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14 Hours ago

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4 Days ago

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11 Days ago

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14 Days ago

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17 Days ago

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…Creo firmemente que el mejor y mayor momento de cualquier hombre, su logro más grande y su mayor satisfacción, es aquel momento sublime en que después de haber trabajado arduamente con todo su empuje, esfuerzo, dedicación y corazón a favor de una causa noble, se encuentra exhausto en el campo de batalla, “¡Victorioso! Vince Lombardi #yoentrenoconzoca #entrenandoconzoca #crosstrainingbyzoca #funtionalcrosstraining #etonoedeboca #traininghard #workinghard #dedication #motivation #lifestyle #healthy #nolimit #nodayoff #noexcuse #nopainnogain #cerobarriga #vamuarriba #zocarista #fit #fitness

19 Days ago

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20 Days ago

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22 Days ago

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28 Days ago

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30 Days ago

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Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. Basta dedicar diez minutos al día antes de acostarnos para que mejoren nuestros hábitos de sueño. Para que conozcas un poquito más @maryorieyoga estará con nosotros este domingo 23 a las 8.30 am (Después del workout). #entrenandoconzoca #crosstrainingbyzoca #yoentrenoconzoca #crosstraining #lifestyle #yoga #etonoedeboca #motivation #dedication #salud #etonoedeboca #fit #fitness #traininghard #workinghard #nopainnogain #nolimit #nodayoff #noexcuse #zocarista

31 Days ago

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A la hora de ganar fuerza y generar hipertrofia muscular, uno de los ejercicios básicos multiarticular es la sentadilla, pero cuando se trata de ganar potencia y aumentar nuestro nivel de salto vertical, un buena variante son las sentadillas con salto (Jump Squats - JS). #entrenandoconzoca #yoentrenoconzoca #crosstrainingbyzoca #crosstraining #dedication #motivation #jumpsquats #lifestyle #etonoedeboca #traininghard #workinghard #fit #fitness #fitconzoca #anotherdayanotherworkout #nopainnogain #nolimit #nodayoff #noexcuse #zocaristas💪🔥 #zocarista

31 Days ago

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33 Days ago

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-Se supone que debe ser difícil. Si no lo fuese, todo el mundo lo haría. Lo que lo hace grande es que es difícil. #crosstrainingbyzoca #entrenandoconzoca #yoentrenoconzoca #crosstraining #etonoedeboca #dedication #motivation #nopainnogain #nolimit #nodayoff #noexcuse #lifestyle #anotherdayanotherworkout #traininghard #workinghard #healthy #zocaristas💪🔥 #fitness #fit #zocarista #fitconzoca Dale caco 😉🤔 dale mente 👇🏿👇🏾👇🏽👇🏼👇🏻 -Lo que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano encontrarán tiempo para estar enfermos.-Edward Stanley.

36 Days ago

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41 Days ago

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44 Days ago