Photos of тренажерныйзал


https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/d7c14c27745b6fdc9c1d4f8336fd0f81/5D35AE03/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/57506505_2242163679370137_4455188243663203609_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


#repost @vicfitnessrus ・・・ Тренер клуба Виктория Фитнес Остпенко- Юрий Старостин @starostin_trainer. Выпускник Академии Бодибилдинга и Фитнеса- Персональный Тренер. Стаж 20 лет. Специализация: составление индивидуальных тренировочных программ ( набор мышечной массы, избавление от лишнего веса), функциональный тренинг, силовой тренинг, составление рациона питания, контроль прогресса клиентов, полное сопровождение онлайн. #персональныйтренер #тренажерныйзал #vicfitnessrus #совершенствуйся #фитнес #бодибилдинг #бодифитнес #менсфизик #тренер #кач #качок #юра #сергиевпосад

1 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/d6dcd461472c656642dffd8b73b0413a/5D32911E/t51.2885-15/e35/s320x320/56981664_2391302174448367_533868211948238736_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


DUALTABS – популярнейший мега-мультивитаминный комплекс пролонгированного действия в уникальных двуслойных таблетках от старейшего американского производителя добавок.  В состав каждой таблетки входит: ⏹1⃣3⃣ витаминов; ⏹1⃣2⃣ минералов; ⏹растительные активаторы и ферменты; ⏹холин; ⏹инозитол; ⏹ кислота. 📜Витаминный препарат сбалансирован по дозировкам микроэлементов и жирорастворимых витаминов. однако содержит мощные порции водорастворимых витаминов, необходимых для оптимального обмена веществ спортсмена. 📜Twinlab Dualtabs: ⏹Мультивит в двухслойной таблетке длительного действия: 1⃣СЛОЙ: медленного высвобождения жирорастворимых и водорастворимых витаминов предназначен для равномерного поглощения в течение дня. 2⃣СЛОЙ: обеспечивает быстрое высвобождение минералов и пищеварительных агентов. 📜📜Такая технология дает преимущество перед устаревшими формами поливитаминов, поскольку позволяет избежать быстрого пика поглощения и вымывания ценнейших водорастворимых витаминных форм; ⏹Полностью покрывают дневную норму в витаминах и минералах во время повышенных нагрузок. 📜📜Постепенно высвобождаются и всасываютя в пищеварительном тракте в течение 12 часов, что обеспечивает непрерывное и равномерное поступление витаминов в организм в течении всего дня; ⏹Двухслойная формула, позволяет упаковать повышенную норму витаминов и минералов в 2⃣ дневных приема, а так же исключает перекрестное взаимодействие химически не сочетаемых нутриентов; ⏹Длительное действие водорастворимых витаминов ⏹Увеличение выносливости, поддержку иммунитета и общего здоровья человека занимающегося спортом. ➖➖➖ Вы можете заказать эту и другую продукцию на 👉 @bodypit_gorizont ➖➖➖ #vitamins #gym #trainer #follow4follow #personaltrainer #personaltraning #fitnessrostov #twinlab #rostovondon #west_gym_rostov #westgym #heath #рубрикаспортпит #бад #спортпит #бренд #персональныетренировки #правильныйфитнес #лучшиепродукты #подпишись #подпишисьнаменя #витамины #ростов #здоровье #тренажерныйзал #спортвмассы #правильныйвыбор #советоталексея 👉👉👉ПОДПИСЫВАЙСЯ||FOLLOW ME👍 👉👉👉СТАВЬ ЛАЙК👍💙||LIKE ME❗💙👍 👉👉👉ПРИХОДИ НА ТРЕНИРОВКИ В WESTGYM🏠💪👍 👉👉👉ПО АДРЕСУ:👇👇👇 🏢ЗОРГЕ,33 ТД ТАЛЕР 4Э

5 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/171e7c5842f1ff3196cf8b237c81a5e0/5D555B16/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/57422081_313021846032908_669719149397547427_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Нуууууууу как от вас уйти равнодушной?😭 Отказаться от @df_krivoyrog гораздо сложнее, чем от вкусного тортика☝️ А вкусный тортик это тебе не хухры-мухры между прочем😈 . . . . #df #фитнессмалышом #fitness #fitnessgirl #trainer #fitnessmotivation #motivation #программатренироврк #правильноепитание #здоровоепитание #зож #тренажерныйзал #качалка #тренировки #персональныйтренер #персональныетренировки #спорт #run #nike

8 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/ae2b5f8cd8f5c20167a816bd649f4392/5D3ABA4E/t51.2885-15/e35/c92.0.896.896a/s320x320/57156488_2302523913327931_8321397385171822444_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


🌴🐼 🌴🐼 #тренер #армавир #fitnessmotivation #fitnessgirl #amazing #марита #тренер #тренажерныйзал #amazing #fitnessmotivation #fitnessgirl #небудьбулкой #орех #жизнь #спорт #сила #кайф #красота #trainer #качайпопу #будьвформе #justdoit #trin #fitspo Every time you're here I can love Don't you know I've been waiting so long Like a first time give me this madness Just stay and look into my eyes Эта Life - в кайф! Когда ты сделал выбор сам. И по пустякам не ищешь повода в глазах. Когда в ожогах ток, ведь для тебя это урок. Куда-то унесло, и вот ты вновь сыграл в любовь. Перезаряжай, или утопи в вискарь. Но не позволяй сказать, что эта life не кайф. Из небытия эти все события. Тут любая полоса на любителя.

