Photos of здоровоепитание


https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/3b71c35e93708a0e0f69c7fadad8b0f7/5CC057D9/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720/s320x320/56706320_318350078831012_1607907498458193108_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


💥💣STEP + TABATA 💣💥 . Если вы думаете, что 20 секунд это мало, то вы просто не были на табате😁 . В чем преимущества такого интервального тренинга? ⚠️Отлично сжигает жир ⚠️Увеличивает аэробную и анаэробную выносливость ⚠️За минимальное время выполнения упражнений , вы получите максимум результата. . Когда? ☀️Понедел -8:30 🌙Вторник-18:30 . Приход уже ЗАВТРА! Будет жарко🔥🔥🔥 . 📭фитнес-зал #ГРЕЧКАФИТНЕС ул.Юдина д.16 💻vk.com/grechkafitness 💻ok.ru/grechkafitness 📱instagram.com/grechkafitness #спорт #мыски #фигура #фитнес #междуреченск #йога #hotiron #растяжка #легкийфитнес #superpress #step #йогадлябеременных #bestfit #ABL #ironcross #poweryoga #зожефикация #здоровоепитание #гречкафитнес

55 Seconds ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/b293a22c191692db7b61a18d36f3a238/5D51410B/t51.2885-15/e35/s320x320/57373242_1294757404008026_6954119547015480556_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ☝🏻 ⠀ Кому не подходит периодическое голодание? ⠀ ◽️При нарушении работы желчного пузыря. Во время голодания желчный пузырь не выпускает желчь, которую секретирует печень. Поэтому желчь во время голода становится очень концентрированной и в момент выхода из голодания (в период первого приёма пищи) может выпустить маленькие камни, способные забить проток. Если вывод желчи стимулируется дополнительно (приём трав, тюбаж), то данную проблему можно обойти. ⠀ ◽️При нарушениях пищевого поведения. Периодическое голодание может серьёзно усугубить такие болезни, как булимия, анорексия или другие формы нарушений пищевого поведения. ⠀ ◽️При недостаточности надпочечников или надпочечниковой усталости. Голодание может повысить концентрацию кортизола, гормона стресса, в крови, заставив надпочечники работать ещё сильнее. ⠀ ◽️Если вы беременны или находитесь в периоде лактации. ⠀ 🙇‍♀️Помимо прочего: Помните, любой симптом и заболевание — это подсказка. Болезни — наши проводники. Об этом хорошо рассказывают области Аюрведы и психосоматики, а также наш организм, если быть к нему внимательным.

57 Seconds ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/eb81775e34c6f13a7b9e12093b85bbb4/5D3DBB1D/t51.2885-15/e35/s320x320/56852953_133099987769545_4901931442315333402_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


УРА!!!! Наши лидеры сейчас в Японии и посетили производство нашего эксклюзивного продукта Coral Mine на острове Окинава. Посередине на фото Kitamura San - глава компании Okinawa Sango . Так что пейте нашу воду и будет вам Здоровье и Счастье! Удачи вам наши наставники и привезите нам частичку Японии и долгожительство! Ждём вас дома. https://www.instagram.com/p/Bw #здоровоепитание #праздник #отдых #корал #легкокздоровью #бад #япония

1 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/b66783d423bbcbbccd97bedc1b317580/5D7174A7/t51.2885-15/e35/s320x320/56494484_116339216224368_2988889176682413119_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


☝️Первый и единственный в мире продукт правильного 💊 клеточного питания #Еlev8 разработан командой высококлассных специалистов в области нутрициологии и медицины компании Bepic (США). 🌟В 1994г. Леймус Полинг, дважды лауреат нобелевской премии сказал: Наступит время, когда врачи будут лечить не язву, артрит или геморрой (что является лишь следствием), а первопричину-дефицит магния, калия, селена....И это время настало с появлением чудо капсулы #Elev8, которая восполняет все, что необходимо ежедневно нашим клеткам, в результате чего происходит оздоровление клеток всего организма.🖍️ Это называется перепрограммирование ДНК клетки с больной на здоровую. 💯ПРЕИМУЩЕСТВА: Мощный эликсир здоровья и молодости, энергии и жизненной силы, дает: ✨Заряд энергии на весь день ✨Снятие усталости; ✨Повышение внимания и ясности; ✨Отличную производительность; ✨Отличное настроение; ✅Ощущение легкости и благополучия; ✅Укрепление иммунной системы; ✅Способность противостоять стрессу и тревоги жизнь; ✅Снятие головной боли и многое другое. 👉За подробной консультацией обращайтесь по номеру +996708747224 ССЫЛКА НА WHATSAPP В ПРОФИЛЕ👆 #bepic #elev8 #acceler8 #клеточноепитание #здоровоепитание #жизнь #житьздорово #энергия #красота #иммунитет #молодость #омоложение #здоровыйсон #болезни #павлодар #нурсултан #алматы #здоровыепродуктыБИШКЕК

