Photos of будьвформе


https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/c5a7083bfe01f6b6139ff97297c317f6/5D37D368/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720/s320x320/67499711_478927149591870_7689946140813753763_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔝🔝🔝Без приседа и степа #reebok - ни куда !😍😍😍😍 . Особенно с очаровательным тренером Наталией, тренировка - это СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ☺☺☺ . ________________________ @natalya_fitness_nvrsk ⬅️ ➡️ @natalya_fitness_nvrsk ⬅️ . ♥️Душевная студия для УВЕРЕННОГО СТАРТА ♥️ 📲тел. 8988 33 75 751 🏖Nvrsk, Видрва 146, 2 этаж . #фитнес #диетолог #пп #правильноепитание #будьвформе #красота #якрасотка #красивая #девушка #весна #веснакрасна #счастье #детокс #detox #сбалансированноепитание #худеембездиет #лимфодренажныймассаж #вновороссийске

7 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/3479fd6595ab152f3f011860a032b1d0/5DB25E94/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/67385269_507257370018639_3656179483261521721_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Дочка сказала: "Мама ты сейчас похожа на такую девочку с бумбончиками💃 (чирлидершу) или суперменку"😹😅 Даже не знаю хорошо это или плохо 🤔😆 #фитнесмама #наспорте #фигура #спортивныедевушки #красивоетело #бытьстройной #будьвформе #мотивация #фитоняшка #похудение #кривбасс #кривойрог #супергерл #sportgirls #kiev #krivoyrog

8 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/66f018499283c7336b24a51bc2ab3f66/5DEE0A61/t51.2885-15/e35/c0.120.960.960a/s320x320/66476286_353881971974410_2652293152869074498_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


💈💈💈 Если Вы еще не знаете, что такое barbershop, и продолжаете с печальным видом бриться по утрам или слушать скучные женские разговоры в обычных парикмахерских, то самое время обратится к нам в салон мужской стрижки и бритья / барбершоп. Barbershop "OLDBOY" – это территория с атмосферой реально дорогого мужского клуба. Где есть возможность пообщаться с единомышленниками и провести нескучно время в истинно мужской компании. Наши барберы знают всё про уход за мужскими волосами и заботу о коже головы. Так же, большое внимание мы уделяем стрижке бороды и усов, потому что для многих мужчин они составляют 90% имиджа. Если Вы – счастливый обладатель бороды и усов, мы поможем сделать их замечательными. #борода #бородачи #бритье #королевскоебритье #мужик #мужскиестрижки #beard #настиле #barberart #стильномодно #стрижкимаяковская #барбершоп #мужскойсалон #стрижембреем #бреемстрижем #будьвформе #барбершопмосква #барбер #барбермосква

20 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/ff89033f311a44bf5cbb55be4b21e591/5DC90A8F/t51.2885-15/e35/s320x320/67607433_347157342844544_7332524698661187779_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Твоё подсознание любит работать, пока тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у тебя, сколько хороших идей у тебя было во время поездки в транспорте, или когда ты принимала душ? Когда ты расслаблена, немного рассеяна, твоё подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях. ⠀ Использование подсознательных запросов может улучшить твою мотивацию. Помочь стать счастливее. Увеличить эмоциональное восприятие. ⠀ 3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут ⠀ Шаг 1⃣: Перед тем, как выключить свет, закрой глаза и думай о своем желании одну минуту. Это может быть, что угодно. Я бы хотела начать с малого. Я не стала бы просить, чтобы к концу месяца я стала Аллой Пугачевой. Твоё подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько. ⠀ Шаг 2⃣: Представляй 2 минуты, что ты уже достигла желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, или, что ты находишься у меня на массаже БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА 🌰🌰 Ты должна четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, ты хочешь АППЕТИТНУЮ ПОПКУ: представь, что начинаешь своё утро с полезного завтрака: свежесваренные яйца ещё горячие, а тосты с цельным зерновым хлебом свежие и ароматные. Ты принимаешь контрастный душ, а после начинаешь приседать 3 подхода по 10 раз. Ты чувствуешь, как работают твои мышцы, ты видишь, как попа становится аппетитной на глазах) Пот стекает со лба, но эти усилия стоят того 👍🏽 ⠀ Шаг 3⃣: Потрать еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения твоего желания. Что ты чувствуешь, когда заканчиваешь приседания? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего ты хочешь достичь, представь, что ты уже этого достигла и переживай внутри себя эту эмоцию. Погрузись в это чувство полностью, и только потом иди спать, и пусть твое подсознание делает остальную работу. ⠀ И НЕ ЗАБЫВАЙ ДЕЛАТЬ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🌃 ⠀ ⚠️Не откладывай Здоровье на Завтра ⠀ #студиоздравия #студияздравия #studio_zdraviya #мастероздоровительныхпрактик #екатеринатронина #специалистпооздоровлению #телеснаяпсихотерапия #счастьеесть #здоровье #здороваяжизнь #будьвформе #ялюблюсебя

