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Reposted from @scientia_europa - Você vai usar várias #desculpas para todo mundo e para si mesmo até a hora em que você for forçado a sair da zona de conforto e encarar a realidade. . UMA HORA A CONTA CHEGA . (nem vou discutir isso aqui pq o @scientia_europa é um perfil cheio de #estudos que comprovam isso, e, se não o convencerem, não será a minha #humilde #opinião que irá - e nem deveria) . Há um #problema enorme em focar em #nutrientes quando se trata de alimentação e no entanto a busca por suplementos sem orientação só aumenta... . 😰Veja o grau da falta de sentido: a pessoa come #calorias vazias, não se importando com os #nutrientes, mas se entope de suplementação que ela nem sabe se precisa! . 🥦🥑🥩🍅🥥Assim como ir para a #academia, #escovar #dentes e etc... Preparar alimentos saudáveis também pode se tornar um hábito adquirido. 🌶️🍳🍠🍋🍓 . Pode ser que o problema seja de #PRIORIDADES e pode até ser só mi-mi-mi mesmo 🤔🤭 . . ⚠️ Não sou contra suplementação receitada por um profissional de saúde - #ovos

56 Seconds ago

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2 Minutes ago

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🔵 Agachamento profundo ou não?🔵 ✔️Um dos queridinhos do treino de força, o agachamento e um movimento natural do ser humano, o questionamento é fazer até em baixo ou até 90°, ou ainda tem um ângulo melhor? ✔️Na verdade existe um princípio dentro da musculação que fala da individualidade de cada pessoa, pois a falta de segurava em determinados exercícios pode prejudicar, principalmente numa fase inicial de treinamento ✔️Em relacao a lesões ou quadro de patologias de joelho já existem evidência científicas que pode se fazer afundo, até o máximo de amplitude, sem restrição desde que com uma carga adequada para não agravar a lesão, na tentativa de recuperação ✔️Pelo contrário realizar Agachamento limitando o movimento a 90° pode até agravar devido a parada brusca, nesse ângulo. ✔️Os principais músculos trabalhados vão desde quadríceps (reto femoral, vasto medial, lateral, intermédio) bíceps femoral semi tendinoso e semi membranoso. 🏋️Ajudo você a emagrecer, se condicionar, alcançar saúde ou se reabilitar🏃 👉Especialista em musculação, grupos especiais e 3° idade ✍️Criador @sistemapp20 📧 Deixe seu comentário envie uma msg ou chame pelo contato👇 https://wa.me/558597103919 #teamholanda #casalfit #ebertonholandapersonal #personaltrainer #dicasdetreino #exerciciofisico #edfisica #definicaomuscular #dicasdeexercicio #walness #educacaofisica #sedentarismo #emagrecimento #academia #vivamelhor #qualidadedevida #fitness #terceiraidade #condicionamentofisico #vempromeutime #casalfitness #reabilitação #hiit #casaltumblr #aulascoletivas #joelho #treinamentofuncional #personaldesucesso #colunavertebral #

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Que tal trocar seu projeto VERÃO por um projeto VIDÃO? 😄 Parafraseando a minha querida aluna @silvia_bufalino 😁 Ao invés de buscar apenas um corpo "perfeito" para "arrasar no verão", que tal ENTENDER o seu corpo perfeito, RESPEITAR o seu corpo perfeito, e ESTIMULAR o seu corpo perfeito, sem correr riscos em busca de um projeto rápido a qualquer custo? Vamos conversar a respeito? Me chama! 🙋🏻‍♂ 😄 Contato: e-mail: marceloctorre @hotmail.com whatsapp: +55 11 99798-2702 #academia #academiasp #academiatop #personaltrainer #personaltrainerbr #personaltrainersaopaulo #personaltrainersp #personaltrainerbrasil #saudetododia #qualidadedevida #qualidadedevidasempre #personaltrainerfood #treinododia #saudefitness #saudefit #saúdefitness #saudebrasil #treinobrasil #treinosaude #treinoninja #treinoserio #treinoconsciente #treino #exercicio #dicadeexercicio #fitness

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Os grânulos grossos do Sal Integral para Moedor Real Salt foram “lapidados” especialmente para o uso no moedor de sal. O fato de moer o sal apenas na hora em que se vai usá-lo mantém os minerais “guardados” dentro dos cristais até a hora do consumo. Assim, há menos contato com o ar e os nutrientes ficam preservados por mais tempo. Experimente deixar o sabor do sal integral fresco adicionar uma nova e agradável dimensão às suas receitas preparações. Os seus familiares e convidados agradecem! Aqui no Empório São José, R. General Glicério, 3898 😊 #academia #alimentacaosaudavel #corpoemente #natural #nutricao #riopreto #saude #sjrp #treino

4 Minutes ago

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“Nunca se esqueça quem você é” . Você tem potencial para ultrapassar seus limites, não tenha dúvidas. Você tem 3 escolhas na vida, desistir, ceder ou dar o melhor de si. Qual será sua escolha? Eu acredito em você. . 📱WhatsApp: 7862035177 _ #miamibeach #personaltrainer #personaltraining #miami #miamibeach #northmiami #academia #gym #npng #isapecini #likesforlikes #instagood #consultoriaonline #dicasaudavel #treino #hardcore #emagrecimento #ganhodemassa #hipertrofia #fisiologiadoexercicio #personaltrainermiami

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Apesar de ser uma das formas de anúncio, o impulsionamento é o mais simples de todos. Ele não traz muitas opções de segmentação de público. Já os anúncios criados no Gerenciador de Negócios são mais robustos e capazes de atingir um público bem específico, de acordo com as suas necessidades. Por isso, pode ser o mais indicado para a sua estratégia de negócio.⠀ ⠀ #marketingdeconteudo #identidadevisual #designgrafico #inbound #marketingviral #vendas #empreendedorismo #fitness #academia #educacaofisica #personaltrainer #personaltrainerbrasil #marketingdigital #marketingjuridico #jusbrasil #oab #direito #advogado #advogada #advocacia #direitocivil #direitotributario #stf #cnmp

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Prótese Capilar é aqui também. Temos a melhor condição de BH pra você colocar a sua prótese, pagando pouco sem abrir mão da qualidade. Agende sua avaliação gratuita pelo whatsapp: (31) 99928-0685 Av Ressaca, 57 Coração Eucarístico . . . . . . #progressivamasculina #protesecapilar #cabelomasculino #belezamasculina #modamasculina #estilomasculino #styleman #man #sun #sunga #summer #crossfit #fitness #musculação #treino #academia #barbeariabh #barbers #barbearia💈 #barbershopconnet #barbeirosbrasil #bh #coreubh #beaga #brazilianboy

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