Photos of Maykop


https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/f5c57f99f5408b06f2c43e24254c5e7d/5C98DD83/t51.2885-15/e35/s320x320/54512484_2311223982255449_390287851679649511_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


У нас тут настоящий праздник Chanel — новые помады аж в 24 оттенках. Что здорово — верхняя часть крышки прозрачная, так что не надо искать нужный оттенок в косметичке и открывать каждый тюбик (вот бы все были такими). Увлажняет достойно и не во вред стойкости — пигмент держится до восьми часов. #maykop #letu #летуаль #chanel

2 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/c1cf75b72e04e1714dc590c1cfafe9bc/5D4BAA32/t51.2885-15/e35/c180.0.720.720a/s320x320/53331072_419525665291166_4955745621023135973_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


5 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/522065101f05e8089c234034c5b7306d/5C9876E2/t51.2885-15/e15/s320x320/53630757_2185298874892101_1785189333446202198_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


10 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/e7ea41b02ccf5584ea371b38a36a2174/5D1AD686/t51.2885-15/e35/s320x320/53478519_408089190021104_1560589689054582920_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


15 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/dc79545529e949e6ff5d6e5cbc5c02d0/5D4965CA/t51.2885-15/e35/s320x320/53430082_144650853249775_652517479295854018_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


#ТОЛЬКОВЛЭТУАЛЬ Отношения, от которых захватывает дух. Каждый день, каждый миг ощущать присутствие друг друга даже на расстоянии. Буря эмоций и страсть, которая топит любой лед. То, что между вами — это не искра, а настоящий ядерный взрыв 💥 Все эти слова даже близко не могут передать ту химию, что творится между вами. Единственное, что может сравниться, — парные ароматы от Zadig&Voltaire, которые представлены только в Л'Этуаль. Парфюмерная вода THIS IS HER! с жасмином, каштаном и ванилью. Она создана для девочек, которым кожаные куртки и скейтборд не мешают быть женственными и утонченными. Туалетная вода THIS IS HIM! с грейпфрутом и черным перцем — для мужчин, которые согласны на любую авантюру. Самые сильные чувства только в Л'Этуаль. #maykop #letu #летуаль

20 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/58ae8d6c07c8717a8674bbbcdfb41ede/5C98EACE/t51.2885-15/e35/c105.0.270.270/52750274_1405499502932686_1302027700621795157_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


21 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/3cb8959db9e593e8b7a7ceb42ecb5abc/5D0FA77F/t51.2885-15/e35/s320x320/52971488_1031972540320830_2483434535419246478_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


25 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/d17180d2c63e5c9634eb421528d35ccb/5C986A57/t51.2885-15/e35/s320x320/53691633_511587515912422_7693809577378593934_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


27 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/c5a506fe0177683fa1fd36bf1dc3df08/5D19D37D/t51.2885-15/e35/c0.106.853.853a/s320x320/54429343_131705224554549_3917942007854655508_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


47 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a1a57779a42ef264ef94b05b03b230a8/5D45514B/t51.2885-15/e35/s320x320/53439382_127805045023428_1607595918705443579_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Creatine Monohydrate 100% 300 г самый мощный креатин из всех ❗️ Уникальная цена : всего 7️⃣9️⃣9️⃣ руб 🔥 Успей забрать ✅ Cybermass Creatine – это силовая, энергетическая добавка. Рекомендуется тем, кто активно хочет увеличить объёмы мышечной массы и силу без вреда для здоровья. Креатин представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого относятся производство энергии и её последующая передача непосредственно в мышечные ткани. Креатин участвует в выработке АТФ (аденозинтрифосфата) – первоисточника энергии сокращений мышечных тканей, благодаря чему способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок. Кроме того, креатин имеет способность притягивать в клетки молекулы воды, что в итоге приводит к увеличению объёма мышечных волокон и, следовательно, мышечной массы. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💸Возв CashBack 5%. 💰1 балл = 1 рубль! 👍Качественное питание и низкие цены у нас. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ждём вас каждый день по адресу: 🏠 ➖ул. Пролетарская 210 . с 10:00 до 19:00. ☎➖Есть вопросы? Звони! 89885214493 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #тоннаспорта #спортпит #спортпитмайкоп #майкоп #белора #спорт #мотивация #рельеф #форма #мышцы #качок #сушка #масса #бодибилдинг #спортивноепитание #tonnasporta #tonnasportamaykop #belora #maykop #sportpit #motivation #muscle #bodibilding #l4l #like4likes #followme #фитнесмайкоп

