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Wednesday's practice day🤸‍♀️ Day 2 of #FlowWithCyclicMoon - #crescentlunge #anjaneyasana . Gorgeous Moon Hosts: @frog_queenyoga @yoga_helwahtin @cbdugan @yoga.qinmeng . Generous Moon Sponsors: @MandalaApparel @c2v.accessories @sashka_co @happyfit.indonesia @mamaszen @hennaluv_wilckenartshop @FeelYourPowerBrand @vayumudra . Pose lineup: Day 1. New Moon --- Any plank ✔ Day 2. Waxing Crescent Moon --- Crescent Lunge or variation ✔ Day 3. Half Moon --- Half Moon/ Sugarcane pose or variation Day 4. Waxing Gibbous Moon --- Cobra / Upward facing dog pose or variation Day 5. Full moon --- Wheel/ bow pose or any variation Day 6. Waning Gibbous Moon --- Camel / Side Bend pose or variation Day 7. Half Moon --- Any form of Hollow Back Day 8. Waning Crescent moon --- Wild thing / Standing backbend Pose or variation . . . . #yogamotivation #yogachallenge #yogainspiration #yogaeveryday #yogagirl #yogalover #bendyyogis #hkyogi #hkyogagirl #flexible #flexibilitytraining #contortionist #contortiontraining #heartopener #backbending #hipopening #hipopener #crescentmoonpose #lowlunge #香港瑜伽 #瑜伽 #ヨガ #ヨガ女子 #ヨギ #ヨギーニ #コントーション

7 Hours ago

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19 Hours ago

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21 Hours ago

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21 Hours ago

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Day 1 of #FlowWithCyclicMoon Side plank variation - #flyingwarrior #visvamitrasana . *Reposted flyer on slide 2 First self practice after CNY 過年後要開始努力減下磅,我地私練小分隊個個都比之前有 @emem.yoga @al.belovedyoga . . Gorgeous Moon Hosts: @frog_queenyoga @yoga_helwahtin @cbdugan @yoga.qinmeng . Generous Moon Sponsors: @MandalaApparel @c2v.accessories @sashka_co @happyfit.indonesia @mamaszen @hennaluv_wilckenartshop @FeelYourPowerBrand @vayumudra . Pose lineup: Day 1. New Moon --- Any plank ✔ Day 2. Waxing Crescent Moon --- Crescent Lunge or variation Day 3. Half Moon --- Half Moon/ Sugarcane pose or variation Day 4. Waxing Gibbous Moon --- Cobra / Upward facing dog pose or variation Day 5. Full moon --- Wheel/ bow pose or any variation Day 6. Waning Gibbous Moon --- Camel / Side Bend pose or variation Day 7. Half Moon --- Any form of Hollow Back Day 8. Waning Crescent moon --- Wild thing / Standing backbend Pose or variation . . . . #yogamotivation #yogachallenge #yogainspiration #yogaeveryday #yogagirl #yogalover #bendyyogis #hkyogi #hkyogagirl #flexible #flexibilitytraining #contortionist #contortiontraining #sideplank #sideplankvariation #compasspose #compassposevariation #frontsplits #hipopening #hipopener #香港瑜伽 #瑜伽 #ヨガ #ヨガ女子 #ヨギ #ヨギーニ #コントーション

21 Hours ago

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22 Hours ago

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1 Days ago

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“Shishimai” en contorsion. でん舎のかいでんまさのりさんに獅子 さんに獅子舞を教えていただいているのですが、 昨日、「軟体芸 、「軟体芸と併せてやってみたら?」とのお言葉を頂き、やってみ #contortion #contorsion #flexibility #flexible #backbend #bendy #traditionaldance #circus #cirque #japanesegirl #japan #chojugiga #lessen #yoga #shishimai #コントーション #トレーニング #ヨガ #サーカス #軟体芸 #柔軟 #獅子舞 #でん舎 #かいでんまさのり #レッスン #劇団鳥獣戯画 #女優 #actress #ユニコ #yuniko

1 Days ago

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1 Days ago

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1 Days ago

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1 Days ago

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1 Days ago

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今日はヨガ以外のワークショップに行ってきました。 コントーシ コントーションのレッスン! コントーションとは身体の柔らかさ の柔らかさを魅せるサーカス芸のこと。 超初心者のクラスとオー ラスとオールレベルクラスに参加🤣 もぉぉ〜〜ぎゃおー😱� おー😱😱😱😱の世界!! 180度開脚やブリッジをやっ ッジをやったことないレベルでやり続けます! ・ 先生の「戻さ 生の「戻さず伸ばし続けて〜押し続けて〜」で愛のアジャストも入 ャストも入ります🤪🤪🤪筋肉ちぎれるんじゃないかと…😂 かと…😂😂😂 でも楽しい〜〜😆 ・ ヨガもそうだけど そうだけど継続してやらなければ簡単には柔軟性も身体の強さも手 の強さも手に入らない。 まっいいか…ではそれだけの身体にしか 身体にしかならない。 ・ 結局は練習あるのみ! ・ お見苦し @eri_contortion#コントーション #contortion #明日は筋肉痛 #バックベンド #背中柔らかくなりたい #ブリッジ #コントーションワークショップ

1 Days ago

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1 Days ago

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2 Days ago

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2 Days ago