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bende kopek istiyorum😔 neyse minari cok tatli ona odaklanmaliyim cunku minik pengusum o benim🥺💗 ing klavye ile yazdim mutluyum ehu🥳 ────── • ────── [ 🧚🏻‍♀️ ] date ⋮ 23 agustos 2019 [ 💗 ] time ⋮ 20.35 [ 🥛 ] my girls ⋮ @twicetagram

8 Minutes ago

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⠀ ⠀ bir aşık oldum ben sabah saatlerinde yokuşlar boyu yürüdüm. gece barlarından süpürüldüm. dolmuşlar, tramvaylar, üstümden geçen uçaklar. hırsızlardan uğursuzlardan ipten kazıktan kurtulmuşlardan beter sahte dilenciler gibi fukaralara avuç açtım. geçsin bu hâl benden istedim. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ yılanlar gibi derimi döktüm. öptüğün yerler yerlerde kaldı. uyku ve kapı aralarında kısa öpmelerin vardı. yağmurdan kaçar gibi kaçıp insanlardan eşikte boynuma saklanırdın. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ kimseni üstlenmediği bir cinayet gibi aşkı ortada bıraktım. yataktan kalktım, arkamda tebeşirle çizilmiş bedenim kaldı. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ kendi kendisine sağır bir adam. kalbime el olmuş aklıma inanıp boyumdan büyük konuştum. gel arkadaş otur da hallerini söyle bana, sen de herkes gibi kırılacaksın direnme doğaya demedim. kulaklarımı tıkadım, bağıra çağıra şarkılar söyledim. ⠀⠀⠀⠀

9 Minutes ago

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いつかの夜ご飯part4 🍀肉じゃが&大好き半熟ゆで卵乗っ ゆで卵乗っけ 🍀オクラの肉巻き 🍀旬のとうもろこし🌽 こし🌽 🍀サラダ 🍀炊き込みご飯(写ってない…) * …) * ベタだけど肉じゃがは得意。なにがって、、作る時間� 作る時間😂💖w15分くらいでほくほくほろほろ肉じゃがつく じゃがつくれる技術身についた🙋w 忙しい主婦にはほんと助か ほんと助かるメニュー!!! 味付けは、"肉じゃがの黄金比"で 黄金比"で☺️ * 二枚目はこのまえ、友達家族と行った阿蘇の った阿蘇の魚つかみ取り‼やー、一匹も取れず!(子供のみ参加可 のみ参加可のやつ) というか…小学生高学年にはかなわんわー。 わんわー。と痛感。 むしろ小さい子には配慮してね、とアナウン とアナウンスあったけどガン無視だよね。笑 家族分取れたならや れたならやめろよっていう。。笑💦 * 三枚目は旦那がよく利 那がよく利用(??)してる南阿蘇のわりと近くの水源☺️✨✨ ☺️✨✨ 久々のジブリ感満載!!!って場所を生で見たww神秘 #二世帯  #二世帯ごはん  #節約メニュー  #シンプルごはん  #夜ごはん  #夕食  #献立  #料理  #大家族  #手作りごはん  #手抜きごはん  #てづくり  #レシピ  #晩ごはん  #dinner #今日の夜ごはん  #シンプル #おうちごはん #今日のごはん #肉巻き  #とうもろこし #ジブリっぽい  #ジブリの世界 #水源

9 Minutes ago

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⠀ ⠀ öğlen uykularımda uyuma numarası yapıyorum. üstümü örtmesini ve başımı okşamasını an an yaşamak istiyorum. hayatımda bu zamanlardan daha güzel bir zaman yok ⠀

12 Minutes ago

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⠀ ⠀ bencilliğin orta dalgasında cılız bir türkü gibi çalındım radyoda. kimse açmadı sesini. sıkıcı bir film gibi kendimi izlerken uyudum ⠀

