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おはようございます😃 本日は院前に出来ます動物病院🏥の工事のため、若干駐車場が 干駐車場が使いづらくなっております。 使いづらい状態ですが、 態ですが、駐車場はご利用いただけますので、是非ご活用ください 用くださいませ。 ご来院の際は、誘導員の指示に従っていただ っていただきますと幸いです。 ご不便をおかけしますが、何卒よ が、何卒よろしくお願い申し上げます。 お身体の不調や改善策 調や改善策など、お困りのことがありましたら、ご相談やお問い合 やお問い合わせをお待ちしております。 本日も、平常通り(9 常通り(9時〜12時/14時〜19時)受付しております。 予 #和田筋整復院 #高知 #根本改善 #根本治療 #予約優先 #わだトレ #高知県唯一 #体幹トレーニング #体幹 #トレーニング #美ボディ #ダイエット #シェイプアップ #くびれ #yoga #代謝アップ #メタボ予防 #姿勢改善 #骨盤矯正 #怪我予防 #パフォーマンス向上 #フィジカル強化 #リカバリー #リハビリ #ストレッチ #スポーツ #運動 #健康 #駐車場あり #花粉症 @wada_kinseifukuin

3 Minutes ago

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おはようございます! * 暖かくなってきたからか? ご予約が ご予約がバンバン入ってきております。 夕方~夜は特に激戦枠 特に激戦枠になっております。 ご予約はお早めに(o^_^o) ^_^o) ・ 本日(3/26)、空きがあります! ・ 御電 ・ 御電話または直接ご来院の上、ご予約頂きますよう宜しくお う宜しくお願い致します!!! ・ 保険診療時間外だと御電話に と御電話には出られない場合も御座います。その際は留守番電話に 守番電話にご用件をお入れ頂くか、保険診療時間内に再度お掛け直 #藤原恭大 選手も自己管理のため購入したとニュースで話題になりましたね( ましたね(^^)まだ未体験の方、是非お試しくださいね! ・ ね! ・ また、お友だち紹介制度をスタートしました☆ご紹介者 ☆ご紹介者さまもご新規さまも、どちらにも特典がつきますよ❤ 〒651-1111 神戸市北区鈴蘭台北町1丁目4番6号 07 6号 078-594-5945 ****** 保険診療 月・ 9:00~12:00/15:30~19:00 水・土 9: 休診 ****** 自費診療 保険診療時間外でも受け付けてお #神戸市北区 #鈴蘭台 #お身体改善プラン #姿勢調整 #トレーニング #リハビリ #ストレッチ #ダイエット #スポーツ外傷 #早期回復 #アロママッサージ #ヘッドマッサージ #EMS #筋トレ #腹筋女子 #腹筋男子 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #伊藤超短波 #UST-770 #ES-5000 #超音波 #微弱電流 #マイクロカレント #ATmini #ダルビッシュ有 #藤原恭大 #最新電気治療や

4 Minutes ago

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バスケットボールは、スポーツにおける基本動作とされる「走る、 る「走る、投げる、跳ぶ」のすべてが要求され、その動きが非常に きが非常に高い強度で展開される競技です。 フィジカルコンタク ルコンタクトで負けない体格に鍛え上げることも必要ですし、加速 すし、加速、減速、停止の方向転換能力。高い強度の運動を長時間 動を長時間継続する持久力が、バスケットボールプレーヤーの体力 ヤーの体力面では不可欠なものです。 そこで本書は、ケガ予防も #実業之日本社 #實日倶楽部 #パーフェクトレッスンブック #吉本完明 #バスケットボール #バスケットボール好き #ストレッチ #持久力 #筋力アップ #筋力トレーニング #フィジカルトレーニング #ケガ予防 #読書 #本棚

