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⭐バレトン 3月予定表⭐ . 8日、27日、20時より、塩釜 より、塩釜浜っ子にて、「ポルドブラ」体験レッスンを行います。 行います。 「ポルドブラ」は、バレエとダンスを組み合わせた動 合わせた動きを優雅な音に合わせて行います。姿勢、筋力、体幹を 力、体幹を高め心身のリラクゼーションも味わえます。 無料体験 #スクワット #ダイエットバレトン #バレエ #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ジムウエア #ボディメイク #塩釜 #レギンス #トレーニング #ボディメイク #筋肉 #臨月 #妊婦さん #balletone #fitness #body #sport #gym #Photo #exercise #diet #gymwear

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先着1500名様限定 ペコちゃんシェイカー付き! ビーレジェ ビーレジェンドペコ&ポコ1kgセット 金曜日には完売しそうな 詳しくはプロフィール欄よりどうぞ! #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #ダイエット #減量 #ボディメイク #ボディビル #トレーナー #フィジーク #Youtube #筋肉 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #肉体改造 #フィットネス #ジム #fitness #gym #nara #belegend #不二家 #ミルキー #シェイカー

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〜BEYOND GYM〜 肩甲骨の違和感がとれへん。 でもトレーニングは ーニングは やめられへん。😱😱😱 . . トレーニング レーニング以上に トレーニング後のケアは しっかりと、、、

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記録用♡ボディメイク飯♡ かす汁、鶏ハム、温奴の唐辛子味噌乗 辛子味噌乗せ。 * 酒粕は先日お伊勢さんで買ってきたものを使 たものを使いました✨ 酒粕は飲む点滴とも言われるほど栄養がた ど栄養がたっぷり入っています!特に、美肌効果・肝臓保護効果・ 保護効果・便秘解消効果・高血圧抑制効果など、男女問わず嬉しい #酒粕 #白鷹 #粕汁 #具沢山 #こんにゃく #ネギ #根菜 #豚肉 #鶏ハム #温奴 #豆腐 #むくみ解消 #ボディメイク #高タンパク低カロリー #タンパク質 #お出汁 #減塩 #味噌 #発酵食品 #筋トレ #有酸素運動 #食事改善 #ダイエット #筋肉量アップ #おうちごはん #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #yogainstructor #yogini

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