20 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/b891f69d2ece036f044731a8d4f8e647/5DE86621/t51.2885-15/e35/s320x320/66406519_661521981015368_5734765675328634951_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


💣Секреты подготовки боксеров-профессионалов в Курсе Андрея Bupas  Ивичука @bupascoach Тренер по боксу ⠀ 📕 После прохождения курса обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации Тренер по боксу Запись на 01 августа уже во всю идет🔥 _____________________________ образование на базе профессиональной переподготовки ⠀ 📄 Лицензия Департамента образования г. Москвы⠀ ⠀ 🎓 Квалификация Тренер по фитнесу /Тренер по виду спорта⠀ ⠀ 💻 Дистанционное обучение в удобное для вас время⠀ ⠀ 📱 Whatsapp 8-925-700-3119 ⠀⠀ ☎ 8800-222-3119⠀ ⠀ 📬 mail @dvige.ru ⠀ ⠀⠀ 🌐 www..ru⠀ _____________________ #спорт #спортвмассы #наспорте #будьвформе #спортдлявсех #спортрежим #спортзал   #борьба   #спортсмены #тренер #ДВИЖЕНИЕ #квалификацияТренер #борьба #боевоеискусство #спортэтосила #Kyokushin #rnfkk #bupascoach #киокушинкай #киокушин #каратедо #бокс #живубоксом #китэк #тайскийбокс #кикбоксинг #школабокса #самозащита #комплексноеединоборство

21 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/56486d29263e0ae3894a125c67deb64e/5DEE4536/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/67364522_156725248786189_3565187206430710173_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


25 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/0bc07419b70e6f6d1909e33ca7c7847b/5DCCFD13/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/65644151_1299753420184757_3444417184944272688_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔥🔥🔥 . #Repost @fitness_studio_42 • • • • • • Друзья! 🔴И снова мы запускаем ФИТНЕС-КУРС "ИНТЕНСИВ"🔴 . Последний месяц лета будет жарким непременно!!!🔥🔥🔥 . ❗Что входит в программу? ✔13 Жиросжигающих тренировок в зале🔥💣💥 ✔Акцент на ягодицы, бедра и пресс💕💕 ✔Растяжка😍 ✔Програм ПП🍏🍅🥕 ✔Фото До/После + взвешивание🙈🙉🙊 ✔Сюрпризы и подарки от @ekaterina_kalashnikova_999 🎁 . ❗Старт проекта - 1 августа! . ✔Расписание тренировок: Пон/Ср/Пт - утренняя группа на 10:00; - вечерняя группа на 18:00. . ☝️Запись в группу обязательна! ☝️Количество мест ограничено! . 📞89133042977 🏩 50 лет Октября, 11к. 2, офис 225 (вход через ДЦ Созвездие, 2 этаж) . 🌟Студия фитнеса и танцев "УСПЕХ"🌟 ... # #fitness_studio_42 #фитнескемерово #fitness42 #табатакемерово #кемеровосити #кузбасс #кемеровоспорт #тренировкикемерово #фитнес42 #фитнесмарафон #фитнес_курс_интенсив #фитнеспроект #яхудею #делайтело #будьвформе #худеемвместе