2 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/17680561c07b78a8ca7e7c3b0f770f2f/5D5BBDB6/t51.2885-15/e35/c0.74.1080.1080/s320x320/56951250_842353889434082_6178615485090681177_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


САЛАТ "ИДЕАЛЬНЫЙ" ⠀ Всем привет!🙋‍♀️ ⠀ Я выхожу из своего digital-detoxa.🙌 2 дня я не пользовалась телефоном, и результат, как всегда, потрясающий. Энергии больше, настроение лучше, зависимости меньше.✨ Последнее время я стала очень много времени залипать в телефоне, пусть и читая разные статьи.🤦‍♀️ Я заметила, что это не только высасывает много энергии, но и значительно снижает концентрацию и портит настроение. И сейчас разница очевидна!🔥 ⠀ А что произошло у вас за это время?🤔 Как-то давно я показывала в Stories очень несложный, но невероятно вкусный салат.🥗 Около 20 г белка, Омега 3, ПЖК, антиоксиданты и клетчатка = 💣. А вкус ничуть не уступает качеству! Кроме того, он очень сытный и вполне сможет заменить обед или ужин.👌 ______________________ "ИДЕАЛЬНЫЙ"😋 ⠀ Ингредиенты📃: чечевицы - 70 г в сухом виде (до проращивания)🌱; Лимон - долька🍋; Авокадо - четверть🥑; Листья салата - 2-3 штуки🥬; Сельдерей - стебель🌿; Огурец - 50 г🥒; Перец сладкий - по желанию🌶️; Льняное масло - ст.л.🏺; Имбирь (специя), перец, куркума - по вкусу🥄. ⠀ Приготовление📖: 1. Проращиваем чечевицу. Замачиваем на ночь, затем сливаем и оставляем на пару дней. 2. Огурцы, сельдерей, авокадо, лимон и перец нарезаем кубиками. Рвем салат или используйте деревянный нож. 3. Высыпаем проростки, затем овощи, поливаем льняным маслом и перемешиваем. Вуаля! Вкусный и полезный обед готов. ⠀ А вы любите салаты? Часто едите? Будете готовить? ❤️, если понравится рецепт.

2 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/358e68f64720cac89a6f72234609c940/5D714322/t51.2885-15/e15/s320x320/56412491_137892814007443_7827210449843833259_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


Привіт. Кажуть, що тіло, наче квітка за якою треба доглядати. Основний принцип дієтологіі - здорове харчування. Всі ми чули про білки, жири, вуглеводи. Проте в кожного з нас є індивідуальні особливості, коли організм той чи інший продукт сприймає по своєму. Я вважаю, щоб досягти успіху в будь- якому запитанні потрібна освіта, тому, що спочатку ти щось приймаєш, а вже потім віддаєш #здоровоепитание #здороваяеда #дієта

2 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/11bf252e37cf8f480cd499368d7f9196/5D515E40/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/56584407_108761643514970_2343747000462818208_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


2 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/3da48fe44167d9162102416fda791582/5CC03ABE/t51.2885-15/e35/c105.0.270.270a/56576056_157369801961888_7725809091088344880_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


