Photos of 継続は力なり


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7 Minutes ago

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(*´∀`)♪おはようございます 身体が目覚めていく感覚と爽 笑顔溢れる毎日を 🏋️ ジム>リハビリ>有酸素運動 歴2年>週三回>インター >インターバル 🏋️ >レッグプレス >ラットマシン・・・ 20分 🇯🇵 #透析 #高血圧症 #糖尿病 #理学療法 #ショルダープレス #トレッドミル #フィットネス #ダイエット #ワークアウト #継続は力なり #へこたれないぞ #身体取扱説明書 🇱🇷🇬🇧 #diet #fitness #workout

12 Minutes ago

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🍰ダイエット中の、手作りおやつ🍰 . 昨日、キルフェボン ルフェボン食べといて何ですが😂 . ダイエット中も、 糖質 も、 糖質や脂質に気を遣いながらも、 甘いものが食べたーい! べたーい!! . ということで。 . いろいろ調べて、 作っ て、 作ってみましたー🍩 . 「生おからの焼きドーナッツ」 ーナッツ」💕 . 生おからと、大豆粉と、絹ごし豆腐と、ラカ 腐と、ラカントと、 バター少しと、BPとで作りました! . た! . 香ばしい香りで、柔らかくって美味しかった! . け #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #継続は力なり #オンラインダイエット #インスタダイエット #ひとりじゃない #コツコツダイエット #強い意志を持つ #無駄な間食はしない #ダイエット中のおやつ #手作りおやつ #低糖質おやつ #生おからドーナツ

15 Minutes ago

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おやつの時間に安定のいつものご飯食べちゃってメチャクチャ〰️ 靴を綺麗にするやつ、ABCマートに軽い気持ちで買いに🚗💨 に🚗💨行ったら…ショッピングモール内➰人が多くて…毎回思 『週末、出掛けるもんじゃねぇ~』と。(笑) #筋トレ女子 #筋肉女子 #筋力アップ #体力アップ #除脂肪 #趣味 #気分転換 #息抜き #習慣 #ライフスタイル #筋トレ #宅トレ #自重トレ #筋肉 #トレーニング #健康 #体質改善 #継続は力なり #メンタル強化 #おやつの時間 #食事

19 Minutes ago

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ありがたきお言葉💓 ガシガシ動いてハイタッチ🤚 みたいなことが苦手な方に気に入っていただけるはずのボディチュ ボディチューニング。 ダンスフロアの華やかな光✨に照らされ に照らされて炒られた豆のように踊るより、爆音スピーカーの前で カーの前でずっとリズム🎧を取っていたい。でも、確実に自分に 実に自分に流れるリズムを感じていたい、それに合わせて動いてい #Repost @haruko227 with @get_repost ・・・ @ayance のボディーチューニングに通い始めて丸四年. . それまで軽い れまで軽い加圧をやっていた私は一生鍛えなきゃキープできないの できないのか😩と嫌気がさし. . 鍛えるのではなく、内臓、 く、内臓、骨、筋肉を正しい場所、向きに置いて、体をチューニン チューニングすると言うあやちゃんメソッドに変えた. . 正し . 正しい位置で、正しい使い方をする。 . 体のまっすぐな まっすぐな正しいポジション二ングをひたすら探る地味にきつい1 にきつい1時間のレッスン。週1で四年間. . ここに集中して #bodytuning®︎ #ボディーチューニング #継続は力なり #健康 #地味にきつい

25 Minutes ago

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I have closed the marathon season with the regrettable result of 2:55:58 for the Nagano marathon today!! サクラ咲く長野で、平成最後の、今シーズン最後のレースを終えま スを終えました。凡タイムで内容も良い所なく、ただただ地獄を味 だ地獄を味わうという苦いレースでしたが、マラソンにマグレはな マグレはないので、心身の準備が不十分だったに尽きます。また来 す。また来シーズン、心も体も鍛え直して生まれ変わって頑張りま て頑張ります!レースが終わっても、途中エムウェーブでの耳を割 での耳を割らんばかりの大声援が忘れられません。今回も沢山の方 #run #runner #running #marathon #nike #nikerunning #athlete #instarunners #nagano #spring #sakura #cherryblossom #ラン #ランナー #ランニング #マラソン #ナイキ #アスリート #igランナーズ #長野マラソン #サブスリー #継続は力なり #runforlife #感謝 #ありがとう