16 Minutes ago

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⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 𝟐𝟑𝟎𝟖-𝟐𝟎𝟏𝟗🐉 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ iskelet çiçeği, beyaz fakat yağmur yağdığında şeffaflaşan, nazik bir çiçektir. aynı benim gibi. gözyaşlarımda ıslanır iken şeffaflaşıyorum fakat rengimi bir daha ne zaman geri kazanırım bilemiyorum. 𝙙𝙚𝙣𝙚𝙢𝙚𝙡𝙚�

17 Minutes ago

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減量が終わったので糖質制限解除。 とはいっても、 ご飯を多 ご飯を多くおかずを少量という食生活では満足な栄養が取れない が取れないし糖質過多。 そこで、 適度に炭水化物を取り入れ を取り入れる食生活に切り替えます。 ゴーヤと牛肉炒め。 味 炒め。 味付けは醤油とマイプロテインのピーナッツバター。ごま ター。ごま和えみたいな感じですね。おいしい。ゴーヤは、弱火で は、弱火でしんなりするまで炒めて甘みを出すと、苦味が抑えられ が抑えられます。 チョップドサラダ。 適当な野菜とキヌア。 とキヌア。野菜を細かく切って、コンソメスープで炊いたキヌアと #レシピ #ダイエット #低糖質ダイエット #ロカボ #ロカボ食 #低糖質レシピ #低糖質 #糖質制限 #糖質制限食 #肉体改造 #筋肉 #減量 #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #ケトン体 #ケトーシス #トレーニング #細マッチョ #プロテイン #diet #fitness #training #carbohydrates #ketogenic #mctoil #mctオイル #protein #keto #ketorecipe

44 Minutes ago

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50 Minutes ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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1 Hours ago

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YouTubeへ動画を投稿しました。 今回は「オムライスを 良かったら観に来てください🙏  🔴動画はプロフィールリ フィールリンクから🔴 良かったらチャンネル登録お願いしま #オムライス #料理 #家庭料理 #料理動画 #料理音 #おとふぇち #作る音 #幸せな音 #作り方 #レシピ #夕飯 #ランチ #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #YouTube #チャンネル登録

1 Hours ago

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✎︎ 「詰める時間も手間もねぇ。味はピーマンの肉詰め」 ひ め」 ひき肉パックのかたまりのままドーン。 フタして、ある して、ある程度火が通るまでほったらかし。 火が通ったかな?っ たかな?ってとこで、ひき肉をすこーしほぐす。 ピーマンちぎっ マンちぎって、ドーン。 フタして、ほったらかし。 ピーマンも ピーマンも火が通ったかってとこで、塩コショウケチャップウスタ #ピーマンってなぜか冷蔵庫にずっとおるよね #レシピのおすそ分けです #ほったらかし中はだいたいモンスト #料理 #レシピ #食育 #晩ごはん

1 Hours ago

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1 Hours ago

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  昨日はママ友のお宅でお好み焼きパーティ(●´ω`●) ´ω`●) 4家族子供9人集まったので賑やか! でもゆっ でもゆっくりさせてもらって いい夏休みの思い出になりまし になりました♡   ︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎︎〰︎〰︎〰 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎  さてさて、 インドカレー味。   はなびらたけってなんだろう? ろう? と気になった品物。   ■ITはなびらたけ びらたけ ハナビラタケで唯一、スーパーフードと認定されたキ 定されたキノコ!  悪い細胞の増殖をしないままエストロゲ エストロゲンに似た活性をする。 悪い細胞の増殖をしない=静 しない=静かにエストロゲン活性をすることから 「サイレント サイレント型エストロゲン」と呼ばれている   ︎〰︎〰 ︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎︎〰︎〰︎〰︎ ︎〰︎〰︎〰︎〰︎   普段スーパーフードなんてなかな んてなかなか 口にしないのでとっても貴重な体験!      しかもふりかけというよりかは 調味料のように使  お肉の味付けに使ったり ピラフ風にしてみたり サラダ  サラダにかけたりして使ってみました(●´ω`●)  )   瓶に入っているのが なかなか珍しくて お土 て お土産やプレゼントにも良さそう!    お試し #ポイ活  #お得 #お得活動 #主婦 #育休中 #2人の男の子ママ #こどものいる生活 #モニプラ #ITはなびらたけ #itはなびらたけふりかけ #レシピ #monipla #ithanabiratake_fan

