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私のアーサナ(ポーズ)は親友達の掛け声でできてますw . ⭐ w . ⭐️お知らせ⭐️ . 「安藤絵里菜のコミュニケーショ NHK文化センター西宮 13:00〜14:30 . NHK文化センター梅田 16:00〜16:30 . この . この夏もダイエット講座決定しました👙😆 . . 受 . . 受付開始しています! お電話または、NHK文化センタ 文化センター各ホームページからお願いします😘 . 薄着の季 薄着の季節…やってきました🔥 ダイエット難民時代の私は、 代の私は、ノースリーブやスキニーパンツが恐怖でした😨 水着 😨 水着なんてもってのほか… . お金や時間や我慢は無用。 慢は無用。 −14キロの経験を元に、今回も食べ痩せ術や食べ痩 術や食べ痩せ簡単レシピなどなどなどなど… ご紹介します😊 ます😊 . 各講座、1回のみなのでお早めにお申し込みを🙌 #diet #自分磨き #冷え #浮腫み #美容 #美意識 #ダイエット #公開ダイエット #産後ダイエット #摂食障害 #食べたい #痩せたい #綺麗になりたい #ヨガ #ヨギーニ #筋トレ #筋トレ女子 #美尻 #小顔 #美脚 #ダイエット仲間募集 #くびれ #モチベーション #自信 #水着 #食べて痩せる #instagood #instadaily #followme #f4f

7 Minutes ago

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当店の小顔コースは、マシンを使わないオールハンド技術。 顔 術。 顔のむくみや二重アゴなど女性が気になる症状にアプロー にアプローチします。 気になる部分に合わせて入念に施術致しま 施術致します。 顔の反射区を刺激するため、フェイスラインだけ ラインだけでなくお腹や足のむくみや冷えにまで効果があります。 #八王子 #めじろ台 #整体 #リラクゼーション #小顔矯正 #ドライヘッドスパ #フットケア #フェイスライン #むくみ #冷え #反射区 #リンパドレナージュ #高尾 #八王子みなみ野 #京王線 #ホットペッパービューティー #雑誌掲載

24 Minutes ago

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. こんにちは! Qpuの浅野です! . 今日は暑いですね� いですね💦 まだ梅雨前なのにこんなに暑いと 先が思いやられ 思いやられます😫💭☀️ . 暑くなると室内は冷房がついて 房がついていて寒く 外に出ると暑くて気温差で体調を崩しやすく 崩しやすくなるという方多いですよね。。 . 原因のひとつは冷 ひとつは冷え性かもしれません! . 冬は皆さん冷え対策されて 対策されていると思いますが 夏はどうでしょう? 夏だから冷え だから冷え性は関係ない!という訳では ありません✨ 夏でもし 夏でもしっかり冷え対策をすることで 免疫力が高まり、冬に向 ☑︎冷たいものを摂取しない。 ︎︎︎︎︎︎☑︎湯船に浸かる に浸かる ︎︎︎︎︎︎☑︎寝る前にお白湯を飲む ︎︎︎︎︎︎ ︎︎︎︎︎☑︎貼るカイロを子宮の辺りと腰に貼る ︎︎︎︎︎︎ ︎︎︎︎︎☑︎足の指のグーパー運動 ︎︎︎︎︎︎ 上記のこと 上記のことを続けると冷え性対策になります! 即効性があるのは があるのは足のグーパー運動ですね! 足の指にぐーっと力を入れ と力を入れて丸めます。 その後指が全て離れるぐらいにぱーっと にぱーっと開きます。 それを交互にするだけ! 血行が良くなる が良くなるのでかなりすぐじわーっと温まりますよ! 湯船でする 湯船でするとより効果的です💕 . 夏になると湯船に使ったり #qpu #小顔矯正 #小顔 #福岡 #fukuoka #天神 #大名 #赤坂 #博多 #祇園 #博多駅 #駅近 #冷え性 #冷え #対策 #自宅ケア #tokyo #東京 #温活

32 Minutes ago

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午前のお客様を終えて  お友達の子の 小学校最後の体育 娘が見に行きました♡  #ribbonlilie さんの  UV加工リボン手袋で  日焼けを完全防御♡ 完全防御♡   *・゜゚・*:.。..。.:*・''・ .。.:*・゜゚・*   リレー選手に選ばれて、  て、  オスグッドで足が痛いのに  練習を凄く頑張っ 涙がぼろぼろ。  鼻水もダラダラw  でも手は休めずに  晴れ姿を 動画に きっちり撮ってきましたよ♡  感動をありがとう✨  ほんと 大きくなったね😭  #未病ケアサロン福岡 #小顔美顔 #美容整体 #Reflet #ルフレ #リラックス #筋膜ドレナージュ #肩こり #腰痛 #頭痛 #生理痛 #冷え #首こり #むくみ 

