Photos of gesundkochen


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Guten morgen ihr Lieben..... Hier noch meine bestellten Sachen von @ww_deutschland.🎉 Bestellt habe ich mir 4 Chipstüten im Geschmack sour cream, chees&Minion, Paprika und Barbecue. 1x Rahmsauce, 1x Hollandaise, 5x Müsliriegel Schokolade, 5x nutty break und 2 super Kochbücher (endlich Feierabend, Smart carb) Von den Büchern bin ich schonmal total begeistert. Aus denen werde ich ab nächste Woche kochen und berichten darauf freue ich mich schön. Ich wünsche euch natürlich noch einen supi Start in den Dienstag Morgen. (Unbezahlte Werbung/selbstgekauft) #bodytransformation #bestellung #wwdeutschland #chips #müsliriegel #saucen #bücher #vorfreude😍 #kochen #ausprobieren #abnehmen #gesund #wwmädels #fitmom #lowcarbdeutschland #sommer #bewegung #herausforderung #healthy #fitmom #fitmitkids #challenge #unserfitterjuni2019 #snack #instagirl #meinabnehmweg #gesundkochen #freundschaft #lieblingsmensch

3 Minutes ago

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4 Minutes ago

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6 Minutes ago

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Werbung ✌🏽 Achtest du auf deine Gesundheit? 😇 ⁣⠀ Hier eine gesunde, einfache und leckere Inspiration zum Nachmachen ✨⁣⠀ ⁣⠀ Das klasse Bild ist von @oats_and_fitfood⁣⠀ ⁣⠀ Hummus mit gerösteter Blumenkohl & Tomaten⁣⠀ ⁣⠀ ➡ eine Dose abgespülte Kichererbsen (240g) zusammen mit 1EL Tahin von Eisblümerl, frischer Petersilie oder Koriander, einer Knoblauchzehe, Zitronensaft, 1EL Sesamöl und Garam Masala, Salz und einen Schluck Wasser pürieren⁣⠀ ➡ Hummus mit etwas Sesam toppen. ⁣⠀ Blumenkohl waschen und trocken machen, in Röschen schneiden⁣⠀ ➡ mit Öl einsprühen und würzen,⁣⠀ ➡ Tomaten und Blumenkohl bei 200° Umluft in den Ofen geben⁣⠀ ➡ am Ende mit Kräutern dekorieren⁣⠀ ⁣⠀ #eisblümerl #rezepte #rezeptideen #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #lecker #leckerschmecker #leckeressen #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesundundlecker #ohnezucker #essensliebe #selbermachen #ohnefleisch #hunger #gerichte #einfacherezepte #gesundleben #gesundkochen #food #gesundernähren #humus #blumenkohl #tomaten #kichererbsen #tahin #geröstet⁣⠀

14 Minutes ago

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21 Minutes ago

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Guten Morgen meine Lieben ☺️ aus dem wunderschönen Kreta 🌴☀️🏖. Auch im Urlaub darf bei mir der Sport nicht fehlen 💪🏻🤸‍♀️🏋️‍♀️. Damit ich auch mal schlemmen kann😉. Heute ist eine Tour nach Spinalonga geplant, eine ehemalige Gefängnisinsel, bin ganz gespannt 👍. Habt einen schönen Tag 😊👋 #sport #sportmotivation #sportlife #hiit #hiitcardio #hiitworkout #hiitworkouts #hiittraining #hiitraining #joggen #fitness #fitnessfood #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #gesundleben #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundesessen #gesundkochen #gesundabnehmen #taebo #muscle

