Photos of НамНуженПрогресс


https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/f47590b47dd599d5ba3aa07a0683ecee/5D438A79/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/57216895_398484130973950_331205799362098566_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


⭕Итоги 11-ой недели: На этой неделе лидирует участник номер 24 Тищенко Инна .😉👍 Покинула наш проект участница номер 3 Пинчук Евгения. Остались топ 7☝️ Итоговым испытанием недели для наших участников стал мастер класс по кроссфиту от @kladenok_igor в зале @nrgfit_vl💪🏻Участники пахали по полной, но некоторые халтурили 😉Все остались очень довольны тренировкой 👍Выражаем огромную благодарность замечательному тренеру по кроссфиту @kladenok_igor ,за его профессионализм и терпение,ведь с некоторыми участниками ему пришлось повозиться и искать индивидуальный подход😅Также выражаем благодарность залу @nrgfit_vl за радушный прием🤗 Осталось 1.5 недели до финала, дойдут до конца сильнейшие.💪🏻 Участники нуждаются в вашей поддержке 🤗 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vdk #vl ⠀⠀

16 Hours ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/a9fd821f7648c0cd3a38205da41d9595/5D527351/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/56848272_129178191517827_1855665024699538086_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


⭕Итоги 11-ой недели: На этой неделе лидирует участник номер 24 Тищенко Инна .😉👍 Покинула наш проект участница номер 3 Пинчук Евгения. Остались топ 7☝️ Итоговым испытанием недели для наших участников стал мастер класс по кроссфиту от @kladenok_igor в зале @nrgfit_vl💪🏻Участники пахали по полной, но некоторые халтурили 😉Все остались очень довольны тренировкой 👍Выражаем огромную благодарность замечательному тренеру по кроссфиту @kladenok_igor ,за его профессионализм и терпение,ведь с некоторыми участниками ему пришлось повозиться и искать индивидуальный подход😅Также выражаем благодарность залу @nrgfit_vl за радушный прием🤗 Осталось 1.5 недели до финала, дойдут до конца сильнейшие.💪🏻 Участники нуждаются в вашей поддержке 🤗 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vdk #vl ⠀⠀

17 Hours ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/957790a789e77af4bf1c816e7ec7003c/5D42FFBA/t51.2885-15/e35/c54.0.971.971a/s320x320/56398515_364601417489942_3991239855215976808_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Вот и подошла к концу одиннадцатая неделя проекта ,до конца осталось чуть больше недели😅Участники устали, многие расслабились😤Давайте поддержим их,чтобы на финале все показали достойный результат💪Сегодня ,по результатам взвешивания, наш проект покинула участница номер 3- Пинчук Евгения😔 А лидером стала участница номер 24- Тищенко Инна👏👍 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #ведукцели #вместемысильнее #ФИТНЕСПОХОДЫШАХА #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

1 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/45b9b9e543d682a22bf077275c62e458/5D3B92AE/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/57156387_815721092118956_6167082402653569420_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


2 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/704b74e055b1bb669148ddcefd3fb69d/5D76342A/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810a/s320x320/56905185_1834814033286528_2874288371794187554_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


С участниками проекта мы прошли много разных испытаний: покоряли вершины,спускались по канатной дорожке, толкали машины, перетягивали канат,боролись с фобиями, играли в баскетбол, совершили заплыв и тд.. Осталось нам пройти испытание кроссфитом и джиу джитсу 👊🏼😈 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #ведукцели #вместемысильнее #ФИТНЕСПОХОДЫШАХА #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

2 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/70506f3190c1d902afc9c6bbb440168a/5CBFAAC7/t51.2885-15/e35/c157.0.406.406a/s320x320/56764741_425627641537350_8861129797537703875_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


3 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/e0a52101051e309f663b82a59897ece5/5CBF2388/t51.2885-15/e35/c157.0.406.406a/s320x320/56474689_130451268110219_3555642823433398788_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