4 Minutes ago

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8 Minutes ago

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10 Minutes ago

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🍲🥩🥖🐟🦑🍲🥩🥖🐟🦑 3/25(前日-2 . 【昼】 鯛の茶碗蒸し グリンピーススープ ホタルイカ春野 ルイカ春野菜サラダ サゴシ味噌焼き湯葉菜の花添え(かぼちゃ食 🍓 バゲット 【夜】 熟成肉コース キティ 麦緑 残響 緑 残響 ハイボール 二の腕2分×2 ウォーキング50分 グ50分 ストレッチ 足マッサージ 今週の半分は外食の予定 外食の予定入ってるから頑張り時!お家で調整!! 🍲🥩🥖 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #マッサージ #食事管理 #食事制限 #ロカボ #低糖質ダイエット #ヘルシーメニュー #踏み台昇降 #健康ごはん #ダイエット飯 #ダイエット料理 #ダイエットメニュー #ガセリ菌ダイエット #熟成肉 #残響

11 Minutes ago

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辛い腰痛を解消させたい女性必見! . 仕事の合間でも行える椅 も行える椅子に座ってのストレッチ方法! . 長時間座って作業 座って作業をすると腰から背中が痛くなる事ありますよね。 . ね。 . それは、背骨が長時間動いていないからです。 湾曲と 。 湾曲となっている背骨は動かす事で調子が良くなりますが、動 ますが、動かさなすぎると腰痛や肩コリの原因に。 . だからこ だからこそ、仕事の合間や休憩時に背骨を動かし辛い腰を守りま 腰を守りましょう! . ストレッチ動画は2枚目のスライド! @yamato06101317 . . ■パーソナルトレーナー藤吉和の紹介 ・【名前】藤吉和 ・【活動場所】東京渋谷 ・【保有資格】NASM-PES、健康運動実践指導者、ストレッチトレーナーセルフ ・【得意分野】不調改善、姿勢改善 . ■ストレッチ動画の見方💁‍♂️ . . ①プロフィール欄に飛ぶ。( @yamato06101317) ↓ ②URLをクリックしてページ移動 ↓ ③動画を確認! . . #不眠症 #不眠症やばい #経営者 #個人事業主 #パーソナルトレーニング #筋トレ #減量 #ジム #ランニング #自然 #ダイエット #フィットネス #くびれ #痩せたい #アラサー #姿勢改善 #脂肪燃焼 #ストレッチ #渋谷 #フィットネス女子 #ダイエット女子 #痩せる #食事改善 #ダイエットママ #ダイエット中 #運動 #眠れない #トレーニング #筋トレママ #肩こり

12 Minutes ago

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バレーボールの筋肉痛がまだまだ残っています。 ikechan echanです💪 今日は僕自身もあまりしない上半身のスト 半身のストレッチ😁 普段は走ったりして、下半身がしんどくな しんどくなることが多いですが、やっぱりバレーボールすると 身 でもみんなの笑顔が見れてよかったなぁ☺️ 皆さんもしっかりストレッチしましょうね!笑 後で楽になります #富田林 #はり灸 #鍼灸 #ストレッチ #トレーニング #バレーボール #筋肉痛 #4日目 #長すぎる #運動不足 #ジャンプ #センター #上半身 #下半身 #往診 #富田林市 #羽曳野市 #河内長野市 #大阪狭山市 #南河内 #最後まで見てね @ikechan948 @aoi_hiq @ryucheldessu

17 Minutes ago

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春だあぁ🌸ダンスだあぁ~❗ ダンスクリニックReturn 火曜日朝7時から モーニング健 ーニング健康ダンス 水曜日夜8時から ダンス 土曜日昼12時 日昼12時30分から ダンス 1レッスン60分 大人500円 人500円 小人100円 レッスン費用はユニセフ・日本赤十字 日本赤十字社等に全額寄付されます。 お問い合わせ06-695 6-6953-2408まで 大阪市旭区太子橋1.5.26 田 #ダンス動画 #ダンス教室 #ダンスレッスン #ダンス教室 #習い事 #体験レッスン #モーニング #エクササイズ #エクササイズ動画 #ユニセフ #日本赤十字社 #チャリティー #ストレッチ #筋トレ #エアロビクス #エアロビクスダンス #インストラクター

