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Chi bella vuole apparire deve anche un po' soffrire... Ma con l' integrazione giusta però 💞 Diffidate da chi vi giudica dicendo basta tapparsi la bocca e movimento...ok movimento..ma tapparsi la bocca è sbagliato...e se decidete di farvi dare una grossa mano anche dai prodotti fregatevene del giudizio...poi direte..."guarda un po'!"😊😎 #pancia #panciapiatta #programma #nutrizione #garcinia #pasto #regime #pastosostitutivo #zerorinunce #natura #prodotti #prodottinaturali #starbene #mangiare #mangiaresano #iosonoforever #forever #foreverliving • • • 🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthy #healthy

8 Minutes ago

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27 Minutes ago

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46 Minutes ago

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RICETTA DEL GIORNO - Cracker di chia e semi 🌾senza glutine 🥛senza lattosio 🌱vegani 🍎sani INGREDIENTI: g di semi di chia 50 g di semi di sesamo 1 cipolla rossa piccola 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva 100 g di semi misti (pinoli, semi di girasole, semi di zucca, semi oleosi) 1 cucchiaio di erbe aromatiche tritate 1/2 cucchiaino di sale rosa 180 ml d’acqua Per decorare - erbe aromatiche fresche PROCEDIMENTO: 1. Preriscaldare il forno a 175º C e coprire una teglia con carta da forno. 2. Tostare i semi di sesamo in una padella senza utilizzare grassi. Tritare la cipolla e farla rosolare in una padella con un goccio d’olivo d’oliva. 3. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e lasciarli riposare per 20 minuti, finché i liquidi non saranno assorbiti; quindi, con l’aiuto di un cucchiaio o di una spatola inumidita, stendere il composto sulla teglia il più sottile possibile e appoggiare le erbe aromatiche fresche premendo leggermente in modo che aderiscano al composto. 4. Mettere l’impasto in forno e lasciar cuocere per 15 minuti nel ripiano intermedio (se l’impasto un po’ spesso, lasciare qualche minuto in più). 5. Tagliare i cracker in quadrati con un coltello affilato e rimettere in forno per altri 25-30 minuti (a seconda dello spessore del composto) finché non diventano dorati e croccanti. Tirare fuori dal forno e lasciar raffreddare su una gratella.

1 Hours ago

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Que te parece que es más importante? 🤔. Siempre les digo que tenemos que evaluar no solo cantidad, si no calidad de nutrientes, ☝🏻 pero sin volvernos locos! Lógicamente no estamos hablando de la misma calidad de nutrientes en ambos ejemplos, los frutos secos me aportan grasas saludables y fibras, mientras las pepas (ademas de ser un alimento ultraprocesado) grasas y azúcares no saludables, sumado a eso no tienen fibra por lo cual tampoco me brindas saciedad. Pero quien no tiene ganas de elegir algo por “placer”, no hay alimentos bueno o malos, el problema son los excesos, cuando elegimos opciones poco saludables para todos los días o en todas las comidas. 🤦🏻‍♀️ Así como nadie sube de peso por comer dos pepas, nadie baja por comer una le lechuga 😉. . #ConsultorioSaludable 📍 Olivos y Belgrano. . . . 🍅🥕🌽 💳 Acordate que podes adquirir mi Cuadernillo Saludable 📚desde el link que deje en mi Bio y recibirlo por mail! . . . • • • 🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

1 Hours ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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🍆🥦🍖🍳 - Para você que curte comida orgânica tem que conhecer o Easy na Vila Madalena, o restaurante abre para o café da manhã e para o almoço apenas. Cada dia da semana temos opções diferentes para escolher e todos os pratos vem acompanhados de salada na entrada e uma fruta ou doce de coco na sobremesa. O meu prato escolhido foi o Picadinho (cubos de carne cozidos ou cogumelos para os vegetarianos, farofa de banana, arroz, feijão, couve refogada e ovo estralado) que sai por R$ 39,80. Além disso o restaurante conta com um café e um mini mercado orgânico, onde parte dos seu produtos são produzidos ali mesmo. Caso você queira conhecer o restaurante no jantar pode conhecer a unidade do shopping Vila Olímpia. Aceita VR: ✔ Nota dos Pratos: 9,0 Nota do Ambiente: 9,5 Nota do Atendimento: 10,0 Endereço: R. Mourato Coelho, 1223 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

1 Hours ago

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"I'm not just the president...I'm also client. " 😂 That's right, not only do I meal prep others, Sundays are also spent preparing my meals for the week. Monday through Friday, breakfast, lunch, dinner and post workout snack. ✔ Western egg white muffin - Breakfast ✔Chicken and spring beans - Lunch ✔ Haddock and cauliflower rice - Dinner ✔ Hard boiled egg - post workout ✔ 1 gallon of water _____________________________ #mealprep #foodprep #cleaneats #cleaneating #foodstagram #foodisfuel #eeeeeats #cleaneatingdiet #cooking #cleaneatingforlife #prepforsuccess #instagramfood #fitfoodie #prep #easycooking #quickmeals #mealprepsunday #feedyourbody #water #entrepreneur #delivery #womenownedbusiness #feed_yourself_fit_ #fitfam #chizelstreetfitness #storm_fitness_

1 Hours ago

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Who said women are hard to please... 🤔⠀ ⠀ Happy Monday my friends!

1 Hours ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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2 Hours ago