Photos of магияфитнеса


https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/a2b8b0799d1d5c1105ec433657d36e1f/5D3649A6/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720/s320x320/66373579_351730715524417_1258964757609556566_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


ПОЧЕМУ НЕ СИЖУ НА ДИЕТАХ, ПОРОШКАХ, ДОБАВКАХ!!???? Отвечаю: потому что я хочу не только ПОХУДЕТЬ И СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ФИГУРУ....Я хочу себе крепкое и ЗДОРОВОЕ тело, как внутренне так и внешне. А диеты, всякая химия и многое другое ( на чем худеют многие девушки), ни к чему хорошему не приведет! И уж тем более к здоровому телу!!!!! ЭТО ФАКТ!!!! Так что дайте своему организму нормальную человеческую жизнь! Кушайте нормальную пищу, не голодайте, не изнуряйте себя тренировками, не смотрите как худеют другие! У каждого организм индивидуален! Кому то подходит одна физическая активность и питание, кому то другая.... Об этом можно много говорить! ЧИТАЙТЕ, ИЗУЧАЙТЕ, ИНТИРЕСУЙТЕСЬ, ВНИКАЙТЕ..... #магияфитнеса #тренажерныйзал #силовыетренировки #моепохудение #тренимягодички #крепкиорех #ростиморех #идукцели #лето2019 #Светланкатренит #лучшееэтомы #живиздорово #здоровье #спорт #девушкинаспорте #трансформация #читай #изучай #вникай #люблюспорт #образжизни #жирунет #худетьлегко #фигура #фотография #видео

4 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/f4506cee82a6540f747c0bb93e3f8de0/5DCEE579/t51.2885-15/e35/s320x320/66705833_620510988435799_3820259460396701934_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


8 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/46e4ea81fe7af1589cbdcc893949b6a2/5DE9517B/t51.2885-15/e35/c0.112.986.986a/s320x320/66674745_859712404397765_3659845819477701048_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


⁉️Как вам планы? Знаю, многие хотели участвовать в марафонах, тем более опыт первого показал, сто это отличная мотивация. Все подробности ближе к назначенному числу. А завтра розыгрыш 🤗 по поводу фотосессии проведу опрос, прошу поучаствовать всех моих девочек, которые тренируются или ранее тренировались у меня, я всех буду рада видеть, каждая оставляет в моей памяти частичку себя, почему бы не запечатлеть нас всех одновременно в одном месте ❤ #магияфитнеса @_club_magiafitnessa #спортзал #работа #ketolife #ketogenic #lchf #ketospo @_club_magiafitnessa #fitnessgirl #sport

12 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/901c6088c9723c62f884a8607c976a16/5DC9204A/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/64298621_420841878511419_2312704852419995523_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Один кексик-это много или мало? А если это ппкексик? Тогда будет достаточно. Почему? Это удивительно, но ппдесерты не вызывают "инсулиновых качелей", т.е. скачка инсулина в крови, потому как у них низкий гликемический индекс. И поэтому съев один кусочек #ппторта или одну порцию кексика/капкейки вы почувствует полное удовлетворение и сытость. С обычными сладостям обстоят дела совсем иначе, мы съедаем один кусочек, а через время нам хочется ещё.. Согласны? Поэтому мы переедаем и набираем лишние калории.🙈 В чем же причина? Об этом я расскажу в следующем посте. Вам интересно узнать? А может кто-то уже знает? 🤓 P. S. На фото мои кексики "минутка", всегда вручают, ведь готовятся быстро и легко. #пп #ппдесертлюси #ппустьлабинск #моиппдесерты #опп #чтоязнаюопп #пользапп #ПпУсть-лабинск #ппдесертыназаказ #ппэшка #едимсладкое #любителямсладкого #едимихудеем #магияфитнеса #Фитнес #фитнесняшки instatrening #28июня_2019 #пятницa28июня

