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2 Minutes ago

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マオくんと新宿で最後にうけるKAZKIさんに行ってきました� @_mao.h0501_ マオくんは一緒に日本大会をでた友達😌✨ MMJの日本三位 の日本三位🥉✨✨ ・ 日本大会前から一緒に行こうって話して って話しててやっと実現した☺️💕 ・ KAZKIさんavi さんavicii❤️vol.2 前回受けた時にね、KAZKI KAZKIさんが平日昼間しか行けない会員の私がいける時間帯を る時間帯を調べてくれたんだよね。 KAZKIさんが新宿にいる 新宿にいる間にいける日はこの日しかなかったんだ😌 ・ ちょ ・ ちょうどマオくんのお休みとかぶったのでマオくんはトライ んはトライアルで😌✨ ・ サーキットはやっぱりとってもきつ ってもきつかった😭 でも今日はマオくんと一緒。 さすがマオ さすがマオくん。 初めてなのにめっちゃ動けてる😆 私トライ 私トライアルの時何いってるかわかんなかったしまったく動けな たく動けなかったのに🤣🤣 ・ 一緒にKAZKIさんに煽っ さんに煽ってもらって楽しかった😆😆✨ ・ なんかこの日は かこの日は色々アレンジきいてて楽しかったよ😆😆 ・ みん ・ みんなの声もすごかった😆 ・ aviciiも残り少し も残り少しですね。 なんだかさみし😢 ・ KAZKIさんの KIさんの腹筋が意外にある事を知りました🤣🤣 力入れてる 力入れてる時だけ触ったらかたかった😆 声が裏返った時の腹筋 た時の腹筋は…🙊🙊 ・ ・ KAZKIさんがデビューした ビューしたての頃銀座で受けて。 新宿に異動して、なかなか行け かなか行けなくなっちゃったけど…。 きっと私がプレゼントした ゼントした本もいまだに1ページくらいしか読んでくれてないでし てないでしょう🤣🤣 もう1年半くらい経ちますかwww ・ @mikakim5 みかさんとお写真撮りました❤️横並びは実現しませんでしたが #gym #boxercise #traning #workout #bodymake #goldsgym #トレーニング #筋トレ #パーソナルトレーニング #ゴールドジム #ワークアウト #美ボディ #美意識 #腹筋 #ダイエット #努力 #ボディメイク #美脚 #くびれ #糖質制限 #尻トレ #女子力 #桃尻 #ヒップアップ #減量 #bestbodyjapan #メリハリボディ #bbj #bmonster

2 Minutes ago

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女子アイスホッケー🏒 . . JAPAN VS FINLAND . 1P 2-0 2P 0-1 3P 0-1 延長 1-0 . . 途中途中フリーズしながらでしたが、まさかの延 まさかの延長からの床姉妹と浮田選手がやってくれました! いっ た! いっつも敵だからあんまり応援しないけど、さすがです😂 がです😂👍 . . 今回の遠征の中でも一番格上の相手フィ の相手フィンランドに勝ちました。 フィンランドは世界ランク3 界ランク3位。 これやばくねーか。 . . 世界ランク3位相 ンク3位相手に10位の日本が勝つ。 ジャイアントキリングです リングですよね。 しかもたまたまって感じでもなく、試合内容か 試合内容からしても本当にいい勝負だったかなと。 . . 北京 #training #workout #workhard #fitness #benchpress #squat #deadlift #powerlifting #powerlifter #bodybuilding #gym #motivation #nopainnogain #bodymake #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #パワーリフティング #ボディービル #ボディーメイク #女子アイスホッケー #icehockey #smilejapan #スマイルジャパン #livestreaming #tomakomai #instalike #instagood

3 Minutes ago

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今日はフリーウェイトエリアが人混みでベンチ1台も開いてなかっ いてなかった😰💦 ケーブルクロスで最初に胸パンプアップさ プアップさせてからのスミスマシンでインクラインベンチを👍� #自撮り #カラコン #筋トレ #筋肉 #fitness #ボディメイク #ワークアウト #workout #ダイエット #ホスト #モデル #黒髪男子 #gym #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 #starwars #スターウォーズ #トレーニング #筋トレ好き #ジム #エニタイムフィットネス #フィットネス #anytimefitness #エニタイム #トレーニング男子 #人混み #男ばかり #臭いの嫌