3 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/f8c954bbdea53fdba313856c411482a7/5D76B0E5/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/57177003_2062664077364426_2132605043495416835_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Чтобы согнать весь наеденный жир , участники не жалеют себя и выкладываются до тех пор , пока не упадут 😁 Так, что перед тем как отправиться в увлекательный зажор, задумайтесь ☝️ _________________________ #яхудею #шахмухтаров #ведукцели #вместемысильнее #ФИТНЕСПОХОДЫШАХА #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

3 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/59ed129fc0cb05b6427f959eef077c3d/5CC04E41/t51.2885-15/e35/c120.0.480.480a/s320x320/56209791_2139403829441231_920659521753680867_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


5 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/c8f3296ebd6d59e67f4e2d0ab38344e3/5D71983B/t51.2885-15/e35/s320x320/55894861_283603492527426_5387857256676889363_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔴Итоги десятой недели проекта "Я ХУДЕЮ ".📝 Поздравляем участников которые прошли десятую неделю. Вы МОЛОДЦЫ!😉👍 На этой недели покинула наш проект участница номер 18 Вавилова Екатерина по итогам недели , а лидером этой недели стал участник номер 9 Литовченко Иван 👏😎 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #вместемысильнее #ФИТНЕСПОХОДЫШАХА #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

8 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/88e8dbff39df4186007cd53b4b02f079/5D5798A0/t51.2885-15/e35/c0.120.960.960a/s320x320/56985607_116514882637690_6216210364084418480_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Подготовка к чемпионату ДВФО по пляжному бодибилдингу (Men's physique) подходит к концу.💪🏻🏆 Индивидуальность играет большую роль в этой номинации. ☝️Необходимо продумать образ до мелочей, создать стильный имидж 👌🏼😎 В этом мне помогли мастера барбершопа @nalevo_vladivostok .👍Я не пожалел, что доверился профессионалам.👏 Всем джентльменам рекомендую. 😉 👍 #шахмухтаров #nalevo #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vdk #vl ⠀⠀

8 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/9c0cd20c62a4ccc12eaaaa16bd4c9027/5CBFB31A/t51.2885-15/e35/c157.0.406.406a/s320x320/55807150_1953920698069399_3116693212669051695_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


10 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/c03993bfcadf75870d5d0894edf304df/5D33CFF5/t51.2885-15/e35/c38.0.1003.1003/s320x320/55818900_306876603320668_2711216312447641206_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


11 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/a91af8d3f1b44a126b95f1aaeac4978c/5D580C9B/t51.2885-15/e35/c0.108.864.864/s320x320/54732304_126777661819424_4121126289636319037_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


12 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/0267514e1b4a46d8e5007a956c03aa62/5D376AB5/t51.2885-15/e35/c46.0.988.988a/s320x320/54512854_703037113479811_2637006500202211876_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


ПЯТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ: 1. Тренируйтесь утром Начинайте свой день с тренировки. Отговорки, что вы устали после тяжёлого рабочего дня или не успеваете в зал из-за вечерних пробок, сразу потеряют смысл. 2. Лучше меньше, да лучше Короткая и интенсивная тренировка всегда лучше длинной, во время которой вы так устанете, что будете заставлять себя делать очередное упражнение. До добра это не доведёт, и в какой-то момент вы просто бросите фитнес. 3. Объединяйте тренировки Совместите кардиотренировку с силовыми упражнениями. 30-минутный комплекс займёт меньше времени и будет при этом более эффективным. 4. Перерыв на рекламу как мини-тренировка Даже просмотр телевизора может быть полезным. Во время очередной рекламы, вместо того чтобы бежать к холодильнику за бутербродом, сделайте несколько повторений какого-нибудь упражнения. 5. Делайте упражнения лёжа Не секрет, что все лентяи любят поваляться на диване. Совместите приятное с полезным: найдите упражнения, которые можно делать лёжа на полу или даже утром в кровати, только открыв глаза. Тем более что мы уже нашли их за вас. _________________________ #яхудею #шахмухтаров #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vdk #vl ⠀⠀

13 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/4d53a474970ff92f1a047f8b069d6684/5D35B08D/t51.2885-15/e35/c225.0.581.581a/s320x320/56557020_2097951323593034_2460965479599876150_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