Творожная диетическая пасха🐰 Готовлю её уже третий год😋 Ингредиенты ( на одну небольшую пасху): •Творог ( у меня 1,8%)-200 гр •Мягкий творог( можно заменить сметаной)-120 гр •Подсластитель- по вкусу ( у меня 30 гр мёда) •Курага ( или другие сухофрукты)-30 гр •Орехи-20 гр ( у меня миндаль) •Ванилин ( на конечнике ножа) или ванильная эссенция ( 1/2 ч.л.) Для создания формы: •Марля •Песочница для Пасхи ( по желанию) Готовим👉🏻 Сухофрукт и орехи замочить в воде. Творог смешать с мягким творогом, медом, ванильным экстрактом. Взбить блендером. Орехи и сухофрукты мелко нарезать. Смешать с творожной массой, перемешать. Пасочницу выложить марлей. Выложить творожную массу. Накрыть концами марли. Форму поставить в тарелку или миску, так как будет стекать сыворотка.Поставить груз.Форму вместе с грузом поставить в холодильник на 12 часов. Затем края марли убрать, форму перевернуть, убрать марлю. Пасха получается очень вкусной и нежной😍 Кбжу на 100 гр: 89/13/0,3/6 На всю пасху: 294/46/1/22 P.S.Если пасочницы нет, можно использовать новый дуршлаг. Автор: @vorobey_pp ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 😘 ⠀ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки📌, оставьте ➕ в комментариях. Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем! Для нас это очень важно😘
⠀ ⠀ #pravpit_сладкаявыпечка #pravpit_десерты#пп #правильноепитание #ппдневник #дневникправильногопитания #дневникпитания #дневникппшки #дневникпп #вкусноиполезно #зож #здоровыйобразжизни #ппрецепт #ппобед #обед #ужин #ппужин #ппперекус #ппеда #фотоеды #еда #здоровоепитание #мирдолжензнатьчтояем #пэпэ #ппшка #ппрецепты #зожпп #ппвыпечка #ппторт

3 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/830439553335172ef1b6346f38cbc82b/5D70D03D/t51.2885-15/e35/c0.60.480.480a/s320x320/58423776_2277408125805786_7781182793422831705_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


💫Ласси - это индийский освежающий напиток, в классическом варианте приготовленный методом взбивания из йогурта, воды, специй, фруктов и льда. Можно сказать, что ласси - это индийский диетический коктейль. Этот напиток не только прекрасно утоляет жажду, но и голод, а также способствует пищеварению.😋 ⠀ Рецепты приготовления ласси🍹 ⠀ Ласси: ⠀ ✨1 л ряженки или простокваши; ⠀ ✨3 стакана воды; ⠀ ✨6 ст.л. сахарного песка; ⠀ ✨1/4 ч.л. молотых семян кардамона; ⠀ ✨лёд в кубиках. ⠀ Воду охладите и смешайте с ряженкой, сахаром и кардамоном. Взбейте смесь при помощи миксера.😋 ⠀ Подавайте охлаждённым с кубиками льда❄ ⠀ Как Вам ласси?🍹 ⠀ #счастьеесть #здоровоепитание #вегетарианство #молочныйкоктейль #ласси

3 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/a308c7047074038707e48abf518c8d55/5D3A7871/t51.2885-15/e35/s320x320/56899787_344510916200032_3615445953112612645_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


3 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/61e6fab94d16717db7a4a1d39e36d63f/5CBFCE5C/t51.2885-15/e35/s320x320/57403946_827309874270947_8493744828237142926_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


☝️Первый и единственный в мире продукт правильного 💊 клеточного питания #Еlev8 разработан командой высококлассных специалистов в области нутрициологии и медицины компании Bepic (США). 🌟В 1994г. Леймус Полинг, дважды лауреат нобелевской премии сказал: Наступит время, когда врачи будут лечить не язву, артрит или геморрой (что является лишь следствием), а первопричину-дефицит магния, калия, селена....И это время настало с появлением чудо капсулы #Elev8, которая восполняет все, что необходимо ежедневно нашим клеткам, в результате чего происходит оздоровление клеток всего организма.🖍️ Это называется перепрограммирование ДНК клетки с больной на здоровую. 💯ПРЕИМУЩЕСТВА: Мощный эликсир здоровья и молодости, энергии и жизненной силы, дает: ✨Заряд энергии на весь день ✨Снятие усталости; ✨Повышение внимания и ясности; ✨Отличную производительность; ✨Отличное настроение; ✅Ощущение легкости и благополучия; ✅Укрепление иммунной системы; ✅Способность противостоять стрессу и тревоги жизнь; ✅Снятие головной боли и многое другое. 👉За подробной консультацией обращайтесь по номеру +996708746224 ССЫЛКА НА WHATSAPP В ПРОФИЛЕ👆 #bepic #elev8 #acceler8 #клеточноепитание #здоровоепитание #жизнь #житьздорово #энергия #красота #иммунитет #молодость #омоложение #здоровыйсон #болезни #павлодар #нурсултан #ээээы #здоровыепродукты бишкнк