25 Minutes ago

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やきゅう ☆ #オレは摂取す を飲んで 息子の野球の応援🎶 見事!初戦突破👏 ☆ #中3長男 #軟式野球部 #初戦突破 #サヨナラ勝ち #ハラハラドキドキ #大会の度に寿命が縮む 😂 #笑顔が最高@orehasesshusu #オレは摂取す #ダイトー水産 #マグロ #国産 #コラーゲン #アミノ酸 #疲労回復 #ゼリー #ゼリー飲料 #スポーツ飲料 お試しサンプル 通常6本2,880円が 紹介コード入力で 送料無料の1,98 の1,980円になります♪ プロフからとべます! 注文はこち 注文はこちら▶https://daitosuisan.the 3NV6MUZS ☆ #継続は力なり #筋トレ #筋トレ女子 #女性らしい身体作り #綺麗になりたい #fitness #training #workout #bodymake #アラフォー #アラフォーママ #アクティブママ

38 Minutes ago

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It's time to say 'Be yourself'  I know she really respects me because what I have taught and shown her deeply influenced what she is now.  However, she is not me nor my copy. I said, 'Your goal is not being like me, cherish how you feel, find your way and be yourself.   最近インスタで莉々を見たママさん達が、凄く楽しそうと 楽しそうとか、教えて欲しいとか、どんな教え方してるのなんて興 のなんて興味があって来店することがある  物事にはそれぞ にはそれぞれ合っている合わないがあるし、答えは無いから、その から、その子にあった教え方を探って必死にやるだけ  例え  例えば、鳥なら飛び方を教えるし、魚なら泳ぎ方を教えるだ を教えるだけ  鳥に生まれたのに飛べなかったり、魚に生ま #beyourself #pianolife #pianogirl #ピアノ練習 #継続は力なり #6歳 #6years #pureentity

40 Minutes ago

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54 Minutes ago

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・ 昼間ジム💪 日曜ジムは混んでる〜〜 スミスがなかなか空 #胸トレ はペックフライで。 がっちり有酸素してからスミスが空いたから 空いたからワイドスクワットだけやった! ・ ・ 先日健康診断 63→52 LDL 110→99 HDL 75→86 ・ ・ 悪玉が下がって善玉が上がりいい感じに💜 感じに💜 白砂糖、白米をなるべく控えて、素焼きナッツやサバ ッツやサバやオリーブオイルとか良質な脂質を摂っている効果と信 る効果と信じる😆✨ 酒飲みだけど肝機能も問題なし。 食事と #脚からやせる神トレ #workout #ジム通い #gymtraining #training #トレーニング #ジム #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエットママ #筋トレダイエット #ボディメイク #bodymake #腹筋女子 #美脚 #脚やせ #脚痩せ #筋トレママ #41歳 #尻トレ #メリハリボディ #ヒップアップ #健康的に痩せる #体型記録 #ボディチェック #bodycheck #小学生ママ #継続は力なり

58 Minutes ago

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松濤館空手を始めて 7年になるのかな、早いな~…。この前、無事に 2段のテストをパスして、先週 、サーティフィケイトを先生から頂きました。2段を取れたことも 感謝ですね。継続は力なり😡 ピパ、ありがとう!! 7 years since I started karate… I passed second Dan last year and received a certificate last week. I am grateful to myself for continuing to work hard on karate rather than having passed second Dan. I'm proud of myself & I would like to say thank you pipa! #空手 #練習 #テスト #結果 #合格 #誇り #継続は力なり #たのしい #趣味 #黒ベルト #ありがとう #ありがとうピパ #karate #practice #test #passed #nevergiveup #enjoy #happy #hobby #blackbelt #thankyou #thankyoupipa

1 Hours ago

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今日は久々のマンスリー❤️ どんなことをして楽しもうか考え中 うか考え中!珍しく朝じゃないので!!笑 . . ✳️JAZZ 19:00-20:30 @dance_studio_with(大阪狭山市狭山5-2213-24) . ✳️月一で大阪市内でクラスしてます‼️ . . イロダンスです。・*・:≡( ε:) 一緒にジャズ踊りませんかー?? . . ❤️ilo dance❤️ メンバー募集中 #ilodance #イロダンス #大阪狭山市 #河内長野市 #堺市 #南大阪 #ジャズダンス #jazzdance #ベビマ #ベビーマッサージ #タッチケア #楽しく基礎から #仲間募集 #楽しい #HAPPY #ダンス教室 #習い事 #お稽古 #どんどん強くなる #体験見学随時募集 #一緒に踊ろう #踊るの大好き #自己表現 #ワクワク #仲間作り #継続は力なり #マンスリークラス #体と心のデトックス #踊りまくろう

1 Hours ago

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我が家の道具箱。 電池、テープ類、カッター、備品、色々BO 、色々BOX。 ちょっと前に整理して、物を増やさないように ないように以前より小さいサイズの収納ボックスに変えました。 ました。 でも、詰め込みすぎてギチギチでした。 またまた見 またまた見直し。なんの備品かわからないもの、ありすぎるUSB #musubi部 #断捨離 #スロー断捨離 #何度でも見直す #継続は力なり