43 Minutes ago

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ウォーキングって、されていますか? 1日8000歩が目標なん が目標なんですが、1ヶ月平均で7327歩でした。 朝晩20 朝晩20分ずつの有酸素運動で、筋肉がつき、冷え症や血流がよ #フジタ薬局 #相談薬局 #子宝相談 #漢方相談 #兵庫県 #加古川 #高砂 #稲美 #子宝 #妊娠 #妊活 #妊活中 #ベビ待ち #ママになりたい #一人目妊活 #二人目妊活 #不妊 #不妊症 #男性不妊 #冷え #疲れ #体質改善 #タンポポ茶 #ショウキT-1 #漢方 #若甦 #ストレスフリー #ウォーキング #1日8000歩 #40分

1 Hours ago

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. . . 本日もハーブイベント実施中🌿 デトックスの重要 クスの重要性や デトックスとは? ハーブを使ったデトックス等 トックス等 最先端の情報満載🌱 . 本日もたくさんの方々が んの方々が いらっしゃってます💗💗 感性がいいですね❣️ ですね❣️ . ハーブを使った最先端の スキンケアや 試飲会 や 試飲会も実施中です🌿🌿 . 自分自身の健康について について 改めて考えさせられます ✼••┈┈••✼••┈┈• ••┈┈••✼••┈┈••✼•• . 毎週土曜日、日曜日開催 日曜日開催💐 知らなきゃ損ですよ〜💐 . ○ハーブが好き ーブが好きな方 ○美容に興味のある方 ○デトックスについて知 #変化 #detox #デトックス #血管年齢 #ボディチェック #栄養 #健康 #美容 #skincare #社会貢献 #ダイエット #脚やせ #浮腫 #冷え #予防 #体質改善

1 Hours ago

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1 Hours ago

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リラクゼーションサロンB.MOREです💆‍♀️💆‍♂️ �‍♂️ ・ ・ 暑い日が続きますね💦💦 皆さん体調は崩 ん体調は崩されてないですか?? ・ 暑くなると冷房が欠かせな が欠かせなくなります😵 女性の皆さん💃🏻冷房の冷たい空 の冷たい空気で体が冷えてないですか⁉️ ・ ・ そんな方にオ んな方にオススメ❤️ スイス厳選の高級ブランドアロマ『ポール マ『ポールシェリー』を使った フットマッサージ☺︎ 30分¥ 30分¥3780(税込) ●クールハーブが、滞留した静脈の した静脈の循環を改善、むくみの原因を取り去ります ●疲れて重 ●疲れて重い脚の疲労や痛みを緩和します ハーブの冷却持続効 #BMORE鍼灸院 #bmore #MORE #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #ラジオ波 #肩凝り #腰痛 #冷え #温活 #マッサージ #脱毛 #もみほぐし #癒し #アロマ #フェイシャルエステ #乾燥 #リラックス #メンズエステ #ブライダル #結婚式 #エステ #磐田 #袋井 #掛川 #浜松 #フットマッサージ #ポールシェリー認定サロン #ポールシェリー

1 Hours ago

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ポジティブストレッチです!😄 今回、壁を利用して行える、大胸筋のストレッチをお伝えします! えします! 壁の横に立ち、壁側の腕を肩から肘が床から平行に から平行になるようにします。 足も壁側にある足を前に出しま 前に出します。 そのまま、胸を張ったまま上半身だけをググッ けをググッと前に倒していきます。 すると壁側の大胸筋が伸び 伸び感は気持ちいいぐらいでOKです! 伸び感が足りない時は りない時は上半身を腰から壁に背を向けるように捻っていけばより #ポジティブストレッチ #positivestretch #ストレッチ専門店 #名古屋ストレッチ #今池店 #名古屋駅前店 #栄店 #腰痛 #肩こり #むくみ #冷え #猫背 #巻き肩 #痩せたい #柔軟 #開脚 #坐骨神経痛 #トレーニング #スポーツ #筋肉 #筋トレ #パフォーマンス向上 #workout #fitness #大胸筋 #胸