22 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/4f5ff0b5b07dda2fceede95140b2ffb3/5DD0E71F/t51.2885-15/e35/s320x320/64397480_457619845068126_1777224047494486304_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Вот такой солнечный с холодом мусовый тортик "Вишневая птичка" мы вчера с огромным удовольствием съели дружной компанией моих любимых девчулей. Съели весь. 😋 И не страшно что это было вечером, ведь в нем всего 111ккал б/ж/у 7/6/8. 🤩🤩🤩 фигуре и здоровью точно не навреди, а даже пользу принесёт. Потому как в его составе: ⭐ вишневое конфи ⭐Ванильный мусс ⭐Кокосовый бисквит. Зато нет : ✖️Сахара ✖️муки высшего сорта ✖️Трансжиров. Вообщем, полезная вкуснятина-этот мусовый тортик.😋 Кто захотел такой? Ставьте лайк и заказывайте 😉 #пп #идеальноепп_курс #ппдесерт #ПпУсть-лабинск #ппмуссовыйтортназаказ #ппняшки #фитнесдесерт #фитнесдесертыУсть_Лабинск #фитнес #фитнесустьлабинск #фитнесдесертыназаказ #диетическиедесерты #диабетическиедесерты #ппдесерты #ппдесертыназаказ #ппэшка #правильноепитание #вкусноеполезное #супервкусное #низкоколорийныйторт #ПпЛюси #ппдесертсЛюси #ppdesertsLusi #любимоепп #магияфитнеса #фитнесклуб #худеем #надиете #простовкусно #дляхудеющихсладкоежек

32 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/72e0df32c927c8ed79e6aa29e2bea5d5/5D3551B9/t51.2885-15/e35/s320x320/61904294_2337075643018223_293849770896599455_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


34 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/4c4d81c0defc50f91aad363563bfa170/5D355B24/t51.2885-15/e35/s320x320/61015688_675372819582733_8045352673572402036_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


43 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/ca50ebcac9a923ae15f2390b034f823c/5DAB9969/t51.2885-15/e35/s320x320/61875229_1034108140120676_7167825801869613830_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


_НЕ НУЖНО БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ!!!!? Очень многие пишут, что мне нужно прекращать худеть, что я и так нормальная, что скоро стану анорексичкой и т.д..... Так вот хочу сказать: анорексии у меня не будет никогда!!!!!! ВО ПЕРВЫХ: я занимаюсь СИЛОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ и к тому же с ТРЕНЕРОМ! ВО ВТОРЫХ: я НЕ голодаю, не сижу на каких то диетах, порошках и таблетках! Я питаюсь исключительно🍅🥑🍏🍒🍑 натуральными продуктами (без химии). Поэтому АНОРЕКСИЯ - это не про меня! Спасибо тем, кто считает меня уже достаточно стройной и говорят ОСТАНОВИСЬ! 🤔🤔🤔 Я НЕ БУДУ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! Я САМА вижу какие большие у меня результаты и радуюсь им....но как говориться СОВЕРШЕНСТВУ нет предела!🙃 Я хочу быть ещё лучше, и буду продолжать работать над собой! Как и любая девушка, мне хочется выглядеть на все 💯😉 Поэтому лучше продолжайте поддерживать меня и радовать комплиментами, которые я так люблю...❤️😊 #тренировки #худею #еда #пп #силовыетренировки #тренажерныйзал #Светланкв #УстьЛабинск #магияфитнеса #доброта #чудо #радость

47 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/b40c858455a09b52eb73f810675571e4/5DE695F0/t51.2885-15/e35/s320x320/60734410_291973145021463_6821319774064981852_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Приятности 🤗мой подопечный @chrvnvn получил Грамоту за Отличную физическую подготовку на военных сборах 💪💪Очень ответственный молодой человек , всегда старательно выполняет все тренеровочные задания , идём вместе к новым рекордам 🏆🥇 #физподготовка #сборы #тренеровкивзале #рекорды #спортзал #тренажёрныйзал #магияфитнеса #formafitness

53 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/7119860b7fb6dbbeaa5aa22bb212c220/5D3533A9/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720/s320x320/59453850_2156857054556138_6134707899257585224_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