27 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/832d8677ed534a2d80124cd5c409605b/5D37C5D1/t51.2885-15/e35/s320x320/66607939_712575492507831_1033705464449818329_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


#5звёздиркутск #тренируйсяснами #понедельникденьтяжелый #пасмурныйдень ⭐ За окном пасмурно и серо, духота и влага, а у нас в "Пять звёзд" веселая прохлада.. ⭐ Кто-то калечится весь день, кто-то бьёт зеркала (истории клиентов), но это все мелочи, которые не мешают выкладываться им во время тренировки на 110% -----> на видео @egorzhdanov_94 _____ Хочешь отвлечься от рутины и весело провести время с пользой? Приходи к нам на тренировки! ⭐ Ссылка Записи на Пробное занятие в шапке профиля.. ☝️ (Пссс.. запишись и получи скидку..) _____ Девиз дня: 💪 С какими бы трудностями мы не сталкивались, их преодоление делает нас сильнее.. _____ #тренажерныйзалиркутск #тренериркутск #фитнесиркутск #фитнестренировки #функциональнаятренировка #семейнаятренировка #спортивныйиркутск #красивоетело #будьвформе #irk38 #bodyfitness #персональныетренировки #групповыетренировки #персональныйтренер #sportirkutsk #fitnessirk #фитнестренер #качайиркутск #прессуйтело #спортивныелюди #пауэрлифтингиркутск #отжимания

47 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/72911989a94bf9519f4b9b97e98fb2de/5DEAFEB3/t51.2885-15/e35/s320x320/67129807_118771466079387_5805046186290029576_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Немного о здоровье/нездоровье ⠀ Давно не случалось, но я простыл🤒 ⠀ Я точно и не вспомню когда заболевал: прошлый год или нет позопрошлый🤔 (я не помню😁) ⠀ Есть две причины✌, по которым я посещаю больницы👩‍⚕️💊: справки и диспансеризации. ⠀ Есть еще причина - травмы (бывают крайне редко), но отвозят меня насильно😵😂 ⠀ Это "лето"🌦 подкосило, дожди, я промок, от тренировок села батарейка и иммунитет... ⠀ ⠀⠀Так вот я в это НЕ ВЕРЮ🙅🏻‍♂️ ⠀ Я верю в ПСИХОСОМАТИКУ👉🧠Подверженност большинству заболеваний связана с тем, что мы признаем возможным этим заболеть. Нет, конечно есть вирусы, бактерии, болезни. Когда мы болеем? Когда мы промокли, замёрзли, истощены? Возможно🤷🏻‍♂️ НО☝️ ⠀ Прежде всего мы болеем🤒, когда истощается наша психика, наш разум: когда одолевают сомнения или предъявляешь высокие требования, цели и не можешь на них ответить, когда терпишь поражение и ощущаешь неуверенность в самом себе и своём здоровье. Когда примеряешь на себе возможность заболеть. ⠀ Зачем? Чтобы отдохнуть, чтобы о тебе позаботились😉 Болезнь это выбор. Мне некогда болеть, как и "полноценно" отдыхать, но у организма свое мнение🧐 и на этот раз мои доводы были не слишком убедительны. ⠀ #freefit #cardiotranning #logovozverya #crossfit #calisthenics #workout #sport #functionaltraining #kaluga #running #universalsoldat #спорт #калуга24 #здоровье #зож #калуга #калугаспорт #будьвформе #здоровоепитание #тренировка #активныйотдых #активность #психология #саморазвитие #тренер #программатренировок #питание #функциональныйтренинг