1 Hours ago

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. 【妊活 卒業】 . 本日、妊娠12週を迎えられ卒業されました👏😂 た👏😂😂 . ホントにいろいろあった妊活でしたね😅 たね😅 . とにかく不安で不安でいつも泣いていましたね😢 したね😢 . でも素直に感情を吐き出すことって本当に大事な 当に大事なことなんですよ❗️ . 溜め込んでても何もいいこと もいいことないですから☝️ . でも、いつも帰り際には素敵な には素敵な笑顔でしたね😊 . そして最終日の本日は今までで は今までで一番最高の笑顔でした😂 . これまで信じて通って じて通って頂きありがとうございました😊 . 本当におめでと におめでとうございます㊗️ . . たまご堂では、妊活頑張ら 妊活頑張られている方々のサポートをしております。 . 妊活頑 . 妊活頑張られている方一人一人お悩みや課題は違います❗️ ます❗️ . その方に合った対策が絶対必要なんです❗️ . ❗️ . 私達はそのお手伝いができます! . 一緒に妊活頑張 に妊活頑張ってみませんか? . きっとお役に立てることがある #妊娠 #卒業 #妊活 #妊活初心者 #不妊 #不妊治療 #不妊鍼灸 #体質改善 #食事 #運動 #睡眠 #卵子の質 #精子の質 #着床 #着床障害 #不育症 #移植 #体外受精 #人工授精 #タイミング法 #生理痛 #冷え #冷え性 #便秘 #下痢 #腸内環境 #腸内細菌 #たまご堂

1 Hours ago

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菜の花サロン よもぎ蒸し✨ 今日もありがとうございます ざいます 暑い日こそよもぎ蒸し 体調管理にもよもぎ蒸し ぎ蒸し 夏バテにもよもぎ蒸し 心のケアにもよもぎ蒸し ぎ蒸し 日々の積み重ねって 大切✨ しみじみ~ お客様 お客様から 生理がちゃんときてる 長年の薬をやめれた やめれた 最近調子よくて飲むの忘れちゃう どこが冷えてる が冷えてるのかの再確認 寝不足気味で体内が疲れてると 指摘 ると 指摘されてビックリのお客様 生理一日目だけど、初回の ど、初回のよもぎ蒸しに入っていて、生理が早く来ることもないの ともないのに、3日も早く来てびっくり 効果を実感✨生理1日目 風邪を引いたら長引くのに、治りが早かった!! 沢山の発見あります~ 今日のあなたはどんな体調かな~ どー な~ どーなってるの?私の体 感じるものはあります。 自分の #菜の花サロン #体のこと #健康第一 #生理不順 #冷え #冷え性 #風邪 #体調不良 #うつ病 #認知症 #心のケアにも

1 Hours ago

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・ 健康的で穏やかな毎日を 過ごすポイントは 上手に自律神経 に自律神経のバランスを とることでしょうか。 ストレスや季節 レスや季節、温度の変化によっても自律神経は乱れます。 5月な 。 5月なのにもう夏日! 自律神経バランスを崩さないように気 #本日の #フットバス #お花浮かべて #岡崎 #マトカ #matka #女性ホルモンバランスプランナー #女性ホルモン活性化 #トリートメント #頭痛 #生理 #pms #更年期 #冷え #浮腫み #肩コリ #首コリ #自宅サロン #ありがとうこざいました

2 Hours ago

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サーモシェイプDeep  お手入れ4回で驚きの効果💆‍ 効果💆‍♀️  元々細い方も引き締めるだけでこんなに変 こんなに変わります🤗  サーモシェイプは部分痩せに特化 痩せに特化しておりますので気になる部分だけを集中してお手入れ てお手入れできます✨  ダイエット後などにたるんでしまっ

2 Hours ago

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皆さん、こんにちは😀 : 福岡県 #久留米市 の 『 #産後 #骨盤矯正 #姿勢矯正 専門!!』 『 #くるめ接骨院・ #整体院・ #くるめ鍼灸院 #西鉄久留米院 』です⭐⭐ : 本日は野球肩で来られた患者様との1枚です🐢 枚です🐢✨ スタッフととても仲が良さそうですね、、、、💓 、、、💓 : 4月から久留米の学校に通い野球を頑張られてい 張られています😂🥳 まだ慣れない環境ではあると思いますが 思いますが 試合もこれから沢山増えていくと思いますので 頑張 (*・ω・)_/ 彡⚾️ : これからも当院はスタッフ一同、患者様の症状を改善する為に #久留米 #くるめ #くるめ接骨院 #くるめ整体院 #くるめ鍼灸院 #肩 #腰 #首 #頭痛 #痛い #交通事故 #事故 #ぶつかった #西鉄久留米 #久留米市 #冷え #産後 #3月 #根本から 当院について詳しく知りたい方は @kurumebsnishitetsu こちらをタップし ホームページをご覧下さい(*^^*)

