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前田トレーナーに今日も鍛えてもらいました! . ホントにまだ ントにまだまだですが、自分と向き合い続けることで何かヒントを かヒントをみつけていきたいです!! 今日の感覚をメモメモと。 モメモと。 炎天下の中の練習でしたが、そこは楽勝でした!! でした!! 去年の夏に沖縄まで自転車旅にでて炎天下の中1日1 の中1日12時間自転車を漕ぎ続けていた経験が役に立っています っています! . 苦しいことを乗り越えれば確実に人は強くなれ は強くなれますね!! . 人生、辛い時やしんどい時こそ成長し こそ成長してる時。 . できない理由を探さない。 本気で挑戦 本気で挑戦する。 雑魚の自分を倒すだけ。 支えてくれてありが れてありがとう。 周りの人たちに ほんまに感謝できるようにな #トレーニング #陸上 #パーソナルトレーニング #走る人 #ワールドマスターズゲームズ2021関西 #短距離 #走る #ランニング #スプリンター #世界一へ #自分に負けるな #夢を叶える #強くなる #でかくなりたい #元芸人 #アスリート #アスリート上野

49 Minutes ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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2 Hours ago

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本日のラン。 8km . . 膝の痛みがありますが、 様子を 、 様子を伺いながらのペースで ゆるランしてみた。 . . . . 走りはじめ、膝の痛みを感じ 今日も思うように走れな うに走れないんだなあと テンション下がりまくりでしたが。 . たが。 . . 昨日ももコーチと公園に行った時に . "お . "お父さん、ちゃんと走って!" "走るんだよ!" . !" . って熱い指導を受けた時の事を 思い出しながら、走っ がら、走ってみたら 不思議と脚が軽くなりはじめ 後半はペース 半はペースアップしていました。笑 . . . もものさりげな のさりげない行動や発言に助けられ、 奥さんからのLINEの文 INEの文章に心を温められてる . . とても恵まれた環境に れた環境にいる事を 実感しています。 . . 明日もしっかり #run #running #runner #ランニング #ラン #ハシリマスタグラム #bodymake #トレーニング #instagood #マラソン #instagram #instarunner #ランニング初心者 #instalike #nike #fun #ニューヨークの絆 #like #instalike #走る #感謝 #igランナーズ #4歳 #ランナー #nikerunclub

2 Hours ago

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2 Hours ago

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#夜ラン 1人もくもくと走りました テレビ塔の前で📸 人が居たけど… 周り見たら 自分達の世界に入り込んでる方々と カメラ小僧❓が居たので。 全く気にならず 普通に自撮りして帰宅🏃‍♂️笑 汗たくさんかいて 気持ちよかった #ランニング #練習 #トレーニング #走る #走る人 #アイス食べたくなった #ぐっとこらえて #ローソン #カフェラテゼリー #走る前に飲んだ #エネルギー 必要

2 Hours ago

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👶🏾ランニング記念日2019.06.17 *長いので興味 #ランニングと出逢った日 -- 私には何もなにもありませんでした 得意なこと 続けてきたこと 夢中になれること 本当になにもなかった -- 大概の事は 頑張らなくても平均以上できてしまって ちょっと頑張れば80点や90点が取れる 典型的な器用貧乏 “こんなもんか”って頭のどこかで思ってて 100点取りたいとか もっともっとと求めることがなくて がむしゃらになったことがない -- 身体を動かしたり 人前に出るのも 好きな方で みんなで何かやったり 遊びも旅行も好きだし その時その時の楽しみには全力を費やすけど 何かに属して 決められた時間に決められた事をするのが苦手で 何かに縛られて動く事が苦手で 継続することができなくて 部活もしたことがなく 就活の時、履歴書の特技欄に “誰とでも仲良くなれる” “早寝早起き”と書くレベル -- 30年の人生の中で 勿論色んな出来事があったけど 家族や友達に恵まれて すごく楽しく過ごしてきた自信はある けど、ふとした時に あたしには何もないと思う時があった 人生で誇れるものがない それは結構悲しくて切なかった -- 会社のランナーさんに掛けられた一言 ”一緒に東京マラソンでようよ” これがあたしが走り出したきっかけ 単純に”楽しそう”それだけ 2015.6.17 皇居1周5km 自分がどのくらい走れるかなんてわからなかったし 5kmがどんなものかもわからなかった けど走り終えて すごく楽しくて達成感があった -- 継続できないあたしだけど 2つの事をリンクさせて続けてみようと思った インスタをランニング日記にする 毎回走った記録を1からつけていくなんて 超アナログで 超面倒くさがり屋のあたしには かなり高いハードルだけどやろうと思った 誇れるものの無い自分に自信がほしかった -- フルマラソンは すごい人が走るものだと思ってたし ウルトラやトレランは 存在すら知らなかった 世の中は知らないことだらけだと知って すごくワクワクした 苦手なことに挑戦する 出来なかったことができるようになる 乗り越える楽しさも知った -- 走れば走る程 ハマるという感覚がわかって 頑張るってこんなに楽しいんだ 続けるってこんなに楽しいんだ 生まれて34年 初めて夢中になれることに出会えた 自信を持って大好きだと言えることに出会えた あたしにとってランニングは 遅れてきた青春なんだと思う -- 何故走るかと聞かれると こたえは1つで”楽しいから走る” もちろん もっと強くなりたい 前の自分を越えたい 色んな世界を見たい たくさんの場所を走りたい 色んな想いはあるけれど なんにもなかったあたしがこうして何かを誇れるようになった それがすごく嬉しくて楽しい 胸を張って誰かに言える事があるって すごくすごく嬉しい 幸せな事 たかが走ること たかが趣味 あたしにとってはタカラモノ ランニングと出逢えてよかった 大好きなことを続けたい その為に考えなきゃいけないことや 向き合わなければいけないこともある でも 今、私は 自信を持って 胸を張って言える #私は走ることが大好きです #走っている自分が大好きです

