawalan saiz hidangan yang seimbang pengambilan protein, karbohidrat, sayuran dan lemak penting untuk mengekalkan kecergasan anda di tahap paling optimum. Ini kerana setiap satu mikronutrien memainkan peranan berbeza dalam menentukan komposisi badan, tenaga dan kesihatan usus. . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Selamat berhujung minggu! . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Bersarapan sebabkan gemuk? Hmm, salah besar! Tanpa sarapan, badan semakin gemuk malah obesiti. Sebabnya? Orang yang melewatkan sarapan cenderung mudah rasa lapar sepanjang hari. Ini yang membuat mereka makan lebih banyak dan menjadi gemuk. . . . ➡️ JANUARY INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Tetapkan matlamat yang betul. Dan teruskan usaha untuk capai matlamat yang diingini. . . . ➡️ DECEMBER INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Masak sendiri dan bawa bekal ke pejabat merupakan salah satu cara paling efektif untuk menjimatkan kos. Selain daripada memenuhi citarasa, bekal yang dimasak dijamin bersih dan selamat. Dan boleh turunkan berat badan dengan pemilihan makanan yang betul. . . . ➡️ DECEMBER INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Diet dengan ilmu. . . . ➡️ DECEMBER INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Musim hujan ni memang tak lalu nak minum air kosong kan..tips nya mudah je bagi saya, minumlah air suam..berbanding air sejuk, kita akan lebih laju minum air suam. Percayalah..daripada minum air manis, baik tukar pada air suam..okey..mudah je.. PROJEK KURUS SEBELUM 2020 JOIN US NOW!! www.wasap.my//6019917350 🌹 Tak wajib masak yang grand2 🌹 Jadual pemakanan yang mudah 🌹 Tak wajib bersenam 🌹 Jadual pemakanan 5kali sehari 🌹 Online coaching 🌹 Wanita sahaja. 🌹 Hadiah dan saguhati 💞💞💞 TURUN 4KG - 7KG SEBULAN #juskunyit #bazarpaknil #fitmalaysia #langsingmudah #kuruscepat #lostweight #makantapikurus #bajucantik #blouselawa #herbalifebanting #herbalifeshake #kurusdenganherbalife #herbalifetanjungmalim #herbalifeseremban #herbalifestail #herbalifeipoh #herbalifejempol
Comment from :
➡️ DECEMBER INTAKE OPEN ‼️ . 😀 Support group coaching & mentoring 😁 Pelan pemakanan peribadi makan 5x sehari 😇 Topik harian bagi membantu turun & maintain berat secara efektif 🙃 3 fasa workout dari Fitness Trainer - Basic, Advance & Expert 🥰 Nutrition food selama 26 hari - Breakfast & Dinner . Program link in bio ❤️ @muun.rahim 📲 +60193305550 #YCLWFH #YouCanLoseWeightFromHome #TeamNickhinHussien #TeamFadzil #CoachOnline #TipsDiet #JomDiet #IlmuDiet #EatClean #EatHealthy #Nutrition #MisiMengecil #MakanTapiKurus #DietSeimbang #MenuDiet #ResepiDiet #BodyTransformationChallenge #IBCDiet #HealthyActiveLifestyle #HealthyBreakfast #Fitness #KempenFenomenaSihat
Comment from :
Aku yang dulu bukanlah yang sekarang..haksss.. PROJEK KURUS SEBELUM 2020 JOIN US NOW!! www.wasap.my//6019917350 🌹 Tak wajib masak yang grand2 🌹 Jadual pemakanan yang mudah 🌹 Tak wajib bersenam 🌹 Jadual pemakanan 5kali sehari 🌹 Online coaching 🌹 Wanita sahaja. 🌹 Hadiah dan saguhati 💞💞💞 TURUN 4KG - 7KG SEBULAN #juskunyit #bazarpaknil #fitmalaysia #langsingmudah #kuruscepat #lostweight #makantapikurus #bajucantik #blouselawa #herbalifebanting #herbalifeshake #kurusdenganherbalife #herbalifetanjungmalim #herbalifeseremban #herbalifestail #herbalifeipoh #herbalifejempol
Comment from :
Hello Disember.. Dah 11 bulan kita pasang angan2 nak kurus pada 2019, jangan bazirkan masa yang ada lagi sebulan. Setakat 7kg tu, tak mustahillah!! Nah ni result november dan top 3 biggest losers pada november..result ni bukan rekaan ye!! Swept gambar seterusnya jika nak lihat result tau.. PROJEK KURUS SEBELUM 2020 JOIN US NOW!! www.wasap.my//6019917350 🌹 Tak wajib masak yang grand2 🌹 Jadual pemakanan yang mudah 🌹 Tak wajib bersenam 🌹 Jadual pemakanan 5kali sehari 🌹 Online coaching 🌹 Wanita sahaja. 🌹 Hadiah dan saguhati 💞💞💞 TURUN 4KG - 7KG SEBULAN #juskunyit #bazarpaknil #fitmalaysia #langsingmudah #kuruscepat #lostweight #makantapikurus #bajucantik #blouselawa #herbalifebanting #herbalifeshake #kurusdenganherbalife #herbalifetanjungmalim #herbalifeseremban #herbalifestail #herbalifeipoh #herbalifejempol
Comment from :
Makan with passion..huhu Mana nak dapat nasi kerabu sedap mcm ni..ayam & daging bakar very juicy, secukup rasa.. Moh ler balik ke sarang,esok dah boleh on track. Jangan hanyut dalam air banjir dah la diet tu.. #herbalifemarang #herbalifemalaysiacoach #mytransformation #misikurus #mirafilzah #makansihat #makantapikurus #menusihat #herbalifekelantan #herbalifejohor
Comment from :
Setahun sekali..food hunting!!..tapi percayalah, bila depan mata tak rasa nak makan pun.. #herbalifemarang #herbalifemalaysia #herbalifeperak #herbalifekotabharu #herbalifeguamusang #herbalifeganu #makantapikurus #marketplacemalaysia
Comment from :
Suspen btul..hehehe...good combination to gain unnecessary calorie..hehehe..Pisang goreng + kopi....sekeping pisang goreng...150kcal ++...air kopi...100kcal++...x kqn telan sekeping je..hehehe . . Tag & share dengan kwn yg nk turun berat tapi suka makan . Pendaftaran Online Coaching Sesi December telah dibuka.Slot sgt terhad.Klik link bio @fakhrur_fizah untuk register
Comment from :
Tak tau nak masak apa ni? Sambil² nak diet.. Jom cuba masak tomyam kurus ni😄😋😋 . #makantapisihat #makananrendahkalori #makantapikurus