1 Hours ago

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1 Hours ago

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🦐shrimp curry🍛✨  ストーリーズ見て下さった皆様✨ あ 様✨ ありがとうございました❤️  背景の謎もとけまし もとけました✨ ほんとにいつもありがとうございます😭❤️ す😭❤️  予想以上に誉めて頂いたのと、 レシピ聞い レシピ聞いて下さった方も何人かいらっしゃったので  もう  もう何名かにはばらしちゃったけど😂 どんだけ適当な だけ適当な男前料理なのかを発表〜😎  チャレンジする❗ ンジする❗って言ってくれた方達が わかりやすいようにまとめ うにまとめておきます🥰 (見たい方だけ見て下さいー😆) いー😆)  繊細にこって作っていないので、 あくまで あくまで私のは手抜き料理の参考にして下さいね😂      ① ニンニクとしょうがすりおろしておいて下さい いて下さい❤️ (量はお好みで😉 めんどくさい方はチュ い方はチューブで😂)  ② 何でもいいから入れたい具 入れたい具材を切ります🔪🍅  (写真のは、玉ねぎ・な 玉ねぎ・なす・エビ どこかのお店で食べたのは、ここにプラス こにプラス 挽き肉が入っていて美味でした😋❤️)  )  ③炒めます。 このときに、すりおろしたニンニクと ニンニクとしょうがも 一緒に入れて下さい✨  ④火が通 ④火が通ったら、トマト缶 (またはトマトジュースでも👌 スでも👌 本格派はほんとにトマトでも👌)  牛乳、  牛乳、お好みでココナッツミルクを✨ (量はそれぞれお好 れぞれお好みで😂私も毎度適当😂)  もしあれば、ロー れば、ローリエの葉もここで🍃   ⑤カレー粉入れます 粉入れます✨ (ルーじゃなくて粉🥫 スーパーで売ってる で売ってる適当なものを😉  スパイス1つ1つ買うと高く 買うと高くつくので、 単品ではなくミックスのカレー粉推奨✨ ー粉推奨✨  全部は入れません💦 大さじ1弱くらいか 弱くらいからかなぁ?😅 とりあえず少しずつで様子見てくだ 子見てください😂 たくさんいれるとスパイシーになります� なります🔥)  ⑥それだけだと、味がまとまらないので、 ないので、 スープの素を使います😂  ブイヨンでもコ ヨンでもコンソメでも、何でも大丈夫👌 (ほんとかよ😂� かよ😂💦) 量によって固形のなら1〜2個で👌 あと � あと、塩で整えて下さい😂✨  ⑦はい、30分もか 30分もかからず おいしいスープカレーのできあがり〜❤️� り〜❤️😂❤️   とろみ欲しい方は途中で、 小麦 、 小麦粉とか片栗粉使うやり方もあるみたいですが、 スー 、 スープカレーに抵抗なければ、 じゅうぶん濃厚な感じで 厚な感じです😋❤️  昨日はたまたま、 トムヤムクン cooked shrimp curry🦐yesterday.  I like japanese curry😌  But… I love thai curry😋❤️ and Indian curry😋❤️     #カレー #手作り料理 #手抜き料理 #エビ #海老 #おうちごはん #手作り #カレーすたぐらむ  #エビカレー #シュリンプカレー #スープカレー #タイカレー #レシピ   #curry #cooking #shrimpcurry #thaicurry #dinner #japanese #soupcurry #japan #yummy #igfood #delicious_food #photooftheday #cook 

1 Hours ago