4 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/161efb7b22dfcebb601c5827f49ea827/5D70C7B3/t51.2885-15/e35/s320x320/56990461_800476073673051_6956959145285257018_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


🍇 Чиа пудинг с фруктами🌸 Листай вправо 👉 увидишь готовый рецепт. Ингредиенты: ⚡️2 ч.л. семян чиа @befreshnuts ⚡️200 гр греческого йогурта ⚡️1/2 банана ⚡️виноград по вкусу 1️⃣Семена чиа смешиваем с йогуртом 2️⃣Нарезаем банан. Добавляем банан и виноград к чиа пудингу 🌸🌱 Замечательный и очень вкусный завтрак готов!)💥 ❕❗️❕Ищите Чиа @befreshnuts на полках магазинов @ozonru @billarussia @globusyaroslavl @magnitkrd @selgros.russia 🤩 #befreshnuts #billarussia #ozonru #russia #healthylifestyle #veganfood #followforfollowback #health #пп #чиапудинг #чиа #веганскиерецепты #правильноепитание #здоровоепитание #вкусноибыстро #вкусно #здоровье

4 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/a055ec71edc2a4d31e29b542c9f308e4/5D59CB3C/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/56839818_217489122541297_3510916020519663718_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


5 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/044ce5821734dd2981323ce75d7e2b0f/5D50C4B7/t51.2885-15/e35/s320x320/56971115_815295752173775_4782567178809746153_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


Идея для завтрака в выходные! 😍 для меня очень важно Ваше мнение! 🤗🤗🤗 Ингредиенты : 🌿Перцы сладкие 🌿Авокадо 🌿Яйца 🌿Лосось слабой соли 🌿Соль, перец по вкусу Приготовление: 🔶Перцы нарезать кольцами толщиной чуть больше 1 см 🔶Подрумянить с одной стороны, перевернуть 🔶В каждое колечко аккуратно влить по яйцу 🔶Готовить на медленном огне 🔶Снять с огня 🔶Добавить по кусочку лосося, авокадо 🔶Поперчить, посолить по вкусу 🔶Приятного аппетита Надеюсь, что Вам понравится! #пп #ппрецепты #зож #здоровье #здоровоепитание #яхудею #завтрак #здоровье #правильноепитаниеэтовкусно

5 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/b28966cb402f4deadcb508608c1420b2/5D3CB25E/t51.2885-15/e35/s320x320/57267810_2011432849160466_1364358351978301150_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


На фото завтрак от ProПитания - вкусная и сытная творожная запеканка 😍 Всего 290 калорий! Б: 18,6 Ж: 9,6 У: 28,8 . За окном приятная солнечная погода, а это значит, что теперь можно и нужно заниматься спортом на улице!☀️💥 Даже самые большие любители уютного досуга с книжкой согласятся, спорт весной – одно удовольствие.🤤 Это естественно – природа пробуждается, а ведь организм человека тоже ее часть. Тренироваться становится легко и приятно, особенно если вы не будете делать это в четырех стенах в одиночестве. По-новому, по-весеннему можно заниматься любыми видами спорта, но особенно интересным весной становится бег, езда на велосипеде или на роликах, активная ходьба и дыхательные практики. Для того, чтобы ваш план активности в эту пору года был наиболее эффективным, нужно определиться, каким спортом заняться весной, чтобы достичь определенных целей. Так что, скорее решайте какой спорт вам по душе и начинайте тренировки на улице!❤️ . ✅Заказать наше питание вы можете на сайте!(ссылка в шапке профиля) Звоните☎️ +7 (495) 108-04-25 Пишите📱+7 (999) 999-33-01 . #какпохудеть #правильноепитание #здоровоепитание #вкусноиполезно #пользаеды #пп #детокс #программапитания #вредипольза #спорт #фитнес #красивоетело #спортивнаяфигура #мышщы #худеемвместе #набормассы #пропитание