66 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/1168da42e08d87971c48f3335321bcd8/5DCFF19E/t51.2885-15/e35/c222.0.635.635a/s320x320/59863792_440065823395504_9004968314136626823_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Ну наконец-то день икс позади... Я освободилась от гипса... Как я и предполагала, гипс весит 1 кг. Но не смотря на то, что гипс сняли, рука начала нормально функционировать только спустя 2 недели... И в свете вышеизложенного пора снова заниматься зумбой и нормализовывать питание после праздничных шашлыков и прочих кулинарных ништяков! ВПЕРЕД за фигурой мечты😘 #zumba #худеем #худейсомной #худеемвместе #заценирезультат #диеты #магияфитнеса #лишниекг #какпохудеть #япохудела #стройноетело #стройняшка #0жира #худеемклету #здоровоепитание #правильноепитание #худеемпослеродов #пп #правильноепитание #худеемвкусно #суперформа #девушкивтеле #фигурка #подпишисьнаменя #лайк #follow4me #likeme #hudeem_vmeste_31 #girls #sport

69 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/528976ae34a03c8b04677a38ca0c8f44/5D364647/t51.2885-15/e35/s320x320/60033715_434373294045918_1695907286881853877_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


70 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/14df9c0d0db722acf37cc35ba60b9660/5D353683/t51.2885-15/e35/s320x320/57561263_2230991603654125_7620795863655654208_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


74 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/900d8307c63f82d09faf737c86cd6c12/5DE8C62D/t51.2885-15/e35/s320x320/57506120_451309532320635_747488516693300156_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


4 УРОВНЯ ТРЕНЕРСТВА. Мой личный опыт 🙌. ⠀ 📌 Минусовой. О май Гад 🙀 пришёл клиент с грыжей 😬. Что делать? Куда бежать? Пусть идёт плавает 🙄. ⠀ 📌 Уровень первый. Можно дать семитомную нагрузку 🤔. Исключить скрутки. На этом уровне чувствуешь себя всемогущим 💪. Корона начинает давить👩‍🎓. ⠀ 📌Уровень второй. Ну тут ясно 💁‍♀️. Дыбы укрепить позвоночник его надо «закачать». И,конечно чем больше тем лучше. Веса брать можно, только работаем в двух плоскостях. Корону приходиться увеличивать .  Что делать умным быть нелегко 🤷‍♀️. ⠀ 📌 Уровень третий. Дайте в руки МРТ или заключение врача. Звоним Шаповалов,  корону приходиться снять. Ибо с не легко чесать затылок. ⠀ 📌Уровень четвёртый. Закачивание одних мышц приводит к «перенапряжению» других. Суставы позвоночника работают в быту в трёх плоскостях. Мышцы связанны в один биомеханический механизм 🤯. Нарушая этот механизм на тренировки, повышаем вероятность травм в быту. ⠀ Что делать? Куда бежать? Пусть идёт плавает ...... ⠀ Пока пойду покоюсь ⠀ Р.С. Не один клиент во время моей практики не пострадал. Внутренняя чуйка меня уберегла от ошибок.

76 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/439ddf97112006cfbbb707d4b9466adb/5DACB42F/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/57319903_1311266699047012_4796303131685708179_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


БЕЗ ТРЕНАЖЁРОВ. БЕЗ ВСА И протеина. Тяжелее бодибара 6 кг я не беру, ну иногда редко бывает 10. ⠀ Возможно, и скорее всего это не мой генетический предел. На мой взгляд на мои пропорции вполне👌. Коза с «задом» жеребца выглядит так себе. ⠀ Я не претендую на истину в последней инстанции. Мой опыт положенный на знания которые дали мои учителя ( буду вечно им благодарна), говорят о том, что мышцы могут рости без рекордных весов и и изолинии в тренажёрах. ⠀ Возможно годами работать с весом и с тренажерам, ориентируясь на ощущения «жжёт» и не видеть результат. Можно делать бесконечные махи в стороны по инерции, либо передовая движения пояснице и лишая работы 🍑. ⠀ Можно убрать все риски, дать выполнять правильно ягодицам их функцию. И увидеть результат 😍гораздо быстрее чем вы могли себе представить. ⠀ Р.С. Считаю ли я свои ягодицы идеальными - нет. Считаю ли я свои знания совершенными - тоже нет. Считаю ли это достаточным, чтобы работать с людьми и приносить им результат- более чем ДА. Потому, что в мои ДАЖЕ В МОИХ группах можно увидеть охренненые 🍑попки 🤤😍.