22 Minutes ago

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~easy Kirsch-Couscous Gläschen~ . |Werbung| Happy #newday euch allen da draußen 🥰! Nur weil die Mama #lowcarb isst, muss mein kleiner es nicht auch tun. Für ihn wird täglich was neues gezaubert 🥰! Probiert habe ich natürlich auch und was soll ich sagen, dieses Gläschen schmeckt nicht nur den ganz kleinen 😋🤤!! Und das gute ist, es ist in gerade mal 5 min fertig! . Rezept: 2 Portionen für Kinder/1 Portion für Erwachsene 🍒 50 g Couscous @reishunger 100 g gekochtes Wasser 🍒Couscous mit dem Wasser übergießen. Das ganze so 5 min ziehen lassen und in Gläser füllen 200 g Griechischer Joghurt oder Sojajoghurt dann ist das ganze #vegan 🤗 1 El Reissirup @reishunger Tonkabohne und geriebene Zitronenschale @spice_bar nach Geschmack 🍒mischen und auf die Gläser verteilen 🍒so viele Kirschen on top wie man mag 🤩! . 🍒mit reisstefanie15 sparst du heute noch 15% bei @reishunger , mit spicystefbra sparst 5€ ab 15€ EKW bei @spice_bar 🍒 . Sooo ihr lieben...ich muss heute Nachmittag arbeiten 😭! Deswegen gehe ich dann gleich nachdem Sport mit meinem Zwerg raus ❤️! . Ich wünsche euch allen einen ganz tollen Tag! Habt’s fein Eure Steffi 😘 #reishunger #spicebar #sweets #ohnezucker #lebenohnezucker #kochenfürkinder #gesundkochen #gesundessen #gesundessenmitkindern #gesundkochenistliebe #nomnom #foodblogliebe #beautifulcuisines #foodshare #foodblogger_de #hereismyfood #meinessen #leckerschmecker #foods #feedfeed #foodpics #kirschen #sommerrezept

23 Minutes ago

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Guten Morgen ☀️ zum Frühstück gibt es heute seit langem mal wieder Toasties, denn #toastiessinddasneuemuesli 😋 dazu körnigen Frischkäse mit Tomaten 🍅 und Lauchzwiebel. Heute Nachmittag als Snack gibt es einen Joghurt 0,1% mit Bananen 🍌, Kirschen 🍒 und Pfirsich 🍑. Macht euch einen schönen Tag, genießt das tolle Wetter und passt gut auf euch auf 💚 #lecker #lunch #weightwatchers #punktezählen #smartpoints #frühstück #breakfast #gutenmorgen #goodmorning #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmen2018 #gesundkochen #leichteküche #food #foodblogger #leckeressen #abnehmenmitgenuss #selbstgekocht #weightwatchersdeutschland #instafood #yummy #healthy #healthyfood #wwmädels {eventuell Werbung wegen Markennennung/Markenerkennung oder Accountverlinkung, aber alles selbst gekauft}

25 Minutes ago

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45 Minutes ago

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Habe beim rumstöbern im Archiv dieses Foto entdeckt.... und frage mich, hää? wann hab ich das denn gemacht??? O man🤦🏽‍♀️ Alzheimer lässt grüßen 🤷🏽‍♀️ und? Habt ihr schon Montags-Depressionen?? Oder seid ihr da eher gechillt? Genießt noch den restlichen Sonntag ihr Lieben, wir sind noch unterwegs, noch 370km 🤮 ___________________________ #fitmama #fitanne #fitanneol #fitmitkind #gym #cologne #coaching #motivation #muskelaufbau #training #transformation #trainingfürmuttis #köln #kölnermütter #abnehmennachkind #healthy #ernährungsberatung #sportundernährung #ernährungsumstellung #sportmitkind #gesundabnehmen #gesundesleben #gesundkochen #gesundessen #workout #whey #instafood #instagood #bleibgesund #photooftheday

