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6 Minutes ago

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Estou sempre preocupado com a Dieta de Vocês... Então, aqui ta minha Dica especial para você que não vive um dia sem chocolate, só não vai exagerar tá! 😉😂😂 . Quer emagrecer enquanto mexe no celular? Quer perder peso sem sair do sofá? @emagrecendonosofa

8 Minutes ago

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😍 . 🥜🥜🥜🥜🥜🥜 . Amendoins podem ajudar na perda de peso.💪 . Embora seja um alimento calórico, possuem proteínas e fibras que aumentam a saciedade. . Para evitar o ganho de peso, é melhor comer amendoim ao invés de outro alimento menos saudável e também controlar a ingestão de calorias diárias. . Siga o nosso perfil e acesse o link da nossa Bio para receber mais dicas para a perda de peso de maneira saudável. 😃 . . #amendoim #emagrecersempre #emagrecercorretamente #emagrecercerto #magra #boaforma #perdergordura #queroemagrecer #perderpeso #alimentacaosaudavel #dietaparaemagrecer #foconadieta #detox #perderbarriga #emagrecerbem

9 Minutes ago

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🔴TERMOGÊNICOS- EFEITOS e RISCOS . . Com a promessa de fazer perder aquelas "gordurinhas" ou aquele peso em tempo recorde, surgiu esse milagroso suplemento. . Responsável pelo aumento da temperatura corporal, estimula o sistema cardiovascular, respiratório e nervoso central. . . Tem influência direta na termogênese e melhora na performance, causa um aumento no metabolismo basal= maior queima de gordura. . Então quer dizer que o termogênico vai me trazer resultados? . Sim, óbvio❗ . Citarei alguns pontos que talvez te faça mudar de ideia ao utilizar alguns termogênicos industrializados e com determinadas substâncias. . Em primeira mão tenha consciência dos possíveis colaterais; alterações do humor, boca seca, tremores e insônia, e outros mais graves, tais como arritmias cardíacas, infarto e AVC. . 🔴OS PROIBIDOS . Substâncias como a efedrina e a dimethylamylamine (DMAA), foram banidas em vários países, incluindo o Brasil, devido ao seu elevado risco de complicações cardiovasculares. Exemplos de termogênicos com essas substâncias. Jack3D, Oxylin Pro, 1MR , Oxy Elite Pro, Lipo-6 Black, PWR, Hemo-rage, SSIN. . ✔️Liberados, efetivos e "seguros" . CAFEÍNA . SINEFRIN EFRINA . OCTOPAMINA . CAPSAICI são substâncias autorizadas e atestadas sua eficiência no processo de emagrecimento, porém, ainda existem outras substâncias que são associadas e não existe comprovação sobre sua eficiência. . ⭕Duvidosas . Chi cromo, ginseng, glucomanano (Amorphophallus Konjac), L-carnitina, psyllium, erva de São João, taurina e ácido linoleico. . Atenção❗ . 🔴Qual suplemento pode causar efeito(s) colateral(ais), busque sempre consultar um Nutricionista ou Médico antes do uso. . . . ⭕O fato de você emagrecer não significa que se manterá magro, então ao interromper o uso do termogênico é imprescindível que que continue se alimentando bem e praticando exercício físico. . . #emagrecer #exercise #saudeebemestar #perderpesoq #exerciciofisico #emagrecendocomsaude #geraçãosaúde #treinar #atividadefisica #emagrecendo #fitness #exercícios #perdendopeso #brasilfitness #treino #exercício #boaforma #dietasemsofrer #exercicios #muscle

12 Minutes ago

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Pq estou sorrindo 🤦 minha personal @estelaphn dizendo para minha carona “esposo” me esperando com chuva na porta: Neny pode ir ela disse que vai a pé 🤷 😂 eu perco a carona mais não perco a pose 💃😍😂😂 . . #fitness #personaltrainer #fitnessmesmo #projetovidasaudavel #foconoobjetivo #boralá #boragarota #forçanaperuca #saude #saudavel #agachamento #agoravai #aerobico #hipertrofia #musculação #atividadefisica #exercise #love #reeducaçaoalimentar #perderpeso #esmagaquecresce #bodybuilding #qualidadedevida #boaforma #motivation #dietasemsofrer #detox #obrigadaSenhor

12 Minutes ago

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👉 CIRCUITO PARA CHAPAR A BARRIGA ⠀ 🤔 Sabia que para a chapar a barriga NÃO é necessário fazer abdominal? ⠀ 💡 Nessa sequência, iremos realizar exercícios COMBINADOS que gastam muitas CALORIAS. ⠀ 💪 E aí, você está preparada(o)? Vamos nessa! ⠀ 👉 Repita a seguinte sequência 2 vezes por dia: ⠀ 1⃣ 25 Agachamentos; 2⃣ 40 Abdominais Nadador; 3⃣ 50 Montanhas Alpinista; 4️⃣ 25 Afundos; 5️⃣ 30 Elevações de Quadril; 6️⃣ 30 Panturrilhas. ⠀ 🎬 @marcuscosta1 ⠀ ⠀ 📣 Curta, comente e compartilhe ⠀ ⭐ NOSSA META É CONSTRUIR UMA COMUNIDADE DE MÁQUINAS! 🔥👊

14 Minutes ago

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Boa noite!💟 . 🚨Faça sua inscrição clicando no link em azul que está no meu perfil e comece a perder peso com eficiência. _ A dieta de 30 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal, Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. _ 📆 Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai: • 1⃣Emagrecer de 12 kg à 15 cm de cintura em Apenas 30 dias . 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo . 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol . 4⃣Reduzir a Celulite . 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças . 6⃣Melhorar o Tônus Muscular . 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis . 8⃣Aumento de Foco e Energia . E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma online de segurança . Para fazer parte clica agora no link em azul do perfil e aproveite HOJE o preço promocional podendo ser dividido em até 10x 👙💪🏼🙆🏼 . . . 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram faça sua Inscrição para a Dieta de 30 Dias. . #focanadieta #saúde #dietas #foco #perderpeso #perdergordura #treino #perderbarriga #emagrecercomsaúde #serfeliz #emagrecer #dieta #boaforma #emagrecerapido #vidasaudavel #dicasdesaude #modafeminina

19 Minutes ago

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Deixe um ❤️se você Gostou 😍. . . . Repost @vegvitabr . BOLINHOS DE BATATA . INGREDIENTES: 🔸️2 xícaras de purê de batata com sal 🔸️1 e 1/2 xícara de farinha de milho (já passada por uma peneira) 🔸️Cebolinha a gosto 🔸️Sal a gosto 🔸️Óleo para fritar . MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes enquanto o purê de batata ainda estiver morno e molde os bolinhos com as mãos. Depois, é só fritar em óleo bem quente.😍😍. . . . Se quer receber todas essas dicas e receitas direito no seu WhatsApp comente eu (quero)🔥. . . . #comersaudavel #emagrecercomendo #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #receitasaudavel #foco #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafit #receitafitfacil

20 Minutes ago

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You are your only limit.

20 Minutes ago