5 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/bd92d8b9fc04cc5e8881ac2eed688b70/5D75CF7E/t51.2885-15/e35/s320x320/56842934_666916450412873_6981235263126410939_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


Безумно вкусный смузи - стал один из моих любимых и частых рационов в моём питании ♥Сделала немного по другому и получилось очень вкусно, обязательно попробуйте ▶Банан ( 95 кКал) - 83 г ▶Киви ( 61 кКал) - 67 г ▶Чернослив ( 256 кКал) - 43 г ▶Овсяное молоко - (60 кКал ) - 200 г Все ингредиенты измельчаем в блендере, если его нет можно мелко покрошить и добавляем в стакан с молоком. Приятного аппетита 🌼 __________________________ #like4likes #худеемвместе #tagsforlikes #food #instagram #instafood #fitness #fitnessmotivation #fitnessfreak #instafitness #ппэтовкусно #ппменю #едатопливо #фитнес #фитнесс #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка #худеемвместе #худеемкновомугоду #хочубытьстройной #худеемвкусно #худеемправильно #ппдневникпохудения #ппдневникпитания #ппрецепты #пписпорт #дневникпитания #дневникпохудения

5 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/e0cc852015c1ace2d86146cffcc0ffce/5CBFD80E/t51.2885-15/e35/s320x320/56162967_353747751914956_9048185976777645081_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


6 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/3f6b24ce6a3983704055b1d2b82f76c7/5CC02572/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720/s320x320/56757826_130330101448109_6895315018806762297_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


6 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/dae1fc14558efa0a9a290c832d2c533f/5CC00DF5/t51.2885-15/e35/s320x320/57328225_473911020058556_7647042842387203426_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


❤️❤️❤️❤️ Repost @pravpit_ru by @media.repost: КУРИНЫЙ РОЛЛ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ😍 ⠀Автор @pp_foodpro Эксклюзив 🤗 Рецепт куриного ролла с сыром и ветчиной в отрубях, покорит ваше сердце на обед и ужин 😚 начинку можно использовать любую по желанию. Вкусно, просто и бжу 👍белки. Пупсик волшебные лайки ❤ не забывай😚. ⠀ 📍КБЖУ на 100 грамм - 142/23/3/6 Общий вес продукта ~ 450г. ⠀ 📍Ингредиенты: 🔹Курин филе 320г 🔹Ветчина куриная 60г 🔹Сыр легкий 30% 🔹Яйцо половинка. 🔹Отруби овсяные 40г 🔹Чеснок суш. 1ч.лож 🔹Перец щепотка. 🔹Приправы для курицы ⠀ 📍Ингредиенты: Очищае филе от жилок, делаем разрез поперек, раскрываем как книжку, слегка отбиваем(любым инструментом), добавляем чеснок, приправы, выкладываем ветчину и сыр, заворачиваем в рулет, обмазываем яйцом и посыпаем отрубями со всех сторон. Отправляем в духовку на 30-35мин 200°. Автор @pp_foodpro Приятного аппетита ПУПСИК😍. ⠀ Большая просьба, кто сохранил рецепт в закладки 🔖 оставьте,пожалуйста,любой смайлик 😀 в комментариях,мне важно видеть обратную связь с Вами!! Благодарим!❤️ ⠀ #pravpit_птица #pravpit_видеорецепты ⠀ ⠀ #ппрецепты #ппобед #ужин #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #едаялюблютебя #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп

6 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/8ee621d0d38bf6f85cb5b1c98cfe2ff8/5D349C02/t51.2885-15/e35/s320x320/57384450_132193741191199_2165661311298196248_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


Поступление : Банановые чипсы, 70гр. В ассортименте. С солью, кленовым сиропом , натуральные. Считается, что Банановые чипсы – это источник клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Они также выполняют функцию очищения организма от лишних солей. Улучшают настроение и работу головного мозга. #анапа #пп #зож #свежиепродукты #здоровоепитание #банановыечипсы #полезныйперекус #натуральныечипсы

9 Minutes ago

https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/vp/c76f0af6b68f2169559280f6cf3cb324/5D36263D/t51.2885-15/e35/c0.111.1080.1080a/s320x320/58453473_162857944720835_783520528640231525_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com

Comment from :


9 Minutes ago