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/b0677ff97effe556950f46e9b03fc0bb/5D4AFDA0/t51.2885-15/e15/s320x320/54513835_799441633771991_704130349043770889_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Благодаря увеличенному ударному объему сердце бьется реже даже в спокойном состоянии — оно успевает перекачивать весь необходимый объем крови за меньшее количество ударов. А согласно последним исследованиям, чем ниже у человека пульс (в пределах нормы!), тем выше средняя продолжительность жизни. Увеличивая ударный объем сердца, мы еще и тренируем эластичность сосудов, держим их в тонусе. Кардиологи говорят, что лучше всего тренирует сердце быстрая ходьба. Но тут есть пара нюансов. Во-первых, это должна быть именно тренировка. Пробежка до работы, когда вы проспали, за кардиотренировку не считается. Во-вторых, эффективная кардиотренировка происходит в аэробной зоне (мы ее рассчитывали раньше — 70−80% от 220 — возраст). А чтобы поднять пульс до этой зоны, быстрой ходьбы может быть недостаточно — придется переходить на легкий бег. По сравнению с ходьбой, бег дает бо́льшую нагрузку на мышцы и суставы. Это может быть дополнительной пользой: мы укрепляем и сердце, и всё остальное тело. Бег при пульсе ниже, чем аэробная зона, почти не развивает сердце. Поэтому важно доращивать пульс до нужных значений. А бег при пульсе выше аэробной зоны «закисляет» мышцы и дает на сердце слишком большую нагрузку. Тут получается, что недорабатывать — бесполезно, а перерабатывать — вредно. Поэтому следим за пульсом. Еще важно соблюдать баланс между нагрузками и восстановлением. Тренировка — это не только сам бег; тренировка — это бег плюс восстановление, причем без восстановления нет развития. Главное для восстановления — достаточный сон и сбалансированное питание. Врачи рекомендуют заниматься не меньше трех раз в неделю от 30−40 минут: так организм привыкнет к нагрузкам и начнет подстраиваться под них, укрепляя сердце. А если тренироваться реже, то организм не воспримет тренировки как сигнал, что пора меняться — эффекта почти не будет. Продолжение в комментариях: #maykoprunningclub #running #runningteam #instagood #instarun #instarunning #instarunners #ASICSFrontRunner #Adygea #Maykop #Run #Бег #Спорт #TopligaRUN #забег #марафон #adidasterrex #terrex #nimbus #asics #бегисердце

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/38f187f740972f75d2825d759ccc5854/5D1A7CB2/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s320x320/53759550_684989618627282_6832293746653339177_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/dcd6b6d4401d8bc47b8b66ae9dafcbc9/5D1D0102/t51.2885-15/e35/c245.0.590.590/s320x320/53808881_426080684803909_8563583955266842222_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/0523f3861e5c767949345a76b133c37d/5C98C75E/t51.2885-15/e35/s320x320/53911524_307353063283115_8891895726864917686_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


2 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/6f10d72f86c098262ee1a4fe4c7374b5/5D155EC0/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s320x320/53908346_342291886382263_1518086973377167939_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


💣Под заказ💣 👍🏻Корея (оригинал) Crome Омолаживающий BB крем с экстрактом секреции улитки, 50 ml 🤗Омолаживающий BB крем с экстрактом секреции улитки для красивой, естественно - выглядящей кожи. Крем выравнивает тон лица, скрывая несовершенства. 🤩В состав крема входит экстракт секреции улитки, он формирует на коже защитный слой, который оберегает кожу от воздействия солнечных лучей, и поддерживает уровень влаги на необходимом уровне в течение всего дня. Прекрасный продукт для тех, кто любит заботиться о своей коже и хочет выглядеть на отлично! ББ крем осветляет мелкие пятнашки на лице и имеет солнцезащитный фактор SPF50 /PA . 🔥Достаточно совсем небольшого количества, чтоб распределить его по всему лицу. После нанесения кожа выглядит ровнее и свежее. Для всех типов кожи. 🥰Всего за 550 рублей По всем вопросам в Директ 📨, или в Whats’app,Telegram. (+79880815051) #mac #длялица #маска #kylie #montale #косметика #майкоп #доставка #краснодар #ростов #другие #косметика #зара #сыворотка #maykop #пилинг

2 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/1e29ace0f09247e8ae3ff20b4cccc97f/5D479487/t51.2885-15/e35/c160.0.640.640/s320x320/53032430_254689515481883_754093268571374921_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


2 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a248c6c22e9bae8095d4403cf74444fd/5D10892C/t51.2885-15/e35/c160.0.640.640/s320x320/54196426_362722057789255_397638634968263334_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


2 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/ffc11e7f4c5e9aa1e5b260d95c29df96/5C986AF8/t51.2885-15/e35/s320x320/53617187_558196101366062_3456549873144098935_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔴 3 причины, почему в Swiss Dental Clinic детям не страшно лечить зубы: ⠀ 🏆Мы используем седацию. 🏆 У нас нет «страшных» врачей. 🏆Пока лечим  зубки, можно смотреть мультики по ТВ. ⠀ 👉Любимые мультики наших маленьких пациентов: ⠀ ✔️ «Фиксики» ✔️ «Мимимишки» ✔️ «Барбоскины» ✔️ «Смешарики» ✔️ «Маша и медведь» ⠀ 🔴Давайте расширять плейлист! ⠀ 🔥Делитесь любимыми мультиками, которые смотрят ваши дети👇👇👇

3 Hours ago