2 Hours ago

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ひっそりと咲いてるドクダミ、可愛いな😊💓 電信柱にも添っ 柱にも添って咲いてた✨✨ 🍉 🍉 🍉 今日も暑いですね 暑いですね😱🌞すっかり、夏ですね🏄☀️🍧 YOSAで YOSAで気になる二の腕、ボディラインもスッキリと✴️✴️ ✴️✴️ 肩こり、ダルさ、冷房の冷えにも体を芯から温め、改善 温め、改善へ✨✨ YOSAと私にお任せください🤗💓💓 💓💓 🌴 🌴 高幡不動駅徒歩3分 女性専用ハーブ蒸し 東京都日野市高幡712-1 TEL 042-842-3839 営業時間 9:30~20:00(最終受付) 定休日 不定休 ☆ ご予約は、プロフィールのURLより出来ます🤗� ます🤗💕💕 ご来店を心よりお待ちしております🤗💕� #ヨサパーク #YOSAPARK #yosaparkフロッシュ #水素 #美容サロン #癒し #ダイエット #小顔 #よもぎ蒸し #ハーブ #冷え #妊活 #温める #ドクダミ #アンチエイジング #肩こり #高幡不動 #女子力アップ #代謝アップ #食事制限なし #ありがとう #南平 #ホットペッパー #日野市 #ネコ好き #歌好き #カラオケ好き #楽しい #感謝 #可愛い

2 Hours ago

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2 Hours ago

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こんにちは❗️セントラル整骨院芦屋です🎵 ツボシリーズ第2 リーズ第2弾の今回は 魚際【ギョサイ】です❕ ただ今回お薦め 今回お薦めするのはツボではなく、ツボの周り‼️ 魚腹と言われ 腹と言われる部分です✨手の母指球と思って差しつかえありません ありません。 ここの色で胃腸の冷え具合いを判断します🎵 こ す🎵 ここが青ければ(血色が悪い)、胃腸が冷えている証拠で いる証拠です❗️ これからの季節、冷たい飲み物をとる機会が増 ※冷たい飲み物は飲まないにこしたことはありませんが💦 #ホリスティックスペース #セントラル整骨院 #整骨院 #鍼灸 #ツボ #経穴 #魚際 #ギョサイ #モビルスーツ #胃腸 #冷え #ビール #飲み会 #二日酔い #芦屋 #南

3 Hours ago

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🧘‍♀️Krens〜aroma yoga studio〜🧘‍♀️ ・ ☆☆☆6月のヨガレッスン内容☆ スン内容☆☆☆ 『すらっと美脚コース』 ・ 美脚に大きな影響 大きな影響をおよぼす『内転筋』 ・ ストレッチと筋トレを組み トレを組み合わせて、メリハリのあるレッグラインを目指しますヾ 指しますヾ(๑╹◡╹)ノ" O脚の改善や骨盤も安定させ、夏 定させ、夏に向けて本気の脚痩です!! ・ 実は私自身も1番頑 身も1番頑張りたいレッスン!笑 太もも・ふくらはぎはもちろ ぎはもちろん、お尻に効果的なポーズを取り入れて、プリンッ⤴︎ リンッ⤴︎と綺麗なヒップラインもゲット♡ 下半身の冷えやむ 木曜日)〜〜〜 ⚫︎6日 【15時〜16時半 20時〜21時半】 ⚫︎13日 【15時〜16時半 20時〜21時半】 ⚫︎20日 【15時〜16時半 20時〜21時半】 ⚫︎27日 【15時〜16時半 20時〜21時半】 ・ ※90分 2000円 ※レッスン後に酵素ドリンク付き ※定員 8名 ※マット無料レンタル ※受付はレッスン開始1時間前まで 時間前までとなります。 ※お水と動きやすい服装持参でお願いし #ヨガ #京都ヨガスタジオ #開講 #ヨギーニ #ヨガ講師 #ライフヨガ #少人数制 #リラクゼーションサロン #プライベートサロン #美脚 #6月 #ヒップアップ #太もも痩せ #ふきらはぎ痩せ #血行促進 #むくみ #冷え #メリハリライン #内転筋 #ストレッチ #ストレス解消 #アロマ #健康 #美容 #ダイエット #筋トレ #脚痩せ #インナーマッスル #バランス #体質改善

3 Hours ago

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こんにちは! 痩身専門サロンフィオーレの門多です。 先日、 『天空のポピー』 に行って来ました☀️ 圧巻!!!! 一面にポピーが…♥️ 種類も沢山のポピーがあり、 開放的で非 開放的で非日常な空間に包まれ、癒されました😌 今が時期が見 が時期が見所です!!🌼 オススメですので、 是非!!機会が #痩身 #サロン #秩父 #天空のポピー #開放的 #時期 #オススメ #癒し #ストレス #解消 #セルライト #むくみ #冷え #東京 #TOKYO #池袋 #エステ #花 #自然

3 Hours ago