4 Minutes ago

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4 Minutes ago

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『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習 の強化練習👊』 活動動画part2 12月11日(火) 日(火) 19時~20時 千葉道場(ミット屋!!事務局) 務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性 ラス(男性)…1名 キッズ(男子)…1名 トレーナー(男性) ー(男性)…1名 計4名 練習内容 準備運動~トランプ補強 ランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー ~シャドー~ハンマートレーニング~スタミナミット打ち~テクニ ち~テクニカルミット打ち~型稽古(鉄騎Ⅰ)~クールダウン ※ ダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わな ーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 12月13日 2月13日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター 善センター ミット屋!!in奥州市 1月19日(土) ※練 土) ※練習始め&仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育 刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際は 参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィッ ットフィットinキャッセン 12月16日(日) 15時~17 5時~17時 会場…キャッセン大船渡 ミット打ちでフィット でフィットネス教室 12月14日(金) 19時~21時 会場 @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動 #動画 #写真 #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中

5 Minutes ago

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脚と肩の日。腰が痛くて最近マシンにばっかり逃げてたけど、ふと けど、ふとチャレンジしたくなって150kgに挑戦。めちゃくち めちゃくちゃパーシャルやし膝も内に入ってもうてるけどなんとか どなんとか成功か!?ちなみにこれは2回目で1回目はフルにしゃ フルにしゃがみすぎて後ろにずっこけました笑 そしてiPhon #脚トレ #筋トレ #ワークアウト #workout #cronos #cronosapparel #iphonexr

8 Minutes ago

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スタビライゼーショントレーニング😄 上肢と下肢の連動を良く 連動を良くしたい🙆‍♀️とのことで!今回はそんなメニュー中 メニュー中心に🙆‍♀️ 仙仁さんの「遅くね?!」が響き渡る が響き渡る😂笑 ※クイックなので、アライメントは崩さぬよう #骨盤太郎 #代々木 #千駄ヶ谷 #北参道 #パーソナルトレーニング #代々木パーソナルトレーニング #parsonaltraining #stabilaization #スタビライゼーション #ballroom #ballroomdance #ballroomdancer #競技ダンス #社交ダンス #training #workout #ワークアウト #鬼トレーナー

9 Minutes ago

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9 Minutes ago

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10 Minutes ago

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『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習 の強化練習👊』 活動動画part1 12月11日(火) 日(火) 19時~20時 千葉道場(ミット屋!!事務局) 務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性 ラス(男性)…1名 キッズ(男子)…1名 トレーナー(男性) ー(男性)…1名 計4名 練習内容 準備運動~トランプ補強 ランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー ~シャドー~ハンマートレーニング~スタミナミット打ち~テクニ ち~テクニカルミット打ち~型稽古(鉄騎Ⅰ)~クールダウン ※ ダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わな ーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 12月13日 2月13日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター 善センター ミット屋!!in奥州市 1月19日(土) ※練 土) ※練習始め&仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育 刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際は 参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィッ ットフィットinキャッセン 12月16日(日) 15時~17 5時~17時 会場…キャッセン大船渡 ミット打ちでフィット でフィットネス教室 12月14日(金) 19時~21時 会場 @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動 #動画 #写真 #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中

10 Minutes ago

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今日の #ビー活 ✨ : かなり久しぶりにカナさんのvol2(●´ω`●) : `●) : ずっと受けたい都思っていたがなかなかスケジュール ケジュール合わずでここまで来てしまった💦 : サーキットで ーキットでは足にくるっていうことをすっかり忘れていたのでバー たのでバーピーハイジャンプしてたら足がお亡くなりに😇 : 😇 : グローブに入ると横からはドカドカ音💦 : お向か : お向かいの方々は余裕そうに打ってた😳 : 体力って一体 力って一体どうやってつけるのか🤔 : そしてつくづく思う� づく思う💡 : 常連さんが近くにいると負けてらんないという ないという気持ちになって頑張れる💪 : 銀座に行く前に受け く前に受けられて良かった♫ : 次回は土曜のYUNOさん(● #bmonster #池袋 #ワークアウト #筋トレ #ダイエット #減量 #暗闇フィットネス #ボクササイズ #いざ栄‼️ #楽しみすぎて軽いしおり作る😂

11 Minutes ago

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. . . OOTD . . 初滑り🏂 . . 夏男に見え 夏男に見えて、ゴリゴリの冬男です❄️ . . . 冬はこたつ 冬はこたつでみかん🍊ではなく。 . ゲレンデに行って白銀の って白銀の世界を駆け抜けるってのはどうですか?? . . 平 #今日のコーデ #コーディネート #メンズファッション #サーフスタイル #ボーダースタイル #メンズコーデ #ファッション #筋トレ #ワークアウト #カジュアルコーデ #マイブランド #いいね返し #menstyle #fashionblogger #instafashion #ootd #ootdfashion #cool #snowboard #workout #surf #followme #bestphot #zara #americaneagle #l4l #dope #wear . . #ふぉとじぇにお . #tiny_c_rose

14 Minutes ago