50 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/1967a8a42ed0607b1ebe259da184b642/5DEC3967/t51.2885-15/e35/c0.179.1440.1440a/s320x320/67538027_161793958204936_4929391734131294695_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Запечатлеть бы каждое мгновение...😌🎞📷

58 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/698be983c878f28a46b521deed266a92/5D37FE86/t51.2885-15/e35/c0.60.480.480a/s320x320/66438645_2373094933016516_3519934748725484241_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Становая тяга на одной ноге - одно из лучших упражнений для ягодичной мышцы🔥🔥🔥, также хорошо прорабатывается бицепс бедра и мышцы корра. . Конечно упражнение требует определённой сноровки☝️, но его эффективность зашкаливает!!!😁😀😁 . Всем отличного вечера 👍💪😀 . #тонус #приходи #тренировка #ягодичные #бицепсбедра #корр #краснодарскийкрай #крымскийрайон #варениковская #тренерДенис #прокачка #будьвформе #всемдобра

59 Minutes ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/bbc71db0fb05f997caeaeb58f64cb1fa/5DEECD9D/t51.2885-15/e35/c0.153.1222.1222/s320x320/66284229_519535032126314_2218935602667709474_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/12fa9bf0b7b214c0f06ef5d2a1c87fb1/5DEE8683/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/66399198_158694711850330_1452359105100017780_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Сегодня отвечаю на вопросы которые поступают в Директ. Почему не получается похудеть? Правильное питание очень надоедает, что делать? Вес не снижается хоть и хожу в зал, что посоветуете? 1️⃣ Для того чтобы похудеть важны не только физические упражнения🏃‍♂️ и правильное питание, важно себя настроить на результат, поставить цель 🎯 перед собой, тем самым мотивируйте себя работать. 2️⃣Правильное питание🥦🥗 не может надоесть, каждый день надо включать в свой рацион новые продукты, не зацикливайтесь на одних и тех же, придумывайте новые полезные рецепты и всё будет хорошо. 3️⃣Самое плохое, когда снижают вес только физическими нагрузками, зачем изнурять организм тренажёрами, лучше всего подобрать для себя комплекс упражнений не сложных и придерживаться правильного питания. Снизить вес можно без проблемных последствий только благодаря взаимодействию физических упражнений и правильному питанию! Обращайтесь за консультациями я составлю план правильного питания и комплекс упражнений совершенно бесплатно!✌️😎👍 . . . . #фитнесблогер #блогер #спорт #зож #бег #ходьба #правильноепитание #худеемправильно #здоровыйобразжизни #пп #москва #здоровоепитание #будьвформе #будьвформемосква #будьвформеподмосковье #fitness #fitnessblog #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessmoscow #moscow #airproficoach #sport #blogger #sportblogger #sports #sportblog #blogsport

1 Hours ago

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/d218f92ac21b32d3e65310d75b638c10/5DAF25E2/t51.2885-15/e35/s320x320/67430229_1328201390677096_8751196400670638217_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔥 HOT NEWS 🔥 ⠀ Скорее встречайте нашу долгожданную новинку — серое болеро #profitwear ⠀ Оцените его от 1 до 10 в комментариях под этим фото ⤵️♥️ ⠀ Идеально сочетается по цвету с серыми велосипедками, лосинами, и не только! 😍 Очень красивый, универсальный и приятный к телу топ на все случаи жизни! ⠀ В нем вы можете активно заниматься в спорт зале, гулять в парке, ездить по делам и умело сочетать его с обычными повседневными джинсами, делая наряд более стильным 😎 ⠀ А супер-модные велосипедки с двойной утяжкой талии и животика классно дополнят образ и позволят почувствовать себя уверенно в любой ситуации ⠀ Болеро: Размеры 40, 42, 44, 46 Цена: 2590₽ ⠀ Велосипедки: Размеры 40, 42, 44, 46, 48 Цена: 2390₽ ⠀ ЗАКАЗАТЬ через WHATS APP или посмотреть весь ассортимент PROFIT WEAR можно по ссылке в шапке профиля ⬆️⬆️⬆️ ⠀ 📍Шоу-рум в 5 мин. от метро Автозаводская 🌏Доставляем по миру