46 Minutes ago

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Low Carb Big Mc Salat 🥗 🍔🧀🥓 . Guten Morgen 🥰 . . 05:15 Uhr und ich trinke mein Käffchen auf der Terrasse ☕️ . Ich bin ja schon ein früher Vogel 🐦 geworden in den letzten Jahren, aber gestern und heute bin ich dann ohne Wecker ⏰ jeweils um 5 Uhr wach geworden 🙄 . Andererseits ja auch praktisch, denn so kann ich noch heut morgen Sport machen 🚴‍♀️ . Ich war eben am überlegen, was ich Euch denn heute für ein Rezept poste, bei dem Wetter haben ja die meisten nicht so richtig Hunger, oder täusche ich mich da? . Naja, ich hab gedacht, ich poste Euch daher nochmal was, was zwar satt macht, aber auch nicht so schwer im Magen liegt 😎 . Oder ist Euch das egal und Ihr zählt zu den „Alles Essern“ egal wie warm es ist? 😯 . Lasst mich das gerne wissen... . Heut also meinen Low Carb Big Mac Salat für Euch... . Zutaten (für 2 Personen): . 1 kleiner Kopf Eisbergsalat 250 g Rindergehacktes 1 kleine Zwiebeln 5 kleine saure Gurken bwz. Cornichons ein paar Kirschtomaten oder 1 normale Tomate 100 g Cheddar Käse . Für das Dressing: . 5 TL Mayo oder Salatcreme 5 TL saure Sahne 1 TL Senf 1 Prise Salz 1 /2 TL Knoblauchpulver 4 kleine saure Gurken, bzw. Cornichons 3 EL Gurkenflüssigkeit aus dem Gurkenglas 5 EL Wasser 2 TL Zucker oder Zuckerersatz bei Low Carb (z. B. Erythrit) . Zubereitung: . Gurken sehr, sehr klein hacken und mit den ganzen anderen Zutaten vermengen. Wenn Euch das Dressing noch zu dickflüssig ist, gebt einfach noch ein wenig Wasser hinzu. Ich habe hier bewusst kein Öl zugegeben, durch die saure Sahne und die Mayo ist schon ausreichend Fett im Dressing für einen guten Geschmack 😉 . Den Salat in Streifen schneiden und auf Tellern verteilen. Etwas von dem Dressing darüber geben, noch nicht alles. . Dann die sauren Gurken in dünne Scheiben schneiden, die Zwiebel fein hacken und die Tomate klein schneiden und alles auf dem Salat verteilen. . Den Käse reiben und beiseite stellen. . Hackfleisch in etwas Öl in der Pfanne krümelig braten und einfach nur mit Salz und Pfeffer oder Hackfleischwürzer würzen. . Hackfleisch und Käse auf den Salat geben und das restliche Dressing darauf verteilen. . Lecker, Lecker 🤭🥰😅😋 . Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😎☀️ . Sandra 😘

1 Hours ago

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Und schwups, ist das Geburtstagswochenende schon wieder rum! Da plant man Tage lang, organisiert und gefühlt einen Wimpernschlag später ist alles auch schon wieder vorbei #verrückt das einzige Überbleibsel sind die Reste vom Grillen, die ich heute Abend verhaftet habe und schöne Erinnerungen an tolle Gespräche, witzige Augenblicke und ganz viel Liebe. . . . #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundesessen #gesundesfrühstück #gesundkochen #gesundundlecker #gesundabnehmen #gesundernähren #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #recipes #abnehmenmitgenuss #abnehmenohneverzicht #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienarmerezepte #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #wheatfree #dairyfree #rezepte

5 Hours ago

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Moin 🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welche Gerichte kommen dir in den Sinn, wenn du an leichte Sommerküche denkst? Ich finde ja Fisch und Meeresfrüchte passen super in den Sommer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ************* ****************************** Kabeljaufilets werden in Pancetta eingewickelt und in der Pfanne knusprig gebraten. Schnell noch ein paar Linsen gekocht und frischen Spinat dazu und schon hast du ein leichtes Abendessen, dass in nur 20 Minuten auf dem Tisch steht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ************** ****************************** findest die Kabeljaufilets im Pancettamantel mit Blattspinat jetzt neu auf meinem Blog (Link im Profil) unter Rezepte - Hauptgerichte. Oder gib einfach „ Kabeljaufilets“ in die Suchmaske auf dem Blog ein.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************** ****************************** leckere Grüße aus La Serena - Chile 🇨🇱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #zimtundchili #schmeckt #leckerschmecker #abendessen #gutenappetit #gedecktertisch #lecker #genießen #ichliebekochen #heuteaufmeinemteller #leckeressen #rezepte #essen #kochen #isswasgutes #glutenfrei #cleaneating #lowcarbdeutschland #essenundtrinken #gesundessen #gesundkochen #chefkochgo #foodblogliebe #milchfrei #tioliteam #foodyboard #glutenfreikochen #kabeljaufilet #kabeljau #fischessen