13 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/be6ac208f1220a4b69a286c60df85076/5D5847D1/t51.2885-15/e35/s320x320/55892831_2342210536062652_5287811510303939928_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


🔴Итоги девятой недели проекта "Я ХУДЕЮ ".📝 Поздравляем участников которые прошли девятую неделю. Вы МОЛОДЦЫ!😉👍 На этой недели покинула наш проект участница номер 25 Новикова Мария из-за не соблюдения условий проекта , а лидером этой недели стал участник номер 13 Коваль Алексей 👏😎 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #вместемысильнее #ФИТНЕСПОХОДЫШАХА #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

15 Days ago

Comment from :


17 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/f531083e03e7c05490339a65536dac83/5D70A638/t51.2885-15/e35/c180.0.720.720a/s320x320/54513620_2243524112526842_8352752859531584903_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


А вам больше нравятся тренировки на свежем воздухе или в зале?🤔Пишите в комментарии 👇Мне,например,силовые тренировки нравятся в зале,а кардио тренировки я предпочитаю на улице🤾‍♂️Участникам проекта "Я ХУДЕЮ" физическая активность на природе тоже пришлась по душе😁👌У outdoor занятий есть ряд преимуществ: 🥇интенсивные кардионагрузки на улице отлично тренируют сердце и поддерживают тонус сосудов; 🥇занятие спортом на свежем воздухе насыщает организм кислородом, что служит залогом ускорения обмена веществ, отличного самочувствия и высокой работоспособности; 🥇тренировк на лоне природы помогают обрести душевную гармонию и заряжают позитивной энергией; 🥇совмещение физических упражнений с солнечными ваннами насыщает организм витамином D. Если вы любите активные занятия на свежем воздухе,присоединяйтесь к нам в наши фитнес - походы🤗 Заряд позитива гарантируем!😁 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #ФитнесПоходыШаха #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

18 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/cd23d5e4b4e61d63c005e3dd7a9229bc/5D3E495C/t51.2885-15/e35/c180.0.720.720a/s320x320/54511001_1074025626116871_1244381807125328658_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Как вы думаете какая команда одержит победу? Основная конкуренция идет между синими и красными, так как в зеленых 2 участника осталось, а в красном и синем по 4👊🏼😉 И за какую команду вы болеете? Пишите в комментариях 👇😎 📸 Фото: @aleksandra_trusova_vl _________________________ #яхудею #шахмухтаров #ФитнесПоходыШаха #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

19 Days ago

https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/90b8c42ac7d42655d16d81bf51abe232/5CBFBF79/t51.2885-15/e35/c157.0.406.406a/s320x320/54800707_131567234633264_2018871815255366196_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com

Comment from :


Мы стали первыми на Дальнем Востоке, кто организовал столь масштабный, бесплатный проект в сфере фитнеса по снижению веса у людей свыше 95+ кг.😎 Невероятно приятно наблюдать изменения не только во внешности участников, но и в характере, поведении.🤗 Чувствуешь гордость, что ты смог положительно повлиять на людей , на их мировоззрение и образ жизни. Они перебороли свои страхи и начали чувствовать себя более уверенно!💪🏻Многие следят за нашим проектом, болеют за участников и поддерживают их и ждут с нетерпением второго сезона. 😍 Нам благодарны не только участники , но и их друзья и близкие , которые видят трансформацию и положительные изменения в них.😉👍 Мы очень рады, что не зря всё это начали и благодарны за поддержку спонсорам и нашему профессиональному оператору @video_northwind 🤝 _________________________ #яхудею #шахмухтаров #ФитнесПоходыШаха #вместемысильнее #мотиватор #худеемвместе #диетолог #НамНуженПрогресс #ДеньПрожитНеЗря #РезультатГарантирую #КЧёртуТвоиОправдания  #ТренируюсьУШаха #РезультатНеизбежен #ВашУспехМояРепутация #СОЗДАЙЛУЧШУЮВЕРСИЮСЕБЯ #владивосток #vladivostok #фитнес #мотивация #fitness #vl ⠀⠀

20 Days ago