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Hello World, Meet Taylor & Joey... We live in Boston and it’s been tough trying to resist the lobster rolls, Fenway Franks, and chowda. Sometimes life moves so quickly that it’s easy to fall behind in your goals. This post symbolizes the beginning of us putting our destiny in our own hands. We are taking control of our health, mind, and body one Nutrisystem meal at a time. From Sloth to Slay . . . . . . . . #nutrisystem #nutrisystemjourney #journey #nutrisystemsuccess #healthychoices #diet #weightloss #weightlossjourney #NuMiChallenge #motivation #success #wellness #workout #nutrition

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다이어트 20일차 😄 ★★★★☆ 2019.07.21 일요일 취침 11:30pm, 기상 08:45am 시작체중:53.5kg, 오늘체중: 49.5kg - 눈바디 찍으니 그래도 변해가는 모습이 보인다. 갈수록 라인이 더 잡히겠지. Flat한 배와 탄탄한 벅지, 매끈한 뒷태와 예쁜 팔까지. 그날까지 고고찡. 그래, 마냥 빼빼 마른 것보다는 건강한 탄탄 마음이 제일이지. 오늘은 일반식이 막 땡기진 않지만, 오랫동안 내가 먹고 싶어 했던 피자를 먹기로 결심한 날. 감량기지만 꾸준히 관리 할거고, 평생 자연식물식을 할거지만 적당한 일탈도 있어야 생활을 할 수 있을 것 같다. 나의 목표는 일반식을 먹어도 다시 나의 루틴으로 돌아올 수 있는 힘 그리고 에너지. 나의 몸을 계속 관리하고 유지할 수 있는 능력을 기르고 실천하는 것 ;)★ - 🍴 *공복시간 18시간 *점심식단 파프리카 12:30pm *추가식단 마르게리따, 베지테리언 피자 3조각 12:30pm *저녁식단 자두7개, 블루베리, 옥수수 반 개 17:30pm *추가식단 마르게리따 피자 1조각 17:30pm *물: 2.0L - 🏃 *슬로우버피 & 벽피칭 20분 *복근 운동 15분 *틈새운동 이소라 다리 *뛰기 1시간 걷기 20분 *와이드스쿼트 100개 - *응원🙋 휴식을 취하는 주말을 원했는데 거의 운동하는 주말로. 아, 오늘 1시간 뛰었는데 너무 좋았다. 자연과 바람과. 행복쓰. 나를 사랑해주자 그 어떤 모습도. 얼굴도 몸도 모두. 피자 먹고 밤에 과일이 어찌나 먹고싶던지. 요즘 자두는 꿀맛. 옥수수도 꿀맛. 냠냠! 맛 최고. - *자기성찰, 반성🙅 피자를 먹었다. 일반식이 딱히 땡기진 않았지만, 그래도 냠냠. 덕분에 맛있게 먹었고. 꼭 파프리카를 함께 곁들여 먹으니 개운. - *내일의 나에게🙆 운동. 식단 지키기. - #serendipity_k

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