5 Hours ago

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7 Hours ago

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Zur später Stunde melde ich mich auch nun mal wieder. 🙋‍♀️ . Geplant war heute Badesee, Sonnencreme & Wassermelone. Tatsächlich davon umgesetzt haben wir - nichts. #läufthier . 2 von 2 Kindern liegen flach mit 40 Grad Fieber und das bei den Temperaturen. Die Armen tun mir total Leid! Während der Minizwerg heute Nachmittag 3 Stunden Mittagschlaf gemacht hat, wurde der große Zwerg vom Papa bespasst. Ich habe die Zeit genutzt und die gefühlt 3 Tonnen Obst, die wir im Garten von Oma & Opa ernten durften, eingekocht und verarbeitet. Es gab heute Johannisbeer- und Kirschsirup, Kirschmarmelade mit Lavendel und Stachelbeerkuchen mit Haselnuss-Baiser-Haube 😌😋 lecker war's! . Jetzt genieße ich noch ein Glas Wein und wünsche euch eine gute Nacht 💛 . #kirschen #johannisbeeren #stachelbeeren #sekt #kuchengehtimmer #meinerezepte #selbstgemacht #marmelade #foodstyling #foodblogger_de #foodblogger_at #foodheaven #soulfood #ichliebefoodblogs #mit💛gemacht #veggie #vegan #vegetarisch #schmackofatz #lecker #yummy #einfachkochen #gesundkochen #gesundabnehmen #gesunderezepte #fitnessrezepte

7 Hours ago

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8 Hours ago

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8 Hours ago

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8 Hours ago

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Strawberry raw cake recipe: Base: mix 100g almonds and 100g medjool dates. Put in your favourite kitchen mould. Cream: mix 100g strawberries and 100g cashews. Fill in the medjool-almond base with cream. Put the kitchen mould in to the freezer for 2 hours. And cake is ready.🍰 #rawcake #vegan #veganrecipes #raw #glutenfreerecipe #sugarfree #zdravydezert #bezlepku #healthyfood #jimzdrave #dnesjem #dnesjimz #dnesjimzdrave #jsemfit #fit #sugarfree #bezcukru #nobake #fitness #strawberry #almonds #dates #cahew #dessert #rawrecipes #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #gesundkochen #bezlepkovy

8 Hours ago

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{Werbung wg. erkennbaren Marken} ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇩🇪 Heute Vormittag war eine Tanzprobe für den Abiball um die Schritte für Wiener Walzer und Disco Fox nochmal mit Partner zu üben 🙈 Paartanz ist nicht ganz so meine liebste Art des Tanzens 🤷🏽‍♀️ Dann hab ich meine Oma noch zu einem Termin gefahren ☺️ Als ich wieder zuhause war, hab ich die 5-Kalorien-Nudeln von @schultzundkoenig ausprobiert 😋 Die sind echt mega gut und sehr zu empfehlen 👍🏼 in meiner Story seht ihr noch genaueres dazu ☺️🍜 Außerdem habe ich heut das Popcorn von "White Bites" in der Sorte "classic sweet" getestet 😋 Schmeckt auch richtig gut für ein Popcorn aus dem Supermarkt 👍🏼 Könnt ihr eigentlich Tanzen (Walzer, Disco Fox etc.)? 🕺🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇬🇧🇺🇸This morning we had a dance rehearsal for our prom to rehearse the steps for Viennese Waltz and Disco Fox with partner 🙈 Couple dancing is not quite my favorite way of dancing 🤷🏽 Then I drove my grandmother to an appointment ☺️ When I got back homenI tried the 5 calorie noodles from @schultzundkoenig 😋 They are amazing and I highly recommend them 👍🏼 in my story you can see more details ☺️🍜 I also tried the popcorn from "White Bites " today in the sort of "classic sweet "😋 It tastes really good for a popcorn from the supermarket 👍🏼 By the way, can you dance (Waltz, Disco Fox etc.)? 🕺🏽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #food #fooddiary #foodaddicted #foodblogger #foodpics #foodporn #lifesum #caloriecounting #snacks #healthyfoods #vegetables #fruits #soulfoud #antidietdietclub #instagram #cooking #cookingamateur #foodblog #rezepte #kalorienzählen #lowcalorierecipes #gesundkochen

8 Hours ago