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ATENÇÃO: O Instagram está mostrando nossos posts só para quem interage nas publicações. Se vc quer continuar recebendo notificação de nossas receitas, digite "EU QUERO". . TORTA DE LEGUMES SEM FARINHA 😋 ➡Ingredientes: 6 ovos 2 cenouras ralado 1 abobrinha pequena ralado 1 chuchu ralado 100g de mussarela ralada (opcional) 1 colher de sopa de fermento Modo de preparo: Bata os ovos com o fouet em uma travessa (se preferir, use o liquidificador) e misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescentei o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 35 minutos. 😍 . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @siga.receitasfitness👈 . . #receitafit #lowcarbgostosuras #tortafit #dietando #receitalight #receitafacil #comidadeliciosa #saudealimentar #dietasemsofrimento #lowcarb #detox #dieta #lowcarbbr #dietasaudável #receitarápida #receitalowcarb #alimentosaudavel #comidagostosa #lowcarbbrasil #torta #culináriasaudavel #receitadeliciosa #lanchedatarde #receitinha #legumes #tortadelegumes

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Warmer days = lots more colourful salads! And zucchini & feta slice.... because we all love a good zucchini slice. . I’m such a salad is for warmer months and veggies are for cooler months kinda gal 💁🏻‍♀️ . . #balancedeating #jerf #realfood #guthealth #glutenfree #wholefoods #healthylifestyle #healthyfood #selflove #nourish #ketolifestyle #wellness #mentalhealth #primal #foodismedicine #foodie #lowcarb #eatclean #healwithfood #wellbeing #refinedsugarfree #mindfuleating #keto #paleo #ketogenic #aussieketobabes #lchf #ketosis

1 Minutes ago

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______________________________ Les boléros ❤️❤️❤️ Mais qu'est-ce donc? Pour celles et ceux qui se connaissent pas, les boléros sont des poudres pour boissons aux multiples goûts. Dites boissons sportives, tout le monde peut en consommer, même les diabétiques car.... sans sucres !! C'est ça qui m'a tout d'abord attiré et je ne suis pas déçue. Bientôt 1an et demi que j'en consomme et je ne m'en passerai plus. . Ce qu'en dit la marque " Boisson sans sucre à faible teneur en calories sans sucre et sans gluten. Elles sont donc idéales pour les athlètes, mais aussi pour les diabétiques, les cœliaques, et pendants une diète ou pour toute la famille petit et grand. Toutes les boissons Bolero sont fabriqués avec des ingrédients naturels suivants une formules saines, sans conservateur ni aromes artificiel. Boissons Bolero ne contient pas d’aspartame, faible en calories et en glucides et sans sucre." . De fait, ça n'augmente pas ma glycémie donc je me fais plaisir, à la fois en boisson mais aussi en dessert 😍 : en pudding de chia et lait de coco, en milkshakes avec lait d'amandes, en crème glacée, dans des gâteaux... Bref, que du bonheur 😁 --------------------------- ------------------------------ #delish #delicious #diet #eatclean #eating #foodpic #foodgasm #foods #healthy #highfat #keto #ketolife #ketolifestyle #ketogeniclifestyle #ketorecipes #ketosis #lchf #lowcarb #photooftheday #tasty #yum #yummy

3 Minutes ago

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Brunch of champions 😍🔥 Whole roast mushrooms, grilled zucchini, crispy garlic kale and baked chilli eggs! Honestly.. does it get any better?? 🤤🤤🤤🤤😂 #nomeatoketo #vegetarianketo #keto

3 Minutes ago

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3 Minutes ago

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LIMONADA 😍😋 INGREDIENTES ✔️3 limões grandes ✔️1 litro de água ✔️Xilitol a gosto . MODO DE PREPARO Corte o limão em cruz e retire a parte branca dele, pois é essa parte que amarga. No liquidificador, coloque a água, o limão com a casca e bata bem. Coe a limonada, adicione o adoçante, e sirva em copos com gelo Prontinho 😍 . Você sabe se alimentar corretamente? Tem certeza? 🤔 . Sabia que esse PODE ser o principal motivo de você NÃO ESTAR EMAGRECENDO ? 😱 . Queremos te ajudar a chegar no seu peso ideal apenas com o nosso programa de emagrecimento. . Você irá ter acesso a um plano alimentar feito especialmente pra você, com alimentos baratos e de fácil acesso, também aprenderá receitas fáceis e saudáveis que você pode fazer em casa e acesso ao nosso acompanhamento para garantir que você irá chegar ao corpo desejado ♥️ . Você poderá emagrecer e de 5 a 10kg em até 30 dias ! . Para isso preparamos para você um e-book completo que irá te ensinar: ✔️ Reeducação alimentar completa ✔️Eliminar vícios alimentares ✔️Acabar com a compulsão alimenta ✔️ Livro digital com receitas low carb, separadas em café da manhã, almoço e jantar ✔️Livro digital ilustrado ✔️Ajudam a emagrecer de uma vez por todas ✔️Grupo de apoio no Facebook ✔️E o chá emagrecedor mais potente do Brasil!! . Vamos começar ? 😍 Tudo o que você precisa fazer é clicar no site em azul no nosso perfil @perdendo.peso.2.0 Ou nos mande uma mensagem dizendo " EU QUERO " . Transforme sua vida já Invista em você ♥️ . . #️⃣ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentarja #reeducaçaoalimentar #perderpeso #foconadieta #dicasfitness