15 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/0800bcc88235ed7661a1f5fa1ae8139a/5CBC943B/t51.2885-15/e35/s320x320/58033330_1252084821622996_2236831629837820406_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


17 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/e0f8b6b357b74de771adb61365259628/5D3CC058/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/57506253_400898200733992_8234076972262219514_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


17 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/5a7ee3d22472b628cd86224de08ab878/5CBC9803/t51.2885-15/e35/s320x320/56201271_2337418143242205_3102380285823172980_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


21 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/9ed0c66fa98427a38eed89e0f097e813/5CBCD092/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720a/s320x320/56862475_347502092555156_3502180611368342170_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


24 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/234dccfa7e6b4474d5134181faeec6ba/5D72ED5C/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/56349297_2460183190667564_6254207159984764074_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


ТЫ НЕ НАКАЧАЛА КРАСИВУЮ П🍑ПУ ИЗ-ЗА ЭТОГО ⠀ Качаешь ягодицы, а они всё ещё тебе не нравятся? Этот пост для тебя. ⠀ Разберём основных «врагов» красивых ягодиц и методы борьбы с ними. ⠀ ✖️Дефицит калорий ⠀ Дефицит образуется, когда ты съедаешь меньше дневной нормы калорий. Это поможет при похудении, но для набора мышечной массы нужен профицит. ⠀ То есть, хочешь накачать мышцы => ешь чуть больше. Похудеть и сбросить жирок => чуть меньше. ⠀ ✖️Неправильная техника упражнений ⠀ Приседания, жим ногами лёжа, выпады — базовые упражнения на ягодицы и ноги. Техникой их выполнения часто пренебрегают, и нагрузка вместо ягодиц смещается на квадрицепс. ⠀ Решение: перед выполнением любого упражнения изучи правильную технику — не стесняйся спросить тренера, посмотри проверенные ролики на YouTube или найми личного тренера — это стоит того. ⠀ ✖️Негармоничные пропорции тела ⠀ Многие девушки приходят в зал качать только пoпy, забывая о мышцах спины, рук и плеч. Поэтому низ тела становится более массивным, и пропорции смещаются к грушевидному типу фигуры. ⠀ Решение: если ты стремишься к «песочным часам» — не забывай тренировать верх тела. Это поможет визуально сузить талию и увеличить бёдра. ⠀ ✖️Тренировки ягодиц несколько раз в неделю ⠀ Распространённая ошибка: «чем чаще я качаю ягодицы, тем больше они становятся». Нет. Нужно быть очень подготовленным спортсменом, чтобы это работало, и то — не всегда. ⠀ Во время упражнений мышцы травмируются, и при частых тренировках они не успевают восстановиться => не растут. ⠀ Выход: тренировать мышечную группу 1 раз в неделю. ⠀ ✖️Целлюлит ⠀ Как бы ни была красива форма мышц, качество тела и кожи тоже важны. ⠀ Решение: если есть неприятная тебе «апельсиновая корка», соблюдай чистое питание, выпивай дневную норму простой воды, повышай общую активность. ⠀ Щетки, массажи, крема и обертывания — это всё классно, но без предыдущих базовых пунктов они не сработают. ⠀ Оставляй ❤️ , если было полезно. ⠀ #sport #motivation #sport_dnepr #тренажерныйзал #фитнесднепр #силовыетренировки #onlinetrainer #sportlife

27 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/517888904ea4e29882637fe8ed24f56a/5CBCE8A9/t51.2885-15/e35/s320x320/57040237_408580083056122_6901621615062631365_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


43 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/44d1a31955529b7a18269799b5b74e47/5CBCC32D/t51.2885-15/e35/s320x320/57298010_297064487878397_5048334349781884332_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Пуловер – это крайне полезное упражнение, для выполнения которого вам не придется приобретать дорогой инвентарь, занимающий много места. Пуловер подойдет как новичкам, мечтающим о богатырской грудной клетке, так и опытным атлетам, находящимся в поиске эффективного «добивающего» упражнения для мышц груди и спины. Главное – увеличивайте вес снаряда постепенно и не забывайте соблюдать безопасную технику выполнения этого упражнения, чтобы избежать травм плечевых и локтевых суставов. Пуловер – еще один увесистый «кирпичик» в деле строительства могучего и красивого тела. - Пуловер в любых вариантах выполняется с почти прямыми руками во время всего сета, следует лишь слегка согнуть руки в локтях, чтобы уменьшить давление в локтевом суставе #fitnesstar #тренировка #тренажерныйзал #i #instagram #тренер #упражнение #traning #фитнес #зож #техника #t #f #программатренировок #обучение #тренинг

