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La Confesión del Chucrut 😳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El 8 de agosto nos aventuramos a preparar nuestro primer #chucrut 🙌. Debemos confesar que era algo que pateamos por un tiempo 🤦🏻‍♂, no por miedo, sino más bien por no asumir que nuestra forma de alimentación nuevamente había cambiado y debíamos incorporar a nuestro día a día los #fermentos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A principios de año conocimos a Katia de @fermentadosymas 💜, quien muy desinteresadamente nos entregó su conocimiento acerca de los . Para nosotros fue todo un descubrimiento, pero aún así no los aplicábamos en nuestra vida. No fue hasta junio, cuando fuimos al curso intensivo de @crudoclases 👏🏻, que nos dijimos: “tenemos que hacerlo, esto debe ser parte de nuestras vidas”, y ahí comenzamos 💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nuestro paso a paso del chucrut lo pueden encontrar en historias destacadas📱.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ uds., ¿han preparado ? Que tengan una linda noche! 🌃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fermentos #food #instafood #vegan #veganfood #vegano #veganoschile #santiago #valdivia #chile #instachile #plantbased

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¿De que manera estas alimentando tu Subconsciente, Inconsciente Y Consciente?... Es posible que en algún momento de la vida te dijeron, te enseñaron y te sembraron la frase..."Tienes que sacrificarte para lograrlo"🤦‍♂️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀ Es necesario tener en mente, que se requiere de esfuerzo para lograr alcanzar nuestras metas. Sin embargo, quiero dejar en claro que el esfuerzo no es lo mismo que el sacrificio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando una persona hace un sacrificio, no está dando de lo que tiene sino de lo que no tiene. Para fines religiosos el sacrificio puede ser algo muy noble, pero para alcanzar el éxito solo será un obstáculo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ que se necesita para ser exitoso es encontrar y desarrollar tus talentos; la cosa no se trata de meterte en algo que odias solo porque otros han triunfado en esa área y por lo tanto estás dispuesto a sacrificarte🤦‍♂️ . Piensa cuál es esa cualidad que tienes que puedes maximizar. Una vez la conozcas, podrás enfocar tu energía y esfuerzo necesario en el plan que se desea poner en marcha.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚀 sacrificio no es lo que te llevará a que tus sueños se hagan realidad. Antes todo lo contrario, ésto es un indicador de que vas por el camino equivocado. Ni el exceso de trabajo, ni el estrés son necesarias para alcanzar el éxito. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚀Si piensas que solamente con sacrificios se puede lograr obtener el triunfo o las cosas que deseas. Llego el momento de cambiar esa creencia y trabajar de manera perseverante y persistente buscando la consecución de esas metas anheladas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👌Una vez que alimentes correctamente tu mente, los resultados te sorprenderán!!! así que esfuérzate y sobre todo comienza a disfrutar tu proceso👌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀ #Emprender #Gratitud #Energía #Fe #Alegría #Inversión #Esfuerzo #metas #plan #éxito #acción #amor #emprendedor #camino #Lifestyle #Investor #Venezuela #Maracaibo #Caracas #Lecherias #Barquisimeto #PanamaCity #Chile #Argentina #Colombia #Perú #Ecuador #EEUU

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🔥Llegaron al fin nuestras cápsulas de Zinc pensadas especialmente para nuestra clientela! 😍 ⭐ 💊 El déficit de zinc puede ser el culpable de muchos de los males que enfrentamos a diario. La mayor parte de este micronutriente es absorbido por el intestino delgado. Se relaciona con el metabolismo de las proteínas y los glucidos, la síntesis de insulina y mejora del sistema inmunitario, además de ayudar con la elasticidad de la piel. 🌺 Dato importantisimo: este se deposita en casi su totalidad en tejidos de los ojos👁️, uñas💅, Cabello💆‍♀️, huesos 🦴 y músculos💪.🌺 😍🔥 ↗️Encuentrelas en nuestro salón ubicado en José Joaquín Pérez 7138 A 💊🔥↗️ ↗️Se hacen envíos a regiones desde 1unidad 📤 #instachile #santiago #salon #cerronavia #zinc #oferta #estética #f4f #chile

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🔹Rehabilitación en Lesión Medular 🔹 . ♦️Hemos vuelto 😅 entre ver pacientes, planificar y estudiar post título, hemos descuidado las redes sociales... pero aquí estamos de regreso para ustedes 👊🏻 . ♦️Les traemos un caso de un paciente, con paraplejia secundaria a cavernoma (malformación vascular, por ende, puede “reventar”). Debido a esto, su nivel medular es en T10 (la décima vértebra del tórax), ya que desde ahí hacia abajo no tiene sensibilidad ni activación muscular. Una persona interesantísima . 🔷 Qué hacer en estos casos? Si bien se estimula la sensibilidad, y otros, a niveles inferiores, uno de los objetivos de nuestra intervención es potenciar las habilidades que aún conserva... por lo tanto, hacemos entrenamiento cardiorrespiratorio (el famoso “cardio”) con pedalera, ejercicios con balones y así mantener rango de hombros, activación de abdomen, estiramientos, fuerza y otros 💪🏻 Precisamente eso es lo que se puede apreciar en estos videos 👊🏻 . ♦️ Cada intervención debe basarse, por lo menos, considerando los siguientes criterios: objetivos del usuario, objetivos y habilidades del kine, si ha tenido rehabilitación previa, como ha evolucionado en el tiempo y lo más importante... tratar a una persona, no una lesión sin nombre 👊🏻 . ♦️Si tienes dudas al respecto, siempre nos puedes preguntar por interno 💪🏻 . 🔷Somos It’s Kine, tu seguridad y salud son nuestro compromiso 💪🏻 Si tienes dudas, puedes escribirnos por interno, contactarnos al +56967672820 o dejar tu comentario abajo ⤵️⤵️⤵️⤵️ 💪🏻. #kinesiologia #coquimbo #chile #rehabilitacion #spinalcordinjury

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