4 Minutes ago

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.~ 👍Wir sammeln uns und starten Neu👍 ~ . tja wie Ihr seht, was soll ich sagen bin "gescheitert". naja nun nicht ganz also d.h. die 17 Kilo sind nicht wieder drauf,aber ich habe mal ratzi fatzi von 149 kgdie Leiter wieder hoch uff 154 kg geschafft. Eine Woche mit der Familie immer schön draussen mit Futterchen im grünen. dann lecker schnabbel hier und schnabbel da zuhause und hopps di popsi waren 2 oder sogar 3 Wochen um und raus aus allem.aus dem Sport, aus der Ernährungsumstellung alles ...einfach alles weg. Ja ich weiß die 5 Kilo bekomme ich ganz schnell runter weil sie ja diesesmal "schnell angefuttert" waren/sind und nicht wie die anderen 149 kg über Jahrzehnte. Ich ärgere mich wirklich über mich selbst das ich mir nie wirklich in den Hintern treten kann und NEIN sagen und JA zum Sport 3 x die Woche aber zack zack. Grausam...ich esse zu gerne und..und...und.... Aber mein Ziel will und vor allem darf ich nicht aus den Augen verlieren, das abnehmen gesund und dabei durch sport Fit werden!!! Denn das war ja mein Ziel. Oftmals ist es auch Stress /Ärger auf Arbeit etc... bei dem ich mich wieder erwische es durch "futtern" zu bewältigen / verdrängen oder wie auch immer ...man man dieser verdammte Kreislauf..wirklich wohl dem der damit nicht zu kämpfen hat. Seltsamerweise habe ich es geschafft mit dem rauchen aufzuhören von einem auf den anderen Tag - erledigt aber die Futterei und das diszipliniert sein was Essen angeht und Sport ... man man man Liegt es vielleicht daran das WW mir zu aufwenig ist und die Kombi zu Low Carb nicht passt oft bin ich hungrig habe diese Heißhunger Attacken - aber sicherlich auch weil ich nicht mehr rauche... Nun wie dem auch sei ein neuer Plan muss her und die nächsten Kilos sollen purzeln ..erstmal die 5 schnellen dann wieder an das eingemachte.. Ich denke ich werde etwas neues zusätzlich versuchen Thema "Keto Kaffee" na mal schauen bin mir da noch nicht ganz sicher , aber schauen wir mal . ❤ .________________ #wwyourway #abnehmenmitgenuss #gesundessen #adipositas #smartpoints #abnehmen #lowcarb #fitness #wwonline #abnehmmotivation #diätmotivation #gesundabnehmen #weightlossmotivation #wwfreestyle #abnehmenohnezuhungern

5 Minutes ago

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Muita gente não percebe que a maioria das doenças mais presentes no mundo moderno podem ser evitadas!💉💊☠🤔 • Sim, se você priorizar a sua alimentação e os seus hábitos no presente, as chances de você ter câncer, diabetes, Alzheimer ou obesidade por exemplo, diminuem drasticamente!😉💪 • Posso começar com o meu exemplo! . Já são 3 anos vivendo o estilo de vida Low Carb e já são 3 anos sem precisar tomar um remédio pra dor de cabeça, um antiinflamatório, um antibiótico...ou passar no médico por qualquer razão!🤧🤒😷 • Faço meus exames uma vez por ano, minha saúde está extraordinária! Fora que me sinto bem disposta todos os dias!😁💪🏼👊🏼🤘🏻 • Portanto se o seu discurso atual é👇🏻 • “Não tenho tempo e nem dinheiro para investir na minha saúde agora”😵🤔🤦🏼♀ • Se prepare porque essa conta vai chegar! • E no futuro você vai precisar arrumar ainda mais tempo e mais dinheiro para cuidar da sua doença!💊☠⚰ • Avalie as suas prioridades! A sua saúde não deve NUNCA ser deixada para depois!😉 • Marque aqui 5 pessoas que você conhece que vivem tomando remédios para tudo ou vivem doentes e acham que isso é normal! 💊💉🤦🏼♀👇🏻👇🏻 • • • • #lowcarb #saude #nutricao #dieta #bemestar #emagrecimento #fit

5 Minutes ago

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DOEL BEHAALD!! Sinds maart bezig en inmiddels met vele hobbels mijn doel behaald. Maar wat nu???!! Ik wil niet meer afvallen nu maar ook niet aankomen🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ #lowcarb #koolhydraatarm #whatnow #help #sos

5 Minutes ago