80 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/00a2fbc48fa3f8c4225556518312c8b7/5DE7CA85/t51.2885-15/e35/c0.35.780.780/s320x320/56428399_2177885638956438_1075025443587437371_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Всем привет 🤗☀️🤘. . А у нас в @_club_magiafitnessa классная АКЦИЯ 👍❤️ Скидки на абонементы по фитнесу 20% 💪👏👏👏 Так, например, безлимитный абонемент теперь 1200 руб. вместо 1500 руб. 👍 Акция действует только с 22- 28 апреля! 🤘💃 А для того, чтобы посмотреть и попробовать на себе какие тренировки тебя ждут!!!!!!. . ПРИХОДИ!!!!. . БЕСПЛАТНО!!!!!. . 23 апреля ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ. . . ⏰ 12:00 "Стройная фигура ". . ⏰ 19:00" Стройная фигура" 💃🤘👍. . г. Усть-лабинск, улица Рабочая 20,клуб "Магия фитнеса"мой номер 8-960-49-69-792 Женя . . #фитнессомной💪 #сильноетело #здоровыемысли #фитнесдлявсех #магияфитнеса #худей #красота #краснодар #устьлабинск

89 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/59fdafedbd7051b6ace059d4da1bf0c8/5DEA0D21/t51.2885-15/e35/s320x320/55952404_1014576435399255_6734180119948424672_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Всем привет! ✋🏻🤩. . Фитнес инструктор групповых программ Евгения 💪🏻🤘🏻. . Расписание на апрель "Стройная фигура"👌🏻. . Вторник :⏰ 12:00 и 19:00🤘. . Четверг :⏰ 12:00 и 18:00🤘. . Суббота :⏰ 15:00🤘. . БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА "АКВА фитнес" для девочек Евгении в воскресенье 🙏🤘👍. . Чтобы попасть к Евгении на тренировки, просто приходите в @_club_magiafitnessa или звони 8-960-49-69-792 Женя 😊. . Ждем желающих попробовать свои силы уже сегодня🤗 #фитнесдлявсех #бытьлучше #желаниеизмениться #магияфитнеса #кардио #сила #устьлабинск .

93 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/e8b2999e5e559ebe0355765901b4812a/5DCBDBFE/t51.2885-15/e35/c222.0.635.635a/s320x320/55931169_2162701787154730_5011222466703667580_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Всем доброго времени суток!😋 Вчера ничего не выкладывала) не было времени) Кароч🤟 . Мой вес не сдвинулся с места! На весах даже есть плюс🤦‍♀️ . Как и писала в предыдущих публикациях, с пн пробую диету #200_грамм 🤔 . ✔Суть ее в следующем: это #дробное_питание, порции строго по 200г, частота приемов пищи - каждые 3 часа. За 20мин до приема пищи выпивать стакан воды, после еды не пить 40мин. Последний прием пищи за 3 часа до сна👌 . #zumba #худеем #худейсомной #худеемвместе #заценирезультат #диеты #магияфитнеса #лишниекг #какпохудеть #япохудела #стройноетело #стройняшка #0жира #худеемклету #здоровоепитание #правильноепитание #худеемпослеродов #пп #правильноепитание #худеемвкусно #суперформа #девушкивтеле #подпишисьнаменя #лайк #follow4me #likeme #hudeem_vmeste_31 #sport

95 Days ago

https://scontent-amt2-1.cdninstagram.com/vp/c963db51ccc1db2c11612d9f448102b5/5DB08505/t51.2885-15/e35/c1.0.1077.1077a/s320x320/57267810_410733819484003_4596793528522846990_n.jpg?_nc_ht=scontent-amt2-1.cdninstagram.com

Comment from :


Вчера в УЛ проходил чемпионат по Exotic Pole Dance, и я принимала в нём участие в качестве судьи Хочу сказать спасибо Марии за оказанное доверие и всем участницам за великолепное шоу и эмоции😉😊Все большие умнички и красотки😘 #события #конкурс #exoticpoledance #мероприятия #устьлабинск #магияфитнеса #краснодарскийкрай

95 Days ago