1 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/a93dae6b127bb2b479cbf24c4d26ea7b/5D37D28D/t51.2885-15/e35/s320x320/66823376_448961835687458_8616423861502094795_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


1 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/ef3c3f9ba016a0998376e79427d2fe64/5DD3EA9B/t51.2885-15/e35/s320x320/65872059_401020737431453_8087277723416976066_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Прогулка в лесу. Что это для вас значит? Просто обычная прогулка или нечто большее? Согласны ,что лес это «священное место»? Для многих прогулка в лесу - это связь с самим собой, с природой! Мне нравятся прогулки в лесу. :) Я получаю необыкновенное вдохновение,спокойствие от таких прогулок! Считаю, что лесные прогулки должны быть обязательны! Докторам необходимо рекомендовать их в случае депрессии, ожирения, тревоги и других проблемах. Ходьба борется с болезнью так же, как и чтение высокой литературы сражается с невежеством . В былые времена мы постоянно ходили. О детстве я вспоминаю, как о времени, когда мы были постоянно в движении, постоянно делали что-то, что задействовало физическую активность. Сегодня я не вижу большого количества детей играющих на улице, я не вижу детей, гуляющих в лесу. Это не их вина, я думаю, они перенимают привычки своих родителей. И это грустно. Стараюсь,всегда по возможности брать на лесные прогулки своих родных и близких, не зависимо от возраста! #здоровыйобразжизни #еленазубова #будьвформе #будьнапозитиве #прогулкиполесу #семья #природа

1 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/31dbb8196c13b7e3226ab56b00ec815e/5DB7554B/t51.2885-15/e35/s320x320/65873087_148900236300747_590191821292229068_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Максим Нагибин, основатель студии «Smart Fitness» рассказал о занятиях с применением TRX👇 ⠀ «TRX-петли — универсальный тренажер, на котором можно максимально эффективно проработать любые мышечные группы. Его применение — это безопасность, поскольку нет никакой дополнительной нагрузки, за исключением массы собственного тела. ⠀ Занятия с применением TRX-петель подходят человеку с любым видом физической подготовки. Среди упражнений есть простые для новичков и более сложные для продвинутых. Например, при приседаниях упростить выполнение упражнения можно взявшись дополнительно руками за петли, а усложнить — снизив стабильность опоры и поставив одну ногу в TRX. ⠀ Тренировки с TRX задействуют целиком всё тело. Вы работаете над одной целевой зоной, но включаются дополнительные группы мышц для удержания равновесия и стабилизации. Главное во время занятий дышите правильно, втяните живот, напрягите ягодицы, сохраняйте естественные изгибы позвоночника, и плечи опущенными». ⠀ 🗨Друзья, хотите чтобы Максим показал несколько эффективных упражнений с TRX? Пишите в комментариях и мы запишем для вас специальное видео. ⠀ #smartfitnesslife

1 Hours ago

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/f03b1d9b91d2716cb16ff178b3baf494/5DCAAA88/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/66434440_147186296465577_3374310898643302060_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Самые лучшие дни ещё впереди! Не нами придумано : Если тебе хорошо - тренируйся! Если тебе плохо - тем более тренируйся! Если тебе никак - вставай и иди на тренировку! Всем активного вечера! До встречи на спорте в 20.00ч на стадионе. #всемспорт #всенабокс #спортсильных #мотиаация #неленись #идинабокс #будьздоров #станьсильнее #будьвформе #групповыетренировки #бокслетом #летнийсезон #школабокса #школачемпионов #боксвПолевском #ваштренер #тренерпобоксу #ЕвгенийПешехонов #89502070007 #coach #coach4u #coachbox #vsenabox #vsenasport #boxvsem #sammerboxing

1 Hours ago