3 Hours ago

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3 Hours ago

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👶🏾2019.06.16 #サイコ違いRUN 富士の西湖ハーフエントリー漏れによる 埼玉の彩湖ハーフ以上走ろう計画 ばんちゃんお誘いありがとう JUST 27km死守で 狙い撃つゾロ目 #7777 #スナイパーさやぴ 1mmのズレも許さずfinish 👼🏾 安定の #最後は上げる 登り坂込みのラスト1km 4’12”は本気で嬉しい 苦しすぎて喉切れるかと思った #1歩ずつ1歩ずつ 小さな積み重ねで強くなれることが嬉しい 頑張った後のランチ&ピクニック アルコール一切拒否 #断酒 さいたまのハワイ #THE平和 👼🏾 #run #running #runner #training #sports #rungirl #NIKE #ランニング #ランニング女子 #ランナー #ランガール #走る #ラン #マラソン #走る人 #ナイキプラス #IGランナーズ #ガーミン #ハシリマスタグラム #フルマラソン #ウルトラマラソン #サロマ湖100kmウルトラマラソン #GCM19

3 Hours ago

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3 Hours ago

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3 Hours ago

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今日は一日緊張していて心身疲れてしまい 走るのもやめようか やめようかと思ったけれど、 やっぱりそんな時ほど走った方が 走った方がスッキリしますね。  走るまでは走らない理由が ない理由がたくさん出てくるから、 とりあえず何も考えないよ 考えないようにして…  走りたい!!と思って走れるときば れるときばかりじゃいけれど、 走った後の爽快感を記憶させつ 1人打ち上げ🍺 昨日と同じお店に今日はお一人さまで。 大分といえば関アジ関サバ🐟 昨日は会社の人と4人だったの 人だったので焼酎ボトルもあっという間。 みんなで行くと色々 海が見えるところまでワープするために 大分から一駅乗る🚃 乗る🚃 行き先見てると宮崎にも行けちゃうんだーとか ワ お店で飲んだあとはホテルで1杯だけ。 ローソンの「別府冷麺 #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #走る #jogging #running #run #飲むために走る #出張ラン #大分 #マラソン好きな人と繋がりたい #走るの好きな人と繋がりたい #ビール #焼酎 #走れることに感謝

3 Hours ago

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2019年6月、先日、ストーリーズに上げた花、カキツバタと載 ツバタと載せていましたが、ハナショウブの間違いでした…😂 た…😂 * アヤメ、ハナショウブ、カキツバタ、いずれも似て ずれも似ている花なので、なかなか見分けがつきませんが、あらた が、あらためて訂正させていただきます。 * 初夏の頃合いに彩 頃合いに彩りを添える花として、美しく咲くハナショウブはとても ブはとてもきれいです🌸 * さて、先ほど、夜ランをして来ま をして来ました! * といっても、日曜日に50kmのレース( のレース(トレイル)を走ったばかりですから、その10分の1の 0分の1の5kmだけですけどね🤣 * 最近は、ロードを10 ードを10kmも20kmも走る気力がないので、本当に困ってし に困ってしまいます😅 (ただでさえ、月間の走行距離が少ない 離が少ないのに、どうしましょう😂) * 前回、計測したとき 測したときに5.85kmと示された距離は、今回は5.05km #自然が好き #山が好き #走るのが好き #トレランが好き #トレイルレースが好き #花が好き #自然 #山 #走る #トレラン #トレイルレース #ランニング #トレイルランニング #トレイルランナー #走れることに感謝 #ハナショウブ #ontake100 #上州武尊スカイビュートレイル #ハセツネ #日光マウンテンランニング #サロモン #スント #running #runner #trailrunner #trailrunning #trailrun #skybluerunner #salomon #suunto

3 Hours ago

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3 Hours ago

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· · こんばんは~🌙*゚ · · 今日は曇☁! · そう · そうだー! · あそこに行こー!! · · と、言うわ と、言うわけで 3丸ちゃんのママさんに教えて貰った ドキドキ ドキドキドックPARKに行って来たよー😍❤ みんな大喜び こんなに近い所にあったなんて😆 · · @oyakatano2 ママさん ありがとう~❤ とっても楽しかったです🥳 · · #miniatureschnauzer #miniaturedachshund #ドックラン #走る #探索する #山 #これははまる #楽しー #またいく #教えてくれて #ありがとう💕 #ふあいんだー越しの私の世界 #20190620

3 Hours ago

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3 Hours ago

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今晩は😃🌃 今日の夜ラン記録💨🏃 股関節痛で走れなか で走れなかったので4日ぶりのランになりました😵 恐る恐る走 恐る恐る走り始めたけど痛みが出て来なかったので安心安心⤴️� 安心⤴️😸 走れなかった分取り返すぞ〰️⤴️😎✊ 写真は ✊ 写真は先日飲みに行った時のモノ🍻💥 3件目に寄った店 #夜ラン #ナイキランニング #ナイキプラス #ナイキランニングクラブ #zoompegasasu35turbo #garmin #ダイエット #走る #ラン #ランニン #run #running #ジョグ #ジョギング #jog #jogging #岐阜市 #犬山市 #ウイスキー

3 Hours ago

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4 Hours ago