45 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/b7619fe3e82829e076cc0d19c8d6f9ab/5D310EEC/t51.2885-15/e35/s320x320/57488145_2272918632976786_1412281250681502470_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


👏ВСЕГДА НУЖНО ТОЧНО ЗНАТЬ, ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ ⠀ Отметка 88 на весах и это уже хорошо! Так я ещё никогда в своей жизни не весил 😂 Но по-моему мне идёт. Как вы думаете? ⠀ Недавно вес словно остановился, но сегодня сдвинулся с мертвой точки. Меня это очень радует. Ведь как вы помните моя отметка минимум 95 кг. 😉👍 ⠀ Работа над своим телом - это достаточно тяжёлая работа. 😁 ямом персоналам уж это точно знают не понаслышке. 😂 ⠀ Не отступаем! Расщепляем и качаем своё тело 😈 ________ #спорт #бодибилдинг #фитнес #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #bodybuilding #bodybuilder #спортсеркесск #персональныйтренер #фитнесчеркесск #кчр #черкесск #янамассе #намассе #тренажерныйзал #москва #ставрополь #gymmotivation

48 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/f4f7cc57bb6cc320e2795ddfcb996573/5D46C242/t51.2885-15/e35/c4.0.1071.1071/s320x320/57348362_430950784344461_4303848572204078734_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Стероидный профиль Анаболическая активность - 180 % Андрогенная активность - 50 % Ароматизация (конверсия в эстрогены) - отсутствует Подавление оси гипоталамус-гипофиз-яички - умеренно-высокое Токсичность для печени - умеренная Способ приёма - внутрь (в таблетках) Период полувыведения - 16 часов Время обнаружения - до 250 дней (долгоживущие жирорастворимые метаболиты) Максимальная концентрация в плазме через 3 часа после приема. Препарат можно охарактеризовать как Метандростенолон без эффекта задержки жидкости в организме. Это отсрочено действующий стероид. Во время курса туринабола вес, силовые показатели и рельефность прогрессируют очень медленно, однако со слов атлетов эти результаты более качественные. Еще одна отличительная особенность препарата - отсутствие эстрогенных эффектов (поскольку не подвергается ароматизации, за счет добавления атома хлора в молекулу), то есть побочные эффекты как накопление жидкости, гинекомастия и т.д. практически не встречаются. Хотя существуют отзывы, в которых сообщается о развитии гинекомастии, механизм развития которой остается не выясненным. Наиболее вероятная причина - присутствие в составе метилтестостерона, что связано с особенностями синтеза. Также, было определено, что снижается концентрация SHBG , поэтому увеличивается уровень свободного тестостерона в крови. Есть данные, что туринабол снижает риск образования тромбов в кровеносных сосудах и сердце. #спорт #сила #спортзал #мышцы #бодибилдинг #пауэрлифтинг #бицепс #качалка #железо #жим #присед #тяга #тяжелаяатлетика #тренировка #штанга #набор #сушка #bodybuilding #powerlifting #фарма #стероиды #анаболики #анаболизм #pharma #фитнес #качок #выносливость #тренажерныйзал #трицепс

59 Minutes ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/31a28cab4e36d79e574ad98b48019047/5CBCC832/t51.2885-15/e35/s320x320/57678277_281305969490069_626654439319671550_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Отличный тренажер для людей которым противопоказаны осевые нагрузки при проблеме со спиной!👍🏼 - ➡️ @therock - ✅ @iron.belief

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/7a26f34c5bfc04556554844a9fa8ff61/5CBCC0C6/t51.2885-15/e15/s320x320/56653098_131801004548897_5829458000914535052_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Фитнес квест прошёл успешно💪🏼 Ну а мы ждём Вас на выходных !Акции на клубные карты, тренировки, массажи и абонементы в солярий ждут вас ещё 20.04 и 21.04. Подробности узнавайте на рецепции клуба либо по телефону : 8(495)1500600 #тренер #зебра #зебрамитино #зебрафитнес #zebra #zebramitino #тренажерныйзал #персональныйтренер #персональныетренировки #митино #волоколамскя #zebra #новотушинскийпроезд

1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/72793f5d91ffc1af131511b97f9d70db/5D3D8E00/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/57511896_343794579819000_3927630457841288547_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/e0d72e7f6ef30d458f5a5420b20e8575/5D5234D6/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/56492678_857158214627246_8514215993204461807_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


1 Hours ago