1 Hours ago

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1 Hours ago

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おからパウダー入りキッシュ😋🍴 低糖質のおかずですよ🎵 (添え物はアボカドです🥑) ①ほうれん草、スナップエンドウ、しめじ、ソーセージをオリーブ をオリーブ油で炒めて塩胡椒で味付ける。 ②卵とおからパウダー らパウダーと豆乳を混ぜ合わせたものを流し入れ、蓋をして蒸し焼 して蒸し焼きにする。 ③火が通ったらチーズ🧀をたっぷりかけ #おからパウダー #豆乳のおかず #減量生活の記録 #糖質オフ #健康第一  #糖質制限  #継続は力なり #楽しく減量 #トレーニング #減量 #あわてずあせらずあきらめず #筋トレ #健康 #ダイエット  #食事 #糖質オフ生活 #挑戦 #体脂肪率 #低糖質 #ロカボ #ローカーボ #ケトジェニック #減量グラフ #ダイエットグラフ #ダイエット記録

1 Hours ago

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2019.04.21 (日) Running 🏃 10km… 走る事も苦手だから走る‼︎ とにかく走る‼︎ 走る‼︎ 走らない事の言い訳はいらない‼︎ ・ 得意な事は努 意な事は努力と根性でだけ💪🏿 そして、スパルタントレーニ #spartanrace #spartantraining #spartanracebeast #spartanracephilippines #run #running #training #trailrunning #workout #reebok #fitness #reebokrunning #crossfit #bemorehuman #tokyo #tokyodisneyland #スパルタンレース #ランニング #ワークアウト #トレーニング #継続は力なり #リーボック #東京 #強くなる #人間をきわめろ #garmin #ガーミン

1 Hours ago

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1 Hours ago

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20190421 記念すべき日🥺❤️ 体験に9人も😭❤️ 小さな子供達見てると 息子もこんなんだったなぁ🥰 と可愛く 初めてやるのに上手な子もいて感激⚾️‼︎ 息子もいい刺激をも #熊谷市 #少年野球 #成田ロアール #野球 #baseball #長男 #新5年生 #10歳 #野球すきな人と繋がりたい #少年野球の母 #野球少年の母 #好きこそ物の上手なれ #継続は力なり #努力 #失敗は成功のもと #野球体験 #いつだって募集中 #今日はこれから仕事 #さあ頑張ろう

1 Hours ago

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『見ざる聞かざる言わざるの重要性』 見なくていいものを見な ものを見ない。 聞かなくていいものを聞かない。 言わなく 言わなくていいものを言わない。 なのにそれを見たり聞いた たり聞いたり言ったりする人がマジョリティ、つまりこの世の大多 の世の大多数の人です。 もちろん、どういう意味で言っている 言っているのかと言えば、無益な実益のない思考や行動をいかに世 をいかに世の中の大多数の人がしているのかということです。 です。 まさに「この世はアホだらけなのか」です(真面目) 真面目) (笑うこところではありません) ここで言う見ざる 言う見ざる言わざる聞かざるの姿勢こそが大事です。 普段から 普段からの心がけとして大切だと言うことです。 自分にとっ 自分にとってどうでも良い、無益なことは一切無視した方が良いか 方が良いかと思います。 なぜなら、無益なことをしている人で ている人で成功した人はいないからです。 もちろん、成功した 、成功した後で遊ぶ、無益なことをするのはアリです。 しかし しかし、成功または目標達成もしていないのに無益なことや実 なことや実益をもたらさないどうでも良いことに普請することは自 ることは自ら成功への道を断念することと同じだと言えます。 ます。 ですので、他人の醜聞や自分とは関係のない様々な事件 様々な事件や事故などでいたずらに感情を動かされたり神経や体力 神経や体力を消耗してはならないのです。 若い頃は誰もが人生 誰もが人生は無限大にあると感じます。 私もそうでした。 した。 しかし、10年、20年はあっという間にすぎます。 ぎます。 他人のことを気にしている暇はないわけです。 も す。 もちろん成功などどうでも良い、お金持ちになることなど ることなどどうでも良いのであれば、今日ここに私が書いたことは https://line.me/R/ti/p/%40aris → @arisa.shibata
(半角@をお忘れなく) いつ #お金持ち #継続は力なり #稼ぐ #瞑想 #幸せ #成功 #自由 #感謝 #fx #社長 #富裕層 #rich #iamrich #power #happy #success #freedom #thankful #forex #lucky #ceo #billionare #millionare

1 Hours ago