18 Minutes ago

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* * * *  おはようございます\(^o^)/ ^o^)/   最近は、  筋トレ動画をみたりして みたりして、  「これやりたいな~」  ってやつを保 てやつを保存してるまぁです♥️(笑)    さてさて さてさて   昨日から始めたことは、   スト  ストレッチ~🧘💕   筋トレや有酸素運動は、 素運動は、  まだ1ヶ月経っていないのでしてないです! いです!  完全に私個人の考えになるのですが、  授   授乳や抱っこなどで、固まった身体を  ほぐしてリ ほぐしてリフレッシュしたいなぁ。  ちょっと身体を伸ばし 体を伸ばしたいなぁ。  と思い始めました!   高   高稲先生のYouTube動画で、  毎日自分で探 ☆∀☆)✨  少しずつ柔らかくなっていけばいいなぁ~ なぁ~  また高稲先生お世話になります🙇‍♀️✨  ️✨     それでは、   今日もhapp もhappyな1日をお過ごしください🍀   * * #筋トレダイエット #筋トレ #宅トレ #公開ダイエット #産後ダイエット #ストレッチ @musclewatching #マッスルウォッチング #トレーニング大好き #男の子ママ #女の子ママ #筋トレ夫婦 #インスタグラムダイエット

18 Minutes ago

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【お疲れ脚を防ぐ内ももストレッチ】 ・ おはようございます� ざいます😃 ・ 立ち仕事や長時間歩いていると脚疲れてなかな れてなかなか疲れが取れないことはありませんか? ・ 疲れた脚 疲れた脚を放置しておくとむくみの原因になったりします。 ・ #脚 #足 #疲れ #疲労 #疲労困憊 #むくみ #足痩せ #美脚 #内もも #柔軟性 #ストレッチ #血行促進 #簡単ストレッチ #動画 #歩く #長時間労働 #営業 #営業女子 #働きマン #働き女子 #アラサー #アラフォー #仕事疲れた #仕事疲れ #アスリート #スポーツ #ヒール #坂道

18 Minutes ago

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19 Minutes ago

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22 Minutes ago

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【✨🎞お客様との写真📹✨】  Dr.トレーニングに通 ニングに通われているお客様とパシャリ✨  Dr.トレーニ .トレーニングでは60〜70代の方も通われております🤩 す🤩  年齢関係なくトレーニングが出来るのがDr.トレ Dr.トレーニングの魅力です💥  ご高齢のお客様は肩や 客様は肩や腰のリハビリ、健康増進などで通われている方が多いで #恵比寿 #中目黒 #自由が丘 #学芸大学 #池袋 #吉祥寺 #三鷹 #プロテイン #筋肉 #ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #筋トレ #ストレッチ #ダイエット #マタニティ #リハビリ #gym #personaltraining #training #fitness #workout #stretch #diet #PILATES #Maternity #rehabilitation

30 Minutes ago

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. 55.9kg / 32.2% . 今週末、1番仲良しのお友達3人と飲み会があり み会があります✧︎*。会うのはだいたい1ヵ月ぶりかな〜痩せた ᷇࿀ ᷆ ) . ☆2枚目 とりあえず、醜いデニム姿すみません( ˙-˙ ) この前スキニーをキレイに履きこなせるように目標とするスキニ )サイズは23で、調べたら、ウエストは64cmのもの!!スト の!!ストレッチきいてるから履けるっちゃ履ける。けど履いてみ ˙-˙ )お腹のお肉...外に出っ張った太ももとダルんとしたお尻( ・ᴗ・̥̥̥ )なんと醜い...しゃがんだらダメージのところ破けそうだから そうだからしゃがめない(笑)でも言いかえれば伸びしろしかない ˘ ¯◦)このはみ出てるお腹のお肉無くなったら凄くない?!ビフォ ?!ビフォーの写真を見返して「あの頃はこんな体やったんや〜」 #最終目標いったらモンクレのダウン買う #ストレッチ #食事管理 #食事改善 #diet #公開ダイエット #ダイエット #痩せる #自分磨き #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエット生活 #ダイエット中 #スキニー履きたい #食べて痩せる #インスタダイエット #水着を着たい #目指せ50kg #レコーディングダイエット

34 Minutes ago

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ほぐし本舗嘉麻店、全身もみほぐし、足ツボ、ヘッドマッサージ、 ッサージ、お疲れ具合に合わせセットメニューもご用意しておりま ◯ 4月2日(火)は研修の為、営業時間を10時〜17時迄とさせて 迄とさせて頂きます。尚、4月3日(水)以降は通常通り10時〜 り10時〜23時(22時30分最終締め切り)となっております 嘉麻の癒しの空間 10時〜23時 嘉麻市岩崎1478-1ゆめマート稲築店敷地内 ☎︎0948-43-9998 🚗駐車場ゆっくり停めれます。 #ほぐし本舗 #👍 #全身もみほぐし #マッサージ #癒し #リラックス #リフレッシュ #リラクゼーションサロン #リラクゼーション #休憩 #ご褒美 #肩こり #腰痛 #疲れ #ストレス #ボディケア #ボディメンテナンス #ストレッチ #骨盤矯正 #足つぼ #リフレ #福岡リラクゼーションサロン #嘉麻市 #稲築 #桂川町 #庄内 #筑豊

42 Minutes ago

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42 Minutes ago

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45 Minutes ago

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昨日postした時に メッセージも載せたのですが 私の携帯壊 私の携帯壊れかけているから おかしな事になったようで 写真し で 写真しか確認できない… . . . 昨日のpostでは咀 stでは咀嚼の回数を. 増やす事を宣言しましたが. 昨日は意 昨日は意識して数を数えていたら. 今までの私は一口10回. 口10回. もしくは10回未満の咀嚼で. 飲み込んでたみたい でたみたいです😰🍴 . . . どれだけ胃腸に負担をかけ #ダイエット #80キロ台からのダイエット #目指すは53キロ❤ #公開ダイエット #ママダイエット #ワーママダイエット #お水ダイエット #炭酸水ダイエット #バランスボールダイエット #有酸素運動 #無酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #ストレッチポール #猫背矯正 #歪み矯正 #姿勢改善 #継続は力なり✨ #美は一日にしてならず🌹 #美活💕

47 Minutes ago

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      3.26.Tue 6.Tue  おはようございます� ざいます🌞 最近、股関節の症状で お悩みの方増え みの方増えてます❗️ 当施設では痛みを克服するための 施 めの 施術も行なっております。 股関節の症状でお悩みの方 お悩みの方は一度ご相談下さい!  本日は、 は、 17:00以降ご案内出来ますよ👍 お身体のメ お身体のメンテナンスの事なら 当施設にお任せ下さい💪 下さい💪  今日も元気頑張りましょう💪 ・ #goodmorning #朝 #股関節 #腰 #メンテナンス  ご予約につきましては 【LINE→iD: @pfu8516k】 にて承っております。 ご予約またはご相談お待ちしております🙇🏻 ・ ・ 当施設は夜10時まで受付!   日曜日 祝日開院     ★ 14:00〜22:00     祝日⇒⇒⇒⇒ 日⇒⇒⇒⇒11:00〜20:00  休  休診日⇒⇒⇒⇒不定休      #腰痛 #健康 #肩こり  #頭痛 #相談 #リラクゼーション  #マッサージ #整体 #ストレッチ #休日 営業  #路地裏 の施術所 #マンツーマン #大阪 #京都 #茨木 #茨木市 #高槻 #高槻市 #吹田 #摂津 #箕面  #followme #instadaily #